下载汤姆猫之炫酷滑板如何教猫滑板，我想学滑板机猫 _生活百科

滑板ollie如何在空中将板拉平？最好有图片，谢啦！！
要想打平，首先你的OL要有个高度，你的OL的高度是靠打和刷板决定的。这种平整需要大量的时间来练习。就算不练几万遍给你图，你也做不好。建议你看看林茂的OL教程。他的OL讲解很详细。另外，如果你练的是练级，我建议你可以练习OL从低往上走台阶，比如半站，一站，一站，一站半站，两站。2.5如果你上楼梯，板不会上去，直到你变平。后轮肯定会卡在障碍物里。如果你变平了，你就能上去。这是检查你是否平稳的一种方法。这很有用，但是如果你想做好，你必须坚持每天给自己制定一个计划。比如你今天上楼梯，一定要慢慢坚持，你会发现你越来越会拉平滑板了。没有捷径可走。只有努力才是最重要的。

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【下载汤姆猫之炫酷滑板如何教猫滑板，我想学滑板机猫】滑板online到底怎么跳，脚应该是怎样的
定义：什么是奥利后脚不脱板：后脚脱板就不是奥利。如果你不能让一个门外汉说：“哇，你是在鞋底涂了胶水还是绑了什么东西？”你所做的不是奥利。就算脱了脚也不是奥利。如果一个人的奥利高度很低，但后脚却粘在木板上，他做的事就叫奥利。(2)板尾快速着地：奥利时，人借助板尾的反弹力跳起。在这个过程中，后脚的脚踝迅速给板尾一个垂直向下的力，然后人才跳起来。有些新手居然认为板尾不着地，这也叫奥利。我告诉你，你只是借助前脚把板子抬了起来，听不到单纯撞击地面声音的不是奥利。前脚配合后脚拉板：前提是后脚先利用脚踝的爆发力让板尾快速着地，然后前脚配合后脚的节奏，前脚踝一定要像林茂说的那样扭动，不要用大腿的力量拉板。然后，在板头正前方推拉板。这样才能完成一个完美的大奥利。但是很多新手滑翔技术很差，拿到板就要练奥利，你也不能阻止他练。但是师傅总是教你上来就练两脚做一个完美的奥利，有点力不从心，不然难免会让新手意识到偏差。很多人连板子的尾巴都不敢踩。如果你让他上来，他就可以把后脚点在板子上，让前脚配合后脚把板子调平抬高。这可能吗？所以我觉得练奥利最好，也是解决一些长期失脚老兵慢性病最好的办法，就是小奥利。为什么？在此之前，我先简单分析一下跳闸的原因。我知道分析绊倒的原因是分歧最多的地方，但我还是要说一下我的观点，为前辈的小奥利理论服务。3.充分分析脱落的原因：大部分人都是后脚和前脚一起脱，这叫奥利北，是奥利的高级动作。长期以来，很多人坚持认为，脱脚就是后脚抬得快，前脚不拉平板。这些观点有一定道理，但我不完全同意。因为在练习奥利的过程中，我发现如果我的后脚用脚踝的力量，即使前脚不拉板，板尾也会很快贴在我的脚上，我的脚抬得越快，板尾就不会离开我的脚。所以我对以上两个观点产生了怀疑：问题是在发力方式上吗？所以在朋友的指导下，我开始不再追求前脚拉板和高度，也就是练习单纯把板放在后脚的感觉。结果所有的问题都解决了。我总结了以下三个摔脚的原因：
怎么练习滑板OLLIE的刷板，我刷不动啊
你可以试着待在原地不起跳，用后脚轻敲板子，前脚擦板子，找出感觉，然后在原地跳起来，最后行军奥利。但一开始，你不必刻意追求刷多高。F
奥利双脚起跳，这是进入滑板自由世界的门槛，也是很多人踏上滑板之路的原因。奥利必须快速猛烈地打板子。同时，她还要用前脚擦板，然后把脚收起来。建议如果她身边有厉害的板友，可以请教.我相信两个星期一天刷一百次是可以的。我身边的板友教我的时候说两个星期就能磨炼好，我到现在都没空玩，只刷了一点点。
滑板的OL该怎么练？
OL可以简单的分为几个步骤。第一步，后脚用力踢板头，抬起板头一瞬间，前脚刷板，然后将板推平，屈膝。重心在两腿之间滑动的原始位置的要点。OL重心在后脚前方。用力踢板子。前脚推板最好。最好用膝盖尽量靠近的方式在网上刷板。做OL的时候，肩膀不要倾斜。还有，刷板的方向是向上的。记住，记住， OL的刷向是向上的，不让你踢出去。你把它踢出去。你想干嘛？如果这个人连滑板都很久没玩过基础OL了， 3遍都很难过。不然他不会说把脚踝踢出去。如果你想学，最简单的方法就是把自己的动作拍成视频，和教程的动作对比。你一眼就能看出哪里出了问题。这是最好的方法。如果楼主需要教程，留个邮箱发过来。
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轮滑初学者的注意事项和基本方法?对于零基础的初学者第一次穿上鞋以后先练习外八字站立。等适应以后开始像走路那样抬起一条腿让脚继续保持外八字的样子往前迈一步。这个过程熟悉以后，练习脚落地以后的蹬地。这个习惯跟走路的习惯明显不同，需要先蹬地，利用反作用力把身体顶出去。建议蹬地的练习跟左右重心转移的过程同步进行，大体上身体保持前后的平衡，左右随着脚的离地，身体向另一侧微微倾斜。如此反复的练习。大概就像是不倒翁左右摆动差不多。扩展资料：轮滑安全注意事项1、和参加所有的体育运动一样，在进行轮滑之前先要做好准备活动，俗称“热身” ，就是通过循序渐进的运动让身体热起来，体温升高会让你的肌肉韧带伸展充分、柔韧有力，身体更加灵巧自如，使受伤的几率大大减少。更重要的是准备活动还可以帮助克服内脏器官的惰性，使心率、血压适度升高适应运动的需要，这时，在随后的运动中你会感到呼吸顺畅，周身温暖，步伐轻松。要提示大家的是：准备活动除了轻、慢地滑行外，拉韧带、活动髋、膝、踝关节是必不可少的，至少要进行5~10分钟才可以真正将韧带、关节活动开。2、运动的护身装备也是必需的，因为轮滑难免摔倒，一定要保护好自己的身体不要受伤。特别是儿童少年在进行轮滑时，最好穿齐护具。一般来说，轮滑的整套装备包括头盔、护肘、护膝、护掌，大家最好购买专业厂家的护具。它在防震和坚固性、舒适性上更有保障。在护具中以护膝最为重要，不论是初学者还是轮滑高手，膝盖是摔倒时着地几率最高，最容易受冲击的部位。头盔也很重要，有许多人常嫌戴头盔麻烦或头部不灵活，但不带头盔很危险，万一摔倒，头部是最需要保护的部位，保护不当，常会造成很严重的伤害。在西方许多国家，不带护具进行轮滑是要受到处罚的。3、要选择安全的场地，比如，不要在车道、过往行人很多的地方玩轮滑，再有要选择比较平坦的地面，坑洼不平、有斜坡，有积水、油污发黏的地面都不适合轮滑。对于正处在生长发育重要阶段的小孩子，各器官、系统尚未发育完善，不宜玩轮滑时间过长，因为过度劳累会影响身体的正常发育。还有，玩轮滑时腰部、膝关节、脚踝需要用力支撑身体，时间过长，这些部位容易局部负担过重，发生劳损，甚至会影响到骨骼的正常发育，导致下肢骨的弯曲、变形等。对于年轻人来说，过度地沉迷于轮滑也会影响休息和工作。老年人的运动量更不能过大。因此，儿童少年和老年人每天进行轮滑的时间最好在50分钟以内，年轻人也不要超过90分钟，而且，建议在轮滑运动后做些整理活动，如轻松的慢跑、伸展肢体、抻拉韧带等。轮滑是需要一定技巧的，掌握合理的技术很重要，因此初学者还是应该寻找有经验的教练进行指导。参考资料：百度百科-轮滑