睡着打通中脉的方法如何打通三脉七轮，七轮的准确位置图片

如何打开三脉七轮
两种方法。一，请有一定造诣的人帮你先打开任督二脉。打开后，感觉后背的空气很顺畅，能感觉到空气在后背自上而下的流动。第二，自己练习，找到自己的练习方法。

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瑜伽的三脉七轮分别指什么？
三条经脉：伊达纳迪、平嘎拉纳迪、舒舒那纳迪。脉搏是生命能量在我们人体内循环形成的三种主要人格力量。简称：左静脉、右静脉、中脉。七轮：七个圆孔。它们是根脉轮(纯真脉轮)，腹部脉轮(真理脉轮Swadisthan脉轮)，脐脉轮(右脉轮Nabhi或Manipura脉轮)，根脉轮(虚空或插图的海洋)，心脉轮(仁爱脉轮心或Anahata脉轮)，喉脉轮(大同脉轮)，额脉轮(宽恕脉轮Agnya或Ajna脉轮)和顶脉轮(意识脉轮Sahasrara脉轮) 。资料：三脉七脉的思想：人体内有一股强大的精神能量，潜伏在脊柱底部，海底脉轮(银辉穴)正在沉睡。大多数人不知道这个秘密。修行者试图唤醒这个沉睡的灵魂，使它沿着脊柱上升，穿过脊柱中的七个神经血管丛(即脉轮)，与大脑的顶轮结合，达到最高的境界。人体内有无数细小的神经静脉，也叫经络，是能量运输的通道，有几十万条。有些很粗糙，有些很精细，肉眼看不见。这些神经中有十四条是重要的，其中三条是最重要的：中脉、左静脉和右静脉。中脉尤为重要，修行者没有中脉是无法获得巨大成功的。中脉位于脊髓中，从脊椎尾部的底轮(银辉点)到顶轮点。左脉早于中脉右侧，名阳脉，性热。左、中、右脉的最低交点在脊柱骨末端的底轮处，是宇宙能量或精神热量的储存库。这里的能量只有经过修炼，与顶轮相遇后被唤醒，才能称之为大智慧。人体脊椎有24节，颈椎7节，胸椎12节，腰椎5节，都起源于脊髓。瑜伽体式就是锻炼这个脊柱骨，让24根脊柱灵活顺畅，治病延年无病。任脉和督脉的左右两侧各有几十个重要穴位，相距一寸半。所以经常用气疏通三经，可以增强体质。中脉上有七个脉轮，分别是海底脉轮、生殖脉轮、脐脉轮、心脉轮、喉脉轮、眉脉轮和顶脉轮，它们都起源于骨髓。不同的轮子控制着人类不同的情绪和感受，也是人体不同的腺体。来源：百度百科-印度瑜伽百度百科-三脉七轮
如何打通中脉
我们来研究一下如何再次打开根尖孔。张三丰曾说开顶叫“全身轻功顶”，它还有个名字叫“虚灵推顶” 。其实很容易做到，就是闭上下巴，轻轻抬头。一抬之后，你的气沉入腹部，气就下来了。生气后，手发麻，全身很舒服，所以叫“全身轻悬”，就是这么简单。《太极传》里说“虚灵推顶” 。打太极拳头部时，要往上推，但不能用力，也不能僵硬。这样一推，你的顶窍(阳窍)就开了。功夫高了以后，以后大家都会恍惚(恍惚是指出体) 。佛教称为“法身”，道教称为“体外” 。它从哪里来的？从心尖孔出来。那么顶点在哪里呢？很多人说是百会穴。百会穴是两耳之间的一个点，耳尖向上指向头部中间，但心尖口不是百会穴。它在哪里？是百会穴前面的点，然后是囟门，是小孩子软塌的囟门，中间是顶口。一个修行者，他的心尖窍(阳窍、灵窍)是软的，因为能浮现出来，感觉到软，只有修行出家的人才能有。就是这么个道理。在西藏，上师会让徒弟先修行。一两个月后，他会摸你的上衣，看熟了没有。如果熟了，说明“上面开了” 。这里是柔软的。那么古鲁用的方法就叫印心。在佛教密宗里，一个老师讲一个佛法，他要触法，要印心，但要晚一点才印心。为了早点把功能弄出来，他们用去盖的方法，就是用钻头钻一个小洞，然后用reineckeareinhardtii(一种中间软中间硬的草)塞进去，避开左右脑(这个需要技巧，因为不能卡在脑组织里)，探入脑垂体，刺激那个脑垂体，然后把这个草放进去17天。弟子会在黑屋子里坐十七天。等他出来拔了这个草，就能发挥他的神通了，比如眼神交流。这就是密宗的秘密。那么如何开启阴窍呢？简单，“松密处”3354放松你的二阴；其实你的腰一直都是自然的“松而密” 。道家修行，在“无为”阶段之前，我们“开三法门”，开上、中、下腹窍，再“开三法门” 。3354是玉枕、夹脊、尾三窍。到了“无为法”的高级阶段，就是开顶窍、阴窍、意窍、总窍。阴在肛门的前面。它有许多名称，也称为虚孔，会阴孔，和“门” 。然后开顶窍，也叫灵窍；然后开心，也就是通过展辉开眼开眉，开三心，3354，叫做“神心会做泥球” 。窍总是在间脑，相当于松果体，也叫尼玛如关。会有一种神旨，叫做“真气” 。真气就是这样出现的。大部分人看武侠小说，以为任督二脉，然后真气做什么。其实小说家也不知道真气是怎么来的。然后“神与心会使泥球”之后，我真的生气了，然后“真气归中”3354 。里面有一个“门廊的诡计”的秘密。就是开这三个窍，第一个，第一个，第二个，第二个，第二个。“当精神与意志相遇时，真气会回归中脉”(回归中脉) 。这时候你就应该不管它，让它在不作为的状态下自动运行。那么一个人的中脉，前有任脉，后有督脉，中脉九窍。这九窍处于无为状态，它会把真气停在某个位置，就是“玄关一窍” 。中脉有九窍，一般道家的书里是不会告诉你的。这九窍是顶端的顶窍(灵窍)，间脑有“泥球” 。
”（总窍），泥丸下面有悬膺，下面是十二重楼，然后是绛宫，然后是黄庭，黄庭下面是炁穴，下面是玄关，最下面是阴窍，也就是海底。阴窍和炁穴之间往往是“玄关”，炁穴跟任脉的气海相对；玄关的位置是自动出现的，你不要管它，等它自己来，你就知道了。这条线，上为顶窍，下为海底，是道家的中脉，道书丹书上一般叫“冲脉”；佛教密宗里讲三脉七轮，七轮也在中脉上。真气出现的奥妙，就是开阴窍，开顶窍，开意窍，然后“神意相会，真气归中” 。有些人的真气会自动走到炁穴，也有的就停在玄关。玄关，每个修道的人位置各有不间，玄关一窍怎么找？怎么知道你的玄关一窍在哪里？几乎所有的丹书都不会告诉你玄关一窍的奥妙。怎么找到玄关一窍呢?你要先用“定海神针”意守海底。先守肛门前口的阴窍，守在这儿，这儿肌肉就跳；跳了以后，大约三个月，这个气就往上走，到了中脉的这个位置，它就不走了。这个位置大体上离肛门半尺以上，相当于关元穴的后位，每个人不太一样，有的高有的低，这里就是玄关一窍了。它极其重要，以后采药结丹了，结胎、脱胎、沐浴、得药、炼丹全在这里。历史上，不少人倾家荡产到处访道，询问玄关一窍在哪儿。修金丹大道的人如果不知道玄关一窍，采药以后就没法修炼了。我们要知道，人身有大的经脉二十四条，二十四条脉通了，你身体什么病都没了。这二十四条脉是，十二正经再加上奇经八脉，这就二十条了；然后是人体中间的中脉，道书上叫“冲脉”；还有左右二脉（佛教密宗里讲中脉的粗细相当于中指，两边的左右二脉的粗细相当于小指），这二脉起于左鼻孔、右鼻孔，然后跟中脉的下面会合，这个会合之地密宗称之为“生法官”，也就是我们修道的人说的“玄关一窍” 。那么这总共是二十三条。还有一条呢？密宗里边就叫“海螺脉” 。玄关一窍找到了，是最快乐的时候，也是最快意的地方——这个就是真气的奥妙．有的人练一辈子，也没有出音现真气。方法非常简便：展慧中、松密处、收颔、头轻，然后意气神气冲击泥丸，真气出现，然后真气归中，也就是进入中脉，这都是自动的，不要管它，这就是到了无为法阶段了。现在我已经把修道里面三个最秘密的“诀”告诉大家了，一个叫做“玄关一窍”，包括如何找法；一个叫“饮刀圭”；还有一个“抽坎添离”，我不能在这儿讲，只能个别的人练到一定程度我来告诉你。这是修炼里最保密的三个，因为提早说了，会心生追求，必须保密，到时候我会单独告诉你。没有一本书这么明确地告诉大家，丹书上只是这么说：玄关一窍就是玄牝之门。什么叫玄牝之门呢？就是机去则隐，机至则现。什么叫机呢?又说天机不可泄漏。什么叫天机不可泄漏？天机者，肾气也，肾气就是性气，不可泄漏。这一圈下来，再聪明的人都晕了。现在的人只知道个“天机不可泄漏”了。现在你们知道了，不要哈哈笑，也不要骂！要真正修道，修大道，不是我保密不漏天机给你们啊。

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如何才能知道身体的三脉七轮已打通人自的力量是远远不够的，满足不了打开任督二脉的需要，只有靠药气的力量帮助才能打开任督二脉，打开的任督二脉在头面的循环是各走各的道，在体内照样有一定的循环路线，这一前一后一循环（新陈代谢大循环）将体内所有的毒素全部排出体外。任督两脉原属于奇经八脉,因具有明确穴位,医家将其与十二正经脉合称十四正经脉。任脉主血,为阴脉之海；督脉主气,为阳脉之海。也就是说,任督两脉分别对十二正经脉中的手足六阴经与六阳经脉起着主导作用,当十二正经脉气血充盈,就会流溢于任督两脉；相反的,若任督两脉气机旺盛,同样也会循环作用于十二正经脉,故曰：「任督通则百脉皆通」。依道家的说法，任督二脉是人体阴阳沟通循环的主要渠道。它的初级功法“小周天”就是从更深的层次打开任督二脉，使阴阳二气升降往返，畅通无阻，使生命保持动态的平衡。具体作法是：将心火置于肾水之中，意守脐下三寸，如月映水，使阳气在肾水中凝聚之后，循督脉自然升发，上至头顶泥丸，化阴精而沿任脉下行，降归肾元，周而复始。周天常通的人，一般是不会犯什么病的。对于心肾不交，任督不合，有升不降的病人，中医有一妙方，仅川连、肉桂二味。川连性寒，人心经，能降心火，化阴气为阴水，使之下行；肉桂性温，人肾经，能将任脉下行之阴水温化，收入肾本，转为阳气重新生发。
请教各位大神，怎样打通中脉七轮？不同体质不同性情的人，在细微处的修练方法还是有着不同的。所谓窗户纸一捅就破，就是这个意思。想要打通中脉，只有找和你有缘的上师指导，或性情和你接近，或体质和你接近，或经历和你接近。只有找到这种有缘的上师为你传法解惑，才能比较轻松容易地实现你的目标。网上得来的方法，常常因为个体的具体差别而令你陷入困境。所以真正明白密宗之人，是不在公开场所找方法的，即使得到了方法，也不敢随意试练。