肝经胆经的准确位置图如何推肝经，肝经通了的感觉 _生活百科

如何推肝胆经
推大腿内侧肝经：用掌根将肝经从大腿根部推至膝盖，将此肝经位置推300次。推的时候可以沾一点肥皂或者油脂润滑一下，不至于划伤皮肤。同理，将大腿根部推至膝盖附近的胆经、脉区。

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如何刮肝经
大腿内侧是肝经经过的地方。一般这部分肥胖的人，都是肝功能出了一些问题，或者反过来说，是因为肝脏的工作不好，所以很多废物堆积在肝经的位置。以前有瘦腿法。躺在床上，腿尽量离墙。其实也是拉伸了大腿内侧，让纠结的静脉血管得到拉伸，从而客观上疏通了肝经。目的不仅仅是让血液回流。洗澡时，多做大腿内侧根部的按摩。最好是沿着大腿往复推揉。如果能忍受疼痛，把四指并拢，用第二关节“刮推”更有效。注意使用沐浴露水帮助润滑。一般姿势是，单脚抬起，踩稳地方，大腿与地面平行，用手捏拳头，用关节刮！最好是自己能感受到一点痛苦。太轻了摸不到经络，太重了也不好。刮痧经络的方向一般是从上到下，单向的，就像刮痧手法一样。不要乱来。(从大腿根刮到膝盖，别弄反了，不然会疝气的！)一般刚开始按摩大腿内侧一到两次并不明显。两三次后，如果你感到皮下疼痛，那里的脂肪开始变松，那么恭喜你，你的经络对你有反应了！意味着经络被激活，反应开始。但如果刮了三四天没有感觉到这样的疼痛，说明你的肝经一直保持着相对的通畅。所谓“通则不痛”是个好现象。然后，如果磨大腿，就不是单纯的肝脏垃圾堆积，而是整条腿太粗了。那么只有一个办法，全面减肥。
肝经到底在哪呢？怎么找到？
肝经是一条经络。简单来说，在腿部内测中，胸腹部前外侧线与太冲之间是肝经上的穴位。它们彼此靠近，大概在第一和第二脚趾之间。我们老师的理论是找到龙脉，而龙眼的意义是找到最深的洼地。感觉最明显。那个混蛋没说别的。这个理论还不错。
【肝经胆经的准确位置图如何推肝经，肝经通了的感觉】

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中医里肝经为什么要从下往上推
这是一种利用按摩的补泻法：由于足三阴经由足至腹，沿经络自下而上推动，可以理解为“补法” 。根据“补虚解实”的原则，按摩手法可分为以下几个方面：(1)循经按摩属于补法，逆经按摩属于解法。(2)按按摩的力度，可分为重按和轻按。重，比较重的力属于引流法；轻按，力度比较小，属于辅助法；适度用力属于平复缓解法。(3)按手法旋转方向，顺时针按摩为充，逆时针按摩为泄。顺时针方向和逆时针方向同时按摩属于顺滑舒缓法。
肝经为什么要从下往上推
你好。分析一下，这是根据肝经的形态决定的。肝经从脚的大脚趾开始，经过中肺和食指，所以是自下而上。祝幸福！

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肝胆的穴位如何按摩？
肝胆按摩主要针对肝经、胆经的很多穴位。对于症状不同的肝病和胆囊疾病，按摩方法和取穴也有很大不同。对症下药，对症下药，也是中医的精髓。保健肝胆按摩：揉肝胆：3分钟左右。手法：用手掌顺时针按摩肝区，由小到大轻轻按摩，再用手掌逆时针按摩，由大到小轻轻按摩。这样一次，重复30次左右。推胸腹：2分钟左右。手法：用手掌沿腹部中线推揉，从剑突向下至肚脐，重复20 ~ 30次。推肝俞、胆俞、脾俞、肾俞：3分钟。手法：用手掌在背中线两侧各开1.5寸，从第十二胸椎棘突向上推至第六胸椎棘突。此法有以下作用：疏通经络；调整气血；提高免疫力；调理肝胆，增强肝胆功能；恢复正常的肝胆状态；增强消化功能；培养消化系统。注意：揉肝胆，推胸腹取仰卧位，推俞穴取俯卧位；手法要放松轻柔，动作要协调有序。肝胆区有疼痛时，手法要更加放松、轻柔，并加强沟通，在轻松沟通的同时做好按摩；需要通过按摩将沐浴露渗透到皮肤深层，才能发挥作用。按摩肝胆理气：用拇指、食、中指捏住右肋皮肤，自上而下扭转，重复操作3分钟。张，一掌或两掌重叠，按在右肋上，从右向左横向擦拭3分钟，使局部皮肤温热。此法可直接作用于肝胆，强化肝胆功能，使气机通畅，气血和谐，经络通畅，情志通畅。注意：扭转时，用手指腹部，施加对称的力量，做扭转活动，一边扭转一边移动自己的位置。点击背部的肝俞穴、胆俞穴效果更佳。利胆通胆按摩。位于后腰外侧，肾下无筋，与肾中部相连，向下至外侧，沿髋骨、大腿外侧直下胆经。按摩，用大拇指按住后下肋上的压痛点，逆时针方向揉，沿着经络，一直揉到髋骨。用拇指按揉环跳点，大腿外侧，双膝间隙。胆囊膨胀，后肋隐隐作痛，这意味着过一段时间后排泄。治疗肝肾亏虚，胆汁淤积，不能推进，按摩激活肝肾行气，鼓励胆经分泌，宜用此法。舒肝前肋，竖于剑突前两指外，右手叉腰，左手
手沿右小腹外侧来回揉动按摩18次。完成后，换左手叉腰，右手沿左小腹外侧来回揉动按摩18次。这样按摩，经络气沿肝经络引动到大敦穴。同时也可以体验到小腹沿肝经络一线，虚寒，隐隐不适。来回上下按摩。肝气条达，腹部一线变粗，变深。眼部反应，太阳穴气往外鼓动，从侧角清透而出。手三焦经络反应，头目清晰，一身和煦。然后内脏行气。平衡按摩日月穴，平衡气血。右手叉腰，左手按摩右日月穴，按照从左到右的逆时针方向按摩。18次之后，换左手叉腰，右手按摩左日月穴，顺时针揉按。内心保持温和状态，温和的情绪，平静的身心，体验各经络行气。也是内驱虚寒，外透邪热的过程。归原一身平和之后，用手背交替揉命门。先左手顺时针，后右手逆时针。各九次。按摩治疗胁痛胁痛是指一侧或两侧胁肋疼痛而言，系病人的一种自觉症状。由于肝居胁下，胆附于肝，肝胆之经脉循行于两胁，故胁痛的发生，多与肝胆疾患有关。如《灵枢。五邪篇》上说“邪在肝，则两胁中痛” 。《素问。藏器法时论》也说：“肝病者，两胁下痛引少腹。”肝气郁结者主证两胁胀痛，痛无定处，并常因情绪波动而增减，胸闷不畅，时欲太息，食减，苔薄，脉弦。分析肝喜条达，主疏泄，情志不畅，则气郁不舒，肝失条达，故见胁肋胀痛，并随情志波动而增减；气滞则胸闷不畅，时欲太息，太息则郁闷略散，而觉胸闷缓解；肝气乘刷，脾失健运，故食少。苔薄脉弦，是肝郁之征象。选穴肝俞、胆俞、章门、期门、肩井、环跳、阳陵泉、绝骨、太冲。可重用推揉背腰利气法，搓擦痛点化瘀法，推揉胸胁疏肝法，拢揉胁下柔肝法，配用远端取穴利胆法。瘀血停着者主证胁肋刺痛，痛处不移，痛甚拒按，晚间尤重，或胁下可见痞块，舌质紫黯，或有瘀点，脉沉涩。分析肝病日久，瘀血停着，络痹不通，气血不畅，故胁肋刺痛，痛处不定；瘀血积聚，故入夜痛甚。舌质紫黯或有瘀点，脉沉涩，均系瘀血停滞肝经，血气不通的表现。选穴肝俞、胆俞、阳陵泉、太冲。此型以药物治疗为主，可选用推揉背腰理气法，推揉胸胁利肝法，远端取穴利胆法，搓擦痛点化瘀法，对症处之。肝阴不足者主证胁痛隐隐，绵绵不休，头晕目眩，虚烦少寐，口干唇红，舌红苔少，脉沉弦细或细数。分析：肝病日久，肝血亏耗，精血不足，致使血不养肝，肝络失养，则见胁痛隐隐，绵绵不休；肝血虚，血不上荣，则见头晕目眩；肝阴不足，虚火扰心，则虚烦少寐；口干唇红，舌红苔少，脉弦细数，系阴虚内虚之征。选穴肝俞、三焦俞、章门、阳陵泉、绝骨、太冲。可重用推揉背腰利气法，推揉胸胁疏肝法，推揉胁下柔肝法，配用搓擦痛点化瘀法。若胁痛为经络阻滞型，证见疼痛较重，痛扯肩背，走窜肋下，咳嗽痛剧，可重用以下推揉背腰理气法，按颤痛点定痛法，还纳扭挫抱抖法，以疏经通络，理气止痛。胁痛其他证型的治疗，可根据兼证选用药物，参考以下基本手法对症处理。基本手法：· 推揉背腰理气法患者俯卧，医者立于其侧，两手多指交叉或左右分推背部，以右胁肋为主，叠掌揉膀胱经内侧线肝俞至三焦俞一段；侧掌滚以上部位；双拇指重叠分别揉右肝俞与胆俞，揉动缓慢，揉按交替，按压沉稳，反复操作。搓擦痛点化瘀法单掌或小鱼际肌搓背部痛点，亦可用擦法和摩法，或用展形推。·压颤痛点定痛法令患者深吸气，医者叠掌快速轻揉背部痛点，待患者呼气时，作有节律地压颤动作。·推揉胸胁疏肝法患者侧卧，医者立于其后，两手自腋中线前后分推胸胁部，叠掌揉以上部位，以右侧为主。·推揉胁下柔肝法患者仰卧，医者立于左侧，两手交替推抚右胁肋下；然后，立于右侧，叠掌推揉以上部位。·远端取穴利胆法医者双拇指同拨阳陵泉、绝骨，按压双太冲。·还纳扭挫抱抖法若患者为肋椎关节半脱位所致的肋间神经痛，可用抱抖法整复错位，镇静止痛。令患者直立，两手交叉抱于颈部，医者立于其后，两上肢环抱其双肘，当其双足离地时，作上下抖动，多可听到上背部肋椎关节发出弹向。一般以每日作一次为宜。