足球怎么控球足球如何训练自己控球，足球控球技术 _睿知

足球怎样才能提高自己的控球能力？
只能多打了~还是买个球吧，没事就带着，练练基本功。参加比赛是最好的方式。久而久之，我就能练就有球功夫，更注重跑位和控球，与球融为一体~西班牙为什么这么强，就是他们控球强，配合好，而且大部分都是巴萨和皇马的。在这种高水平的球队踢球，我的素质会迅速提高~祝你好运~

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怎样提高自己的足球控球技术？
多看强队比赛和精彩视频，你会从中学到很多东西，包括跑位，配合，进攻，防守等等。练习运球对你来说是个不错的选择，因为运球可以培养你的球感，更容易控球。还有就是速度，只要你快，在场上就有很多优势。就像踢足球一样，需要动脑子才能实现。你这么热情，而且你才大一。你还有很多时间。我相信你会是主力。加油！
玩足球时，如何训练控球技术，为什么自己总是被断球，如何护球才可以使球不被断
控球和护球都需要慢慢练。多练习运球，运球，变相运球。如果看中脚下，看看小罗、c罗等的亮点。上优酷，而且多看多练。

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怎样练习足球的控球技术？
练习足球的控球技术：持球：五指持球，手指向内收紧，球落下时用手掌接住。躯干运球：把球绕在腰上。这个动作的关键是脸朝前，眼睛不要看着球。然后做顺时针和逆时针运球的练习。绕颈旋转球：绕颈练习球。在这个练习中，脸也是朝前的，脖子不要动，顺时针和逆时针交替练习。单脚运球：双脚分开降低重心，单脚一侧持球做运球练习，眼睛不看球，左右脚顺时针逆时针交替练习。前后交叉抛球：在降低重心的同时双脚分开，由前向后轻抛，双手迅速从后方接住球，再由前向后轻抛，如此重复计时的练习，尽量在30秒内完成数次。膝盖运球：降低重心的同时双脚微微并拢，沿膝盖练习运球，眼睛不要看球，顺时针逆时针交替练习。交叉八字运球：这是单脚运球练习的应用。沿脚做8字形运球，眼睛不要看球，顺时针逆时针交替练习。
如何练习足球的控球和过人
【足球怎么控球足球如何训练自己控球，足球控球技术】狼牙变向狼牙变向是最快最省力最简单的过人方式，实用性很高。遇到对方防守时，首先要注意对方的踏点和自己的重心，调整好身体的协调性，动作要快，快速改变方向，不能有假动作。当你想用这个技巧的时候，你要注意两点。首先，注意你身体的重心，调整到你要冲刺的那一侧。第二，要注意分球的力度。如果太大，很容易超出我们的控制范围。如果太小，很容易被偷。但是，如果进球成功，还是挺令人愉快的。突然停下来，突然改变方向，往往伴随着错误的动作，会让为你辩护的人很痛苦。急停，左右转身，反复过人，观察对方球员突然的重心和状态，然后向反方向快速移动，会直接让对方球员在高速运球时失去重心摔倒，轻松摆脱。马赛回旋是对球员步法和身体高度协调的动作。尤其是在两个人进攻的情况下，利用两个人的中立位置完成动作，会直接摆脱防守。在高速奔跑中身体重心踩在自行车上是很奇妙的，会让防守球员突然失去重心，失去防守的位置，所以很容易摆脱防守。抛牛尾，粘球脚下，捡球，看到对方身体释放重心的变化，迅速给