身材扁和圆哪个好看扁形身材如何显瘦，扁平身材 _睿知

扁身材和圆身材有什么分别
平面图形和圆形图形的区别如下：1 。从侧面看扁平的身材：从侧面看，身材偏瘦；身材圆：从侧面看，因为身体的厚度会胖。2、从正面看扁平的身材：从正面看，宽大结实；圆形身材：从正面看时的正常身材。3.胖瘦平身材：大部分人的肩和腰会比较突出，一般不会太胖；圆形身材：肩部和腰部不突出，整体身材圆润丰满。修整扁平和圆形身体的扩展信息指南：1 。推荐平板体1 。紧身平身适用于毛衣、针织衫、休闲衬衫等柔软贴身的面料。它们可以使整体线条更具吸引力。2.针织连衣裙或者有缝线的毛衣，既能强调苗条的身材，又能靠面料的垂坠感营造温馨的氛围，强烈推荐。3.竖毛衣或者插肩的衣服，在突出肩部线条的同时，能给人时尚冷峻的印象。也值得一试。二、平身不推荐羊毛等厚料或者蝉蜕纱等过薄不听话的料，容易突出骨头的宽度。三、圆润的身材能否适度修饰圆润厚实的身材是选择款式和面料的关键。1.建议褶皱设计的衣服有立体感。不紧绷挺括的面料不会突出肩部和腰部的丰满度，推荐。2.圆形身材不建议使用柔软的毛衣、针织衫等强调身体线条的面料和款式。即使遇到这样的面料，也尽量选择质地较厚、挺括的。

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我是女生23岁，75公斤，从小就胖，身材是扁身子，上半身比下半身胖好多，是什么原因，怎么减啊？
请问你有没有因为吃太多而从小变胖的经历？如果是食物，就比较好解决了！如果是其他身体原因，建议先看医生！你有韧带炎症，一些上肢运动很难做。先从慢跑开始吧。第一阶段：晚上不吃东西，牛奶，麦片，白米粥，水果。有条件的话，早上起来跑步30-50分钟。运动后记得注意拉伸。如果不能坚持一下子晚上少吃那么多，建议3个月一步一步的减少饭量。第二阶段：控制午餐。如果可能的话，饭前喝一碗汤，然后吃到8分饱。刚开始的时候，下午肯定会饿，所以三点半可以吃一个水果。我跑步的时候会变速跑(中间20分钟)40多分钟。晚饭后，我会做俯卧位的“燕子式”腰背部肌肉练习，1小时。有2-3组，每组10-15个，减少你的韧带炎症(第一阶段可以这样开始，运动量从第一组开始增加) 。坚持1个月，然后控制早餐，早上少吃油多咸的东西！建议粥、牛奶、鸡蛋、粗粮(馒头、玉米、红薯等。)而且水果早上可能会饿，所以10点到10点半加一个水果，然后坚持这种吃法！第三阶段：下一张食物热量表，少吃热量高的食物，有可能的话计算一下每天的摄入量。一般23岁的新城市女性，一天代谢1300卡左右，然后算算每天的支出，在其他运动量不变的情况下，加强腰腹部等局部锻炼。坚持就好！有条件就去健身房做器械，局部塑形！前几个月肯定有效果，然后就是塑身啦~ PS:运动后一定要记得做拉伸！不然肌肉堆积就完了！水果榴莲、芒果、葡萄等。热量高，所以少吃点！如果贪吃零食，一天吃1-2个零食就好。零食吃多了就不行了。太热了！当你每天的摄入量超过你的支出时，你的体脂就会增加。其实你怎么减肥都会有效果，但是很难坚持下去！我现在刚从90KG减到60KG，呵呵，希望这个回答对你有帮助！
身材又扁又宽怎么办？
臀部肌肉的刺激和训练很重要，但是单一的或者不规律的训练是达不到好的效果的。你需要做臀部肌肉的循环训练！

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身材扁而宽怎么办
你可以通过多做运动来增加身体的柔韧性，这样可以让你看起来更和谐。多做弹跳练习是明智的。
请问大家啥叫扁身材
扁平身材通常是指骨架大的人，前面宽，侧面平。如果是女性，指的是没有乳房或者臀部的。圆形通常是对称的。或者胖一点的人看起来圆。

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【身材扁和圆哪个好看扁形身材如何显瘦，扁平身材】身材扁平怎么穿衣服
“小MM”的9条穿衣法则1 。关于无袖外套，肩部窄，只要你的手臂不是很肉就行。无袖上衣会使人的身材变窄，尤其是包裹肩部的部分。厚实的MM手臂，不要穿泡泡袖，肩部装饰过多的上衣，会让肩膀感觉又宽又厚，反而失去了一个柔弱女子的精致美丽形象！领型选择U，V有纵向拉长的效果，圆领和一字有横向拉长的效果。西装领选小驳头，不要选大驳头。看起来不够精致，立领大衣也是不错的选择。大圆领显得可爱俏皮。此外，短外套和过膝裙或短裤搭配坡跟鞋和圆头鞋的搭配也很高。2.关于裤子的长度，无论是全长裤还是短裤都不适合9分长，7分裤可以根据个人腿型来定。短裤(显示腿长的好工具)、合身的七分裤(不适合腿粗的人)、喇叭裤(改善腿型的帮手)、直筒裤(可以掩盖腿粗大腿粗的缺点)都可以让矮个子的腿变得修长。紧身裤也让腿看起来完美修长，但对腿型的要求更高。腿上少了刺绣或者珠饰，这样就不会有膨胀感；尽量统一鞋子和裤子的颜色，让下面重一点，上面轻一点，这样可以拉长。
腿哦。裤腰要高，不能采用低腰或者超低腰，这样会拉长上身的长度，让下身变得很短。用细些的腰带，粗腰带有扩张感，让人觉得下身装饰很累赘障眼。3.关于裙子裙子的长短很重要，长了显得矮，太短了会显得大腿的不足更突出，要长过大腿的一半，最长刚到膝盖骨就可以了，当然裙腰也要选择高的或者正常腰，不要用低腰、低胯裙。层次太多的裙子会显得腿部宽，尽量选择简洁的小A字裙；4.关于鞋子短裙可搭配厚重感或者休闲的运动鞋，当然根据衣服的风格也可以搭配淑女鞋、娃娃鞋。中裙宜搭配淑女鞋和娃娃鞋，通过穿坡跟的鞋可以提升高度，又不会觉得鞋子那么职业化和难走路。非常长的到脚踝的长裙，宜搭配厚重一些的松糕鞋，显得重心稳。裤子和鞋子成一色，例如黑色裤子黑色鞋子，这样会显得腿非常的修长。个子小巧的人适合穿中筒靴，不太适合穿高筒靴，高筒靴有种要把整个小腿都吞没的感觉，让人觉得又矮了一节。不要将鞋子与裤子的颜色区分太大，这样会将个子拉下。剪头的皮鞋很职业且有女人味，如果个子不到168CM以上还是不要穿了，免得觉得脚很大，人很小的错觉。个子越小巧越要缩短鞋长与自身的距离，这样觉得很玲珑。5.关于图案及花纹宜选小巧可爱的图案，且图案设计尽量摆在上半身，大胆抢眼的图案绝对不适合娇小的你，小巧可爱的图案地完美。采访人员，小巧精致的图案和小巧可爱的你相得益彰。格子、大点点、横条纹、大花的花纹有扩张感，如果微微有些肉肉的MM就选择小点点的、竖条纹、小碎花的面料，显得聚拢和修长。6.关于配件你可以用配件将视线焦点上移。颈部或头部的围巾、饰品等可将旁人视线上移，胸口有文字图案的服饰一样有这个效果。围巾有拉长人的其妙效果，要长长的那种哦。挂小珠子长长的项链，这样也有拉长的感觉，短短的贴近脖子的项链显得脖子短而粗。装饰宜小不宜大。7.关于色彩（根据肤色是最关键的）宜挑选清晰鲜明的色系。深色服装虽会令人显得瘦，但也会使人变得更矮小，色彩鲜明、简洁的服装最适宜矮个子女孩。喜欢暗沉，素净色彩的矮个子女孩，可以挑稳重又不乏生气的墨绿色，或将深色都放在下身。8.关于款式服装不要太多的层次，简洁才是重点。比如：短外套+毛衣+塔裙+中筒靴短外套+长毛衣+保护袜+娃娃鞋中长外套+短毛衣+牛仔裤+深色淑女鞋中长外套+短毛衣+短A裙+中筒靴……