推拿手法视频教学如何推拿-视频，中医推拿按摩 _睿知

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视频推拿教程~
1.增加血管数量，特别是增加侧支毛细血管，可以促进血液循环。2.它可以软化血管，增加血管的弹性，从而降低压力造成损伤的风险。它能使身体的许多肌肉，特别是大腿肌肉不断收缩和放松，促进肌肉中大量血管不断收缩和放松，从而提高肌肉的运动效率和血液循环，加强对氧气的吸收、运输和有效利用。3.它可以加强心脏的效率，降低心脏的跳动频率，泵出更多的血液，以应对突发事件。4.它可以增加体力和耐力，缓解紧张和压力，让你在应对各种挑战的压力下更不容易得病。5.能减少血液凝固，保持血流通畅，防止血流和心肌的血管堵塞，有利于预防心肌梗塞。养生馆元精堂还是不错的。
怎样按摩视频
身体按摩手法1、放松头部1、四指疏通头部2、点击头部三条水平线(神庭-耳门，神庭1 \ 3-风？维吾尔族？哎？-风府)3、4手指疏通头部4、手掌、按摩头部5、疏通放松按摩是通过各种手法刺激人体的皮肤、肌肉、关节神经、血管、淋巴等部位，促进局部血液循环，提高新陈代谢，从而促进机体的自然抗病能力，促进炎症和渗出的吸收，缓解肌肉痉挛和疼痛。推拿擅长舒筋通络、活血化瘀、消肿止痛，故在伤科疾病及各种疼痛综合征中最为常见。按摩的一般技巧。按压：用手指或手掌有节奏地按压皮肤或穴位。揉：用手指或手掌在皮肤或穴位上轻揉。推：用手指或手掌向前、向上或向外推动皮肤肌肉。4.取：用单手或双手握住皮肤、肌肉或椎间盘膜，举起来，再放下来。5.揉：用手指或手掌旋转皮肤或穴位。6.揉捏：单手或双手揉搓四肢。揉：用手指按压穴位。8.穴位：用一个手指用力按压穴位。9.敲打：用手掌或拳头敲打四肢。以下情况不能按摩：1 。流行性感冒、流行性乙型脑炎、脑膜炎、白喉、痢疾等急性传染病患者。2.急性炎症患者，如急性化脓性扁桃体炎、肺炎、急性阑尾炎、蜂窝组织炎等。3.一些慢性炎症，如四肢和关节结核、脊柱结核和骨髓炎。4.患有严重心脏病、肝病、肾病和肺病的人。5.恶性肿瘤，恶性贫血，久病后极度消瘦虚弱的人。6.血小板减少性紫癜或过敏性紫癜患者。7、大面积皮肤病患者或患有溃疡性皮炎的患者。

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