为什么我戒赌不了我该如何戒赌，如何让人相信我已经戒赌 _睿知

有赌瘾的人该如何戒赌
沉迷赌博的人如何戒赌？要说如何戒赌，首先要了解赌博的概念。偶尔和朋友打牌打麻将，只是跟风。为了陪伴朋友，很少有输赢，也没有上瘾。这不是赌博，但可以称之为娱乐。然后，那些一天不打牌的人，总是心里痒痒的，不输赢几百到几千块钱，或者想靠打牌赚钱。这样的方式叫赌博，也是会上瘾的。如何戒掉？强迫一个人不打牌恐怕很难找到戒赌瘾的方法。有必要培养另一种爱好或兴趣。过渡疗法主要用于解决赌博成瘾的心理诱因。或者说赌博成瘾的原因1 。对赌博原因的普遍看法：认为赌博是愚蠢的人。我们不要怀疑一个赌徒的智商。他绝对不傻。就算他有点笨，长期赌博也会让他变聪明，所以智商水平不能作为赌博的理由。认为赌博不理智，冲动的人。赌徒不一定是冲动的人。长期赌博一定要让他认识到自己的问题，他会改变一些自己认为不利于赌博的习惯和思维方式。一个冲动的人一定会赌很久，因为他因为冲动已经赌光了。所以，冲动不能作为赌博的理由。认为赌博的人意识不到赌博的危害。赌博的人不一定是没有意识到赌博的危害的人，或者是听过很多人劝，但就是不听。所以，赌博的人不一定是没有意识到赌博的危害的人。那么赌博或者赌瘾的原因是什么呢？边肖认为赌博有两个真正的原因。一种是放大的投机心理。赌徒应该都知道有赢有输，但还是沉迷其中。原因是投机心理。失败者总认为有翻盘的机会，成功者总认为自己运气好的机会更多。另一种是心理寄托的偏差，也就是说，当一个人对赌博的心理预期或者赌博中获得的快乐大于其他的东西，比如工作、家庭、爱情，那么他自然会不自觉地选择赌博，甚至可能会在黑暗中赌博或者无论输钱都输钱。如何戒掉赌瘾？恐怕还得从人的经验和心理上想办法应对。如何戒掉赌瘾要戒掉赌瘾，没有想象中那么难，但也没那么容易。为了解决这个问题，我想让你先读一个小故事。这是我身边一个朋友的故事：A年轻的时候曾经当过官，但是因为性格强势，不善于走弯路，总是得罪领导，总是不得志，于是开始得过且过。但他对其他娱乐毫无兴趣，性格中喜欢刺激，后来渐渐沉迷赌博。最后我负债累累，但是家里人想了很多办法解决。后来看了一个多月的心理医生，现在好了。在这种情况下，我们可以得出以下几种戒掉毒瘾的方法。戒掉赌瘾，首先要找到病根：喜欢赌博的人，放下投机心理，最重要的是心理空虚，没有什么可奢望的。那么每个爱赌的人都有不同的心理因素，有的受挫，有的兴趣狭窄，不愿意学习和接受新事物，有的被某种刺激，有的被某件事或自身长期解决不了的问题苦恼和压抑，等等。
戒掉赌瘾，要讲究方法：一是解决心理问题，如朋友的帮助、家人的劝说、心理医生的指导和治疗等等；另一种是培养兴趣爱好。当对爱赌的人进行强制隔离和预防赌博行为时，要想办法，特别是家人拉他做一些全家人可以一起做的娱乐活动，转移注意力，培养和激发他热爱生活的兴趣；另一种是引导和帮助爱赌的人，根据自己的特长重新设定人生目标，让自己有新的追求，在家人、朋友或同事的监督下，向新的目标努力。他在取得成功或者有所成就后，会受到家人、朋友、同事的称赞，通过长期强化这种体验，逐渐对赌博失去兴趣。另外，要充分认识到，一个爱赌的人缺乏控制力，很难指望他自己戒掉赌瘾。所以一定要有家人、朋友或者专家的帮助，充分利用社会力量帮助他戒赌，而且家人或者朋友要特别坚持，不能放弃。只有找到赌博的根源，采用科学的方法，坚持下去，才能戒掉赌博。摘自百度经验

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网赌上瘾该如何戒赌？
这个真的给不出什么好的建议，因为每个人的情况都不一样。我希望我们能一起出去。我来说说我的情况吧。希望能给你一些帮助！我现在已经在网上赌博六年了，也玩了好几年了，从来没有真正停过。我是一个自信的人，认为我能控制自己。这几年在网上接触了各种各样的人，各种套路都有。一切都被摸过，被骗过。赌博之前，一般来说，盈亏处于持平状态！但是今年5月份因为工作的原因，一个人来了外地工作！这是滑铁卢的开始。也让我真的下定决心不去碰它！我以前就是抱着赚钱的目的玩的！我觉得我可以控制自己，严格守住一条底线。想输多少就输多少，不玩了。如果加上自己的资金额度和概率的计算，也不会有什么损失。这确实已经做到了。经过一段时间的计算，觉得找到了可行的方法，再决定赌多少钱(这个数额不会伤筋动骨，一般在2-5万左右) 。如果我输了，说明这个方法不行，然后我重新计算！想办法重新开始。我确实有过几次这样的幸运，而且我赢了！那我就能很好的控制自己了。我是以此为职业，赢不了它的钱之后就不会再玩了。去外地工作后，因为一个人，时间充裕，就把它当成了一种生活。我可以说从5月到现在，我完全沉迷了，但我就是喜欢那种感觉。连续三个月，我都没钱。一旦有钱了，我就充值，几百块钱我都愿意出。好几次，差点没饭吃。我知道我完了。我永远这样下去会被毁了的！我强迫自己告诉所有的网站，代理商的联系方式都被删除了。现在我还一直在想！我总结了自己戒不掉网络赌博的原因。1.上瘾把它变成了一种生活方式。人是习惯性动物，改变一个人的习惯需要很强的毅力。2.很自然的会执着于那种刺激，去赌一把。
，经过长时间的积累，得到最大释放。3.移动互联网的便捷性，太多的精力花费在手机上4.恶性循环，由于债务的压力迫不得已越陷越深5.侥幸心理，总觉得自己还有可能会再次东山再起6.不服输是人的天性，真正能做到拿的起放的下的人太少。7.其他的收入来源太慢，赌才来的快我得原因大概就以上这些，我把这些都列出来，然后强迫自己做出改变，1.卡里不留什么钱，取现金出来，虽然麻烦点，但是总比给别人好2.虽然时常会想起那种刺激感，我更多的想到输的时候那种无力，自责的心情。总之不能好了伤疤忘了疼，时刻提醒自己3.尽量的让自己忙起来，没事都要找事做！实在无聊就开车闲逛，不能闲着！4.将所有的债务全部列出来，没事就看看。5.多想下怎么赚钱，不行就多打几分工6.输了就是输了，还年轻，庆幸自己年轻时候碰上这种事，至少还有翻身机会，现在都这样了，就当是一种磨炼吧！希望看到我得情况能对你有一些启发，我们共同努力！今天只是跟流水账一样说下我的经历，我这些年对这里面的东西，一些套路都了解较深，后期会做一些细化类的文章，深入说明一些问题，希望能帮到更多的人，有朋友碰上问题也可以问我，我们大家一起交流，共同走出目前困境！
怎么才能彻底戒赌赌博的本身危害并不大，赌博产生的负面情绪危害比较大。人生三大禁忌：一.盲目自信二.以错止错三.失去信心这三种禁忌可以说在赌博人身上展示的淋漓尽致：1.总认为赌博是公平的，既是有假我也能够侥幸绕过去，无论输多少钱靠赌博一定能赢回来，自己认为比庄家聪明；2.赌博久赌神仙输这是铁律，因为你去赌博本身就是贪婪的表现，这个社会可以满足一个正常人的需求，永远无法满足一个有贪念的人，想通过赌博发家致富，想把原来输的钱赢回来再远离赌博都是痴心妄想，也叫以错止错；3.赌博的人往往是赌到最后对自己完全失去自信和信心认为自己再也无法重新站起来了，这就是自己否定了自己，其实只要你愿意远离赌博，走正道自己的人生是一定有希望的，甚至会更加成功，因为你失败过失败通过反思和总结它能够变成人的阅历和财富；戒赌：真正意义上的戒赌其实就是戒心，心理健康，保持一个良好健康的生活状态和方式才是真正的戒赌！建议咨询专业的戒赌中心寻求帮助

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我要如何戒赌啊？不小心误入赌博的人，大多本质都是好的，可能在某一个时间段接触到了赌博，从而让自己和家人都受到了很大程度上的伤害；赌博是伤害亲人和爱人的利器，赌博中的人意识不到，赌博是人性善良的缺失。赌博是最强的麻醉剂，它能将赌博本人麻醉到亲人无论多么痛苦，亲人怎么祈求他都不会有任何感觉，他把亲人的爱和信任看成应该的甚至会变成仇恨，他会坚定的和赌博站在一起，相信只有赌博才能改变他的命运；赌博是一种情绪的发泄，道理有对有错，情绪没有对错只有早晚和发泄方式，所以看赌博不能从单一赌博表象理解，有的人赌博是缺爱，缺乏安全感，或缺失存在感，空虚，还有孤独等等都可能诱发赌博，因为只要有不良情绪一定要找发泄口。戒赌必须从心理入手找到心病从源头入手，和家人一起，一起去坦然面对，找寻方法去解决；以下有几个建议希望能够能够帮助到你：首先戒赌是一个过程，不要想着很快的在短时间内能够解决这个事情；把自己所有可以接触到现金的途径交给家人（包括电子设备、银行卡、信用卡等）把手机交给家人；适当的运动，培养自己的兴趣爱好，静下心来读一下书籍；把自己赌博的债务清单列出来，和家人一起坦然面对；（相信家人是希望自己有一个好的的家庭，和和睦睦）和家人一起做饭，旅游；（增进和家人的感情）做好下一步的生活规划，充实自己的生活；早睡早起，养成一个自律的生活习惯；
我是一个极其好赌的人，想戒赌，就是戒不掉怎么办？？1、绝望方法———首先彻底断其赌资，不予供给；然后放任其输得山穷水尽，直至回心转意。2、危机方法———要让赌徒时刻担心赌博的危害后果，时刻意识到钱是用来买车、买房、娶老婆的，赌输了就要打一辈子光棍！3、转移方法———让其有事可做、心中有牵盼，忙个不停，不至于无所事事只想赌博；实在精力转移不了，就只有效仿霍元甲，闭门戒赌。4、警示方法———效仿古人“头悬梁、锥刺股”，在家里处处布满“戒赌”字画，时时警醒。5、心理方法———通过心理干预和心理按摩消除赌瘾。6、自嘲方法———给赌友取谐音名，诸如“勤开柜（取钱还账）”、“越汉深（越陷越深）”、“输死你娃”、“输得不亦乐乎”、“松下钱袋子”等，天天自嘲解闷、致其无脸再赌。7、改变环境———远离赌博环境，不要再跟赌博的朋友联系，远离赌博场所，为自己创造远离赌博的生活环境。手上尽量不要有钱，可以将现金、信用卡等财务交给家人保管。8、心理暗示———常想赌博的害处，多看一些赌博的反面案例，时刻提醒自己。建立赚钱和省钱的愿望，要明白钱是用来买房买车，给自己和家人创造良好生活环境的。

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我要怎么戒赌。请大家给些建议亡羊补牢，为时不晚。既然你知道悔改，那就绝对有可能改掉的。你可以找一个新环境，重新审视一下自己，拒绝与那些拉你下水的人交往。彻底断绝自己与赌的联系。找一个理想，树立一个目标，并为之不断奋斗，使自己无暇想到赌博这件事，渐渐忘却它。赌瘾难熬的时候，想想自己的父母，自己的将来，你对得起吗。或者利用自己其他的兴趣爱好来充实自己。你也可以来到海边，看看大海，开阔自己的心胸。自然总是一方很好的药剂。平时，你也可以看一些因为赌博而家破人亡等的文章或事例吧，相信你会从中的到一些启发的。就当是为了自己的将来吧。不过，最关键的就是你自己的毅力与恒心。赌博是心瘾，想戒掉的话注意如下几条： 1 。还没戒的时候，手上尽量不要有钱。2 。常想赌博把钱输光的害处。3 。建立赚钱和省钱的愿望，比如要存钱买房子娶老婆买车等等。4 。结交良友远离损友，为自己构造一个尽量没有赌局的环境。5 。很重要的一点，一定要想明白一点：天上没有掉下来的馅饼，哪怕刚开始的时候赢钱，赌博最终只会把钱输光，时时刻刻记得这点，天天提醒自己。6 。把时间用在比较有意义的活动上（经常上这个坛子骂骂WT也比去赌强），可以起到一定的分神作用（不会总想着赌）。心理专家认为四个因素让人嗜赌：心理因素、寻求刺激、冲动性格及反社会行为。要戒除赌瘾，四大心理疗法可以借鉴。认识到赌瘾是一种不能强行控制的病态，给嗜赌人士戒赌适当的支持。这要求戒除赌博可能需要长期的工作，不能够一下子强制性戒除赌博。但是可以逐步的从减少赌注，减少赌博时间，到最后演变成纯粹的只打“卫生牌”，不再论输赢了。对嗜赌人士要有耐心，让其感受更多的关怀。尤其是言语之间要注意，老是埋怨和恶语相向，可能导致的是破罐子乱摔，造成心理上的一错到底的念头。要用家庭的温暖融化赌博坚冰。特别是当他开始戒赌，开始了正常生活，开始了努力工作时候，不要吝惜给予他们言语上的鼓励。应该鼓励嗜赌人士参与有益身心的活动。比如参加社会义工，不取报酬地为一些弱势人群提供方便。还可以定期去看望孤儿院的小朋友们，给那些失去亲人的小朋友献出一份爱心。
【为什么我戒赌不了我该如何戒赌，如何让人相信我已经戒赌】