模特培训视频教程全集模特如何训练的视频，模特走路姿势训练视频 _睿知

怎样走模特步视频
1.脚：立足点要适中，不能完全着地脚跟，也不能脚跟和脚尖同时着地，看起来比较别扭。新手经常犯这种错误，建议脚后跟着地，脸朝前。当脚跟快速到达脚尖时，另一只脚在脚完全稳定后才能出来。有些人走路有点颠簸。主要原因可能是脚急着用脚后跟故意往上爬。只有前脚稳住了，脚后跟才有向前爬的力量，并迅速向前脚移动。重心总是在前脚。走路的时候，身体是往外推，而不是往外。移动的时候脚趾总是在身体前面，因为脚是腿的延长线，可以让腿显得修长，更有魅力，脚是不能缩的。腿一般不要弯曲伸直，否则会显得摇摇晃晃。2.腿：走路的时候，两腿之间最好有小间隙，甚至没有间隙，会显得修长挺拔。如果差距过大，大腿的重心柱会向左右倾斜，会左右摇摆，缺乏男性稳定的基本要领。脚踢出时，膝盖是用来找乐的，也就是说膝盖在重心节拍上，脚马上落地。许多人把压力直接放在脚上。这种走路方式让人感觉节奏感很强，但是太僵硬，缺乏缓震！踢出时，建议加快速度，踢出后停留较长时间。速度把握不好，脚会轻或者晃。很多初学者的脚特别轻。主要原因是踢出时没有把握好速度，后脚不稳向前推。平时训练的时候可以穿比较重的鞋子或者靴子。以前脚特别轻，后来靠绑沙袋解决了。如果普通人和走模型步骤的人是以同样的速度向你走来，你会发现学模型可以比普通人快好几倍的速度踢腿，但是停留的时间会很长。当然，我不提倡踢腿越快越好，这样看起来不自然。3.跨度：女模用跨度找音乐，而男模就是动不了跨度，这有时候是让男模很头疼的事情。跨度大部分是因为踢腿时，跨度和腿力不是一个平面造成的。膝盖摩擦也是接触和行走初期容易动跨的原因之一。不要用大腿碰膝盖进行膝盖摩擦。多找找原因，不要太着急。其实男模跨过去很正常。只要不明显，稍微动一下会比不动一下好看。4.腹部：走路的时候别忘了收腹，尤其是女模特。露出肚子是非常不雅的。有些男模走路时头部和上半身整体抖动，很可能是没有腹部或者腰部太软造成的。建议多练习。

文章插图
自己在家训练模特步怎么训练
训练一：贴墙站在镜子前。看看你的侧面，看看你是否驼背。如果是这样，你需要做贴墙运动来保持好的身材曲线。找一面墙，双脚并拢站立，将头、肩、小腿、脚跟紧紧贴在墙上，每次20-30分钟。每天坚持一段时间后，驼背就可以矫正了。训练：健美运动模特的傲人身材离不开健美的胸部。保持完美的胸部需要经常做健美运动。方法：每侧腋下夹一本杂志，抬头挺胸，双臂用力，每次10分钟。方法二：集中力量，指尖向上，双手并拢。方法：双手向前伸直，指尖朝前。训练：习惯穿高跟鞋走路模特经常需要穿高跟鞋。只要平时在家穿高跟鞋，一定会习惯穿高跟鞋走路的。翅膀国际的模特老师宋星月建议，平时在家休息、看电视时，可以踮起脚尖、挺胸、收腹，模拟穿高跟鞋走路。踮脚走路时，双手可以自然地交叉臀部。训练：踢腿，提臀。双手放在椅背上，伸直双脚，向后踢。慢慢的，你会踢得越来越高。每次做20次。双腿轮流，持之以恒，防止臀部下垂。训练：优雅的站姿为了显示你的气质与众不同，优雅的站姿尤为重要。注意1:双手交叉自然下垂，挺胸收腹，双膝并拢，脚跟并拢，脚尖微伸。注意2:以左脚为重心，脚尖呈45度，右脚脚尖向前，脚跟与左脚紧密相连；这是标准的模特站姿。穿高跟鞋的时候选择这个站姿。曲线相当漂亮。注意3:站立时不要弯腰。训练：举止得体的模特，坐姿优美，能给你的印象加分。基本坐姿是：双手轻轻放在腿上，双脚并拢。优美的坐姿是：双手轻轻放在腿上，双脚并拢或斜交重叠。训练：常规走秀训练中，模特的鞋跟都在10 cm以上，可先粗后细。当你迈步时，你的臀部带动你的大腿，膝盖，小腿带动你的脚。出脚时是直的，落地时脚尖微微向外。退一步跟进，体重及时跟上。脚踝要强壮，双脚要交替，动作要连贯有节奏。上下摆动身体，协调动作。翅膀国际的宋星月老师提醒：走秀可以根据你的整体形象变化，或胯部摆动较多，或跳跃活泼，或步态稳定；如果现场有台阶，支撑腿一定要控制身体的平衡，使身体轻盈柔软。屈膝时，腿内侧要绷紧，脚外展角度要小。拓展信息：catwalk(英文名catwalk)是指时装模特在时装秀中使用的一种风格化的舞步。走秀的专业名称是猫步。走路时，左右脚轮流踩在两脚之间的中心线上，或者左脚踩在中心线的右边，右脚踩在中心线的左边，这样就产生了一种节奏美。走秀是时装模特的经典步法。据说猫就是这样走路的，所以才有了这样的名字。参考链接：百度百科-猫步
怎样学模特走猫步视频
模特走位的关键是要稳。在她头上放一本书就好了，她走路也不会掉下来。另外，不要东张西望，要有亲和力，要和你的背景音乐相协调。手脚协调也很重要。并不是举的越高，或者手越好。主要还是看你的衣着和音乐。如果可以的话，看看家里模特大赛的菜，想办法弄清楚。

文章插图
男模特走秀的基本步怎么走的视频教程是什么
样的？台步在启动时先提起右膝带动小腿尽力延伸，脚跟落地，动力右腿的脚跟落地瞬间，左脚主力腿重心立马前移到右腿上，两脚走在各自角的直线上。以同样的方式左右脚交替进行，始终注意提膝迈步出去瞬间力量作用的运用，太过松弛的迈腿会造成整个形体松垮，没有型感，太直太紧的迈腿会造成缺乏自信的不自然状态，适度掌控台步迈步的身形力量，才能迈出有型有款，线条流畅的台步。扩展资料1、在基础台步和运动台步训练过程中强调腿部基本要求的同时，挖掘，发挥和提炼个性风格特点，把个性独特的表演风格全面体现出来，在舞台实践磨练中逐步成熟。2、男模特走台步要注重迈步瞬间力量爆发“点”的运用，在脚跟落地的瞬间状态是自然有控制的，发现自身个性表演风格，同时把提膝的高低，迈腿过程的强弱等个性迈步形态差异提炼成个性表演风格特点。
怎样学走模特步模特的基本步法一、模特的基本步法之贴壁1.深呼吸、缩小腹、双腿夹越紧越好（把气集在胸口，并维持这样的姿势继续下面的动作）2.背对墙壁3.注意从头到脚跟都要贴贴到墙4.肩膀放松5.目视前方6.双手以轻松的方式自然垂下，不用”立正”贴壁时间：20~40分钟一般我们练习贴壁是用这样的方法啦！走路的时候，只要维持这样的感觉，保持一直线，眼睛直视前方。记得双腿要夹紧，肩膀放轻松。请点击输入图片描述二、模特的基本步法之站姿站姿….以前都是以丁字步比较多啦！简单的说，就是站的方式会有点像L型接近”丁”字啦！这样站，会修饰腿部的线条（发现自己用文字似乎不太能形容….）多观察上电视通告的线上模特儿，你就会知道了。（或是看他们拍照的姿势）请点击输入图片描述3三、模特的基本步法之台步1.贴壁练习。2.注意呼吸并用力挺起背脊。3.站姿、定点pose练习。4.半转时脚背压低、眼神坚定、切忌不要东张西望。5.重心放高、手臂自然摆动。6.两人走位时由左肩交错。7.女生可以手插腰、男生可以半插口袋。8.有自信最重要！END注意事项1、模特的基本步法之贴壁，只要维持这样的感觉，保持一直线，眼睛直视前方。记得双腿要夹紧，肩膀放轻松。2、模特的基本步法之站姿,简单的说，就是站的方式会有点像L型接近”丁”字啦！3、模特的基本步法之台步，有自信最重要。