蒙古舞里抖肩的正确做法
蒙古舞中的抖肩动作有耸肩、僵肩、曲肩、断肩抖 。具体方法如下:1 。耸肩,也叫笑肩,是指在叉腰或开口的基础上,肩部放松,肩胛骨上下运动,手臂和手腕随肩部上下运动的运动形式 。2.硬肩是指背部和胸部肌肉的收缩带动肩胛骨前后运动,手臂和手腕也要配合两肩在交替推、收时前后摆动,摆动时要把握好力度和速度 。3.硬肩动作在蒙古族舞蹈中出现的频率非常高,是整个肩部动作的基本要素 。硬肩动作结合腿部动作和舞蹈节奏,能表现出蒙古族舞蹈挺括而不僵硬的力量美 。4.绕肩是指肩膀以胸部为轴向前、后、上、下做圆周运动,可以单肩环绕,也可以两肩交替环绕 。做这个动作时,头颈部要放松,腰部要前后折叠配合肩部动作,手臂和手腕也要随之转圈 。卷肩动作体现了蒙古族舞蹈的含蓄美 。5.抖肩是指肩部放松,在胸背部肌肉收缩的力量下,肩胛骨在原地快速抽动的运动形式 。做这个动作时,双臂可以自然下垂或搁在臀部,腰部挺直,身体随着肩膀的晃动向侧面摆动 。抖肩动作体现了蒙古族舞蹈的抑扬顿挫之美 。扩展信息:1 。基本动作:1 。动作节奏:肩部动作丰富、灵活、富有弹性;手腕动作主要是手掌和手腕平展的姿势,通过抬腕和压腕交替带动整个手臂跳舞 。保持头部平稳,上半身端庄,身体多处于摆、推、靠的节奏中 。做各种步时,膝盖要重而灵活,脚要实,脚要稳,强调下沉的力量 。2.基本姿势:挺胸直立,微微后仰,微微后仰 。抬头,颈背枕 。3.手型:四指伸直并拢,拇指微翘自然向一旁张开,五指在一个平面,形成“扳手” 。她的臀部是她的臀部的一个词 。二、蒙古族民间舞蹈的风格特征:热情奔放、稳重浑厚、节奏欢快、粗犷野性、古朴庄重 。
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请教蒙古舞碎抖肩怎么做
将肩关节活动开,可以做辅助练习,如耸肩、沉肩、前后交替、上下交替 。练习时,放松身体,不要紧张,自然呼吸 。蒙古舞是中国内蒙古自治区、吉林、黑龙江等省蒙古族地区的一种民间舞蹈 。蒙古族舞蹈文化与他们的狩猎和游牧生活密切相关 。蒙古族先民的原始舞蹈形式,在新石器时代和青铜时代雕刻的阴山摩崖和乌兰察布摩崖画中,都有生动真实的表现 。在古代,蒙古族也有许多模仿凶猛动物的舞蹈,如“白海清”(白鹰)舞、熊舞、舞狮、舞鹿等 。作为独立的形式,这些舞蹈大多失传,但仍在萨满舞蹈中有所体现 。
谁能指教一下蒙古舞中抖肩的动作要领?
颤抖的时候,胸部以上的肩膀其他地方都绷紧了 。摇得越碎,越快越好 。但是要慢慢练 。你可以一直走 。我就是这么练的 。
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coincidence抖肩舞怎么拍 我也想拍一个 。。。大概需要多少个小视频?
再拍几个视频,每个一分钟左右,然后剪辑合成一个 。至于你拍多少视频,就看你拍多久了 。
篮球晃人的时候那个抖肩的动作是怎么做的
““这不是摇你的肩膀,大哥 。摇一摇,肯定会被别人嘲笑 。““““““““““““““““““““““““““““““““““““““““““““““““““““““““““““““““““““““
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肩膀一直紧崩,怎样能松弛下来
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