长板刹车滑板长板如何刹车教学新手必看，长板速降 _睿知

滑板怎么刹车
1.滑板上有两种刹车，一种是脚刹，一种是尾刹。首先确保滑板处于滑行状态，如下图所示：2 。然后重心还是放在滑板上的那只脚上，另一只脚轻轻放在地上，如下图：3 。然后逐渐增加脚在地面上的重量，达到刹车的效果，如下图：4 。另一个是尾部刹车，也保证了滑板的滑行状态。

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新手练滑板需要注意什么？怎么刹车和急刹车等等。
新手在练习滑板的时候要特别注意以下几点：第一，如果你是新手，请看看基本的动作信息，比如视频文章等。登机前，做到心中有底，重心放在哪里，双脚如何定位。不上板子，像个无头苍蝇，不自残才怪。第二，初学者摔倒时，重心一般不稳。如果滑行时失去重心，只需顺着重心，用脚压住板的末端或尾部，就可以把板的末端或尾部擦到戛然而止。第三，如果做飞向地面等技巧性动作，摔倒难以避免，尽量弯曲身体，收紧脖子，远离地面向上伸展。第四，如果要打板子，最好带护具。尤其是新手，不要觉得无聊。刹车：用正常情况下在地面上滑行的脚后跟摩擦地面，以减缓速度。急刹车：急刹车的方法有几种，有些对于新手来说太难了。介绍一个比较简单的方法，就是用后脚用力下压上翘的位置，这样滑板会很快停下来，但是这种方法滑板的底部和末端磨损严重。信息：滑板注意事项：1 。使用前调整车轮，使其自由运转。2.根据自己的使用情况，用锁紧螺母合理调整坐垫的弹性。3、注意防水，尽量不要让滑板淋湿，不要在潮湿或不平的路面上滑行。4.初学者需要在亲戚朋友的帮助下在小倾角的斜坡上滑行，随着技术水平的提高逐渐改变不同的斜坡。5.紧急情况下，可以选择脚刹或者跳下滑板。跳下滑板的时候，看看会不会撞到周围的人或者其他物体。6.如果需要更换零件，更换零件应符合现有附件的规格。不一定要和原厂配件一模一样。7.轴承一般不需要额外的润滑油。参考：百度百科——滑板
滑板，长板怎么刹车
踩在滑板背面擦地板！是刹车！踩在后面，远离地面，然后用前脚向左或向右拿滑板！注意重心，一定要保持好！

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新手练滑板需要注意什么，怎么刹车和急刹车？
注意移动重心的锻炼。以及制动：侧向制动和180度转弯制动。横向刹车困难，还破坏桥梁和车轮。具体的技巧是双脚分别踩在板子的前后插口上，然后双脚向前推。(1)原地站立踏步：穿旱冰鞋，双脚平行与肩同宽站立，双腿微曲，上身微前倾，双臂自然下垂。将重心移向左腿，右腿微微上提下放。然后重心移向右腿，左腿微抬低放。反复练习，逐渐加快速度。(2)单腿支撑平衡：在掌握站立不动的基础上，保持原来的姿势，扶着栏杆或同伴，重心移向一条腿，另一条腿向侧面伸展后缩回到起始姿势，换脚重复上述动作。直轨滑行(1)单脚双脚滑行练习：右脚用内刃蹬地，重心推至向前滑行的左腿。踩踏板后，右脚和左腿迅速并拢，形成双足滑行。然后，把重心推到用左脚踏板向前滑动的右腿上，再用右腿一起快速滑动。(2)单腿滑行：上身前倾，两臂自然下垂，两脚略分开，外“八”字站立，重心移向t
滑板刹车时，你可以用后脚触地，通过脚底与地面的摩擦来实现减速，也就是脚刹车。刹车的时候也要注意掌握技巧。一般下坡的时候你用脚刹来控制速度。滑板的另一种制动方式是尾部制动，即尾部制动可以用于紧急制动，一般不适合频繁使用，容易造成板面的磨损和浪费，时间长了尾部会变短甚至变细。在你熟练了滑板之后，你也可以考虑使用水平刹车，也就是漂移刹车。方法是前脚压滑板头部，前轴为圆心，后脚推动后轮轴和滑板尾部的位置，然后做四分之一圆周运动。这种制动方式技术要求高，新人需要练习一段时间。如果脚刹或者侧刹比较复杂，可以简单的学习趾刹，即后脚脚尖向后伸出，然后摩擦地面。方法是前脚不动，后脚伸出到板的侧边，脚跟仍然踩在滑板的边缘，脚尖脚掌侧的位置摩擦地面，会有减速刹车的效果。注意用脚趾刹车的时候脚还是在滑板上的，但是要用脚趾来完成刹车动作。

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滑板怎么刹车？
常见的制动方式：脚制动、尾制动、横向制动。1.第一个是最简单的一个，就是入闸。一只脚在板上，另一只脚着地刹车。2.第二个有点难。建议多练习后再用。后脚踩板尾，倾斜板面，后脚跟刹车。3.第三种比较难，不建议新手学习。对平整度要求较高。肩膀带动腰部再带动腿部，跨滑板，用轮子侧向摩擦地面刹车。信息：板子在你脚下，危险在你身上。玩棋盘的朋友不能离开棋盘，更不能摘下来。
摔．特别是初学者，对板还是很陌生，重心还是很难控制好，稍不留神便板损人伤，有如下几点需要特别注意：一　如果你是初学者，上板之前，请先多看看基础动作资料例视频文章等．使心里有个里底，到底重心放哪，脚咋摆位．要不怆然上板，如无头苍蝇，摔不伤才怪。二　初学时一般摔倒都是重心不稳，若滑行时失去重心，干脆跟重心，脚使劲压板端或板尾，使板端或板尾擦地急停．三　若做技巧性的动作如腾空落地等时，且摔倒难已避免时，尽量绻身曲体，颈部张紧，向上伸远离地面。记住物理公式， P=F/S ，当身体摔地一刹那即已地面接触面积越大时，承受的P才更少嘛，因你的G一定嘛．所以呢，摔下时切记勿就用身体的一只手掌呀啥子劳啥子部位撑地，背的话，喀嚓一声，也许就骨折了．四　建议去玩板的话，最好带上护具．特别是初学者，别嫌烦。参考资料：百度百科.滑板
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