怎么才能让头发变多浓密如何把发质变软，头发丝硬有啥办法能变软 _睿知

怎样能让发质变软？
头发主要由角蛋白组成，角蛋白含有多种氨基酸和数十种微量元素。如果缺铁和蛋白质，头发会变黄，分叉。没有植物油、维生素A、蛋白质和碘，头发就会干燥、无光泽、容易断裂。维生素B群缺乏时，会出现脂溢性皮炎和脱发。发质是典型的缺乏维生素、蛋白质的营养的身体。所以要多吃以下食物：一、多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼壳、酵母等。二、多吃蔬菜水果：含有发质必需的多种微量元素。三：多吃维生素B6和维生素E:维生素可以防止白发，促进头发生长。比如：谷类、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、鸡蛋、猪肝。
【怎么才能让头发变多浓密如何把发质变软，头发丝硬有啥办法能变软】

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如何能让头发变软而且不干燥呢
10种拉直头发的方法；1.洗发前先梳理一次头发，可以去除污垢，解开表面的缠结。养成每天梳头一百次的好习惯。2.用洗发水按摩干头发，然后用温水冲洗。这是最简单快捷的方法。3.淋浴试验中的按摩不仅可以增加血液循环，还可以缓解压力，使头部生长更健康。4.护发素只应该涂在发尾和发干的位置。如果发根涂抹过多，头发很快就会变得油腻。5.洗发后，将勺子倒入600ml温水中，然后浸泡在头发中，用梳子均匀梳理，最后用温水冲洗干净。这样可以增强光泽，去除杂质。6.热水会使头发的磷酸盐表面膨胀，导致缠结和颜色变暗。所以要用冷水，因为冷水可以锁住鳞片表层，让头发充满光泽。7.千万不要用毛巾擦干头发。最好用手指慢慢挤出多余的水分，然后用毛巾轻轻吸干。这样既可以滋润头发，又不会破坏头发的弹性。8.当头发还是湿的时候，用宽齿梳子将头发分成几部分，然后从尾端开始轻轻梳理，直到缠结完全去除。在这种情况下，头发的鳞状表层会膨胀，容易受损。9.最好让头发自然晾干。长发女士可以扎头发，短发女士可以用各种造型产品选择自己喜欢的发型。10.头发干了之后，可以用保湿喷雾喷在梳子上，然后梳理头发，有助于头发的黏贴，长期固定发型。参考资料：http://hi. com/406483923/blog/item/f56 c7 e89 ad28 ab20 e2447 f. html1，配有小梳子，让头发保持飘逸。2、洗头的时候尽量定时揉头发，不要把洗发水留在头发上！3.洗发水的选择很重要。如果属于中性或者干性发质的人，最好选择滋润一点的洗发水，油性发质的人选择控油一点的。中干性发质的人可以用力士清爽飘逸的风格，奴柔和潘婷(我推荐，也可以自由选择) 。4.洗完头后，梳理头发，保持头发自然垂直。不要用毛巾擦，让水流下来，这样头发就可以拉直了！5.晚上睡觉的时候稍微注意一下。如果可以的话，可以带着丝帽睡觉。过几个星期，你会发现你的头发越来越直了！头发不直的原因很多，解决方法也不一样。第一，头发太干——彭彭的：才是合适的产品，护发保养要经常做。二是头发没干，然后压弯。第三，头发受损——彭彭的3360是需要修复重建的养护品。第四，自然卷蓬松弯曲。只能暂时永久拉直。) 1.最方便的拉直方式是维持2-6个月，视个人发质而定，但要注意后续保养。2.直吹比较麻烦因为每次洗头都要吹。吹法是先分层，然后用圆梳挑一部分固定。一边轻轻拉扯头发，一边顺着发丝流向吹下去。风向与头发成45度左右，然后晾干后可以用冷风定型。不过这是需要技巧的，多练习几次会比较容易。3.定型产品对拉直头发的需求很多，不会像烫、吹直发那样伤头发，但是相对的直度不如前两者。(如果一次性使用的产品没有专门的拉直技巧，拉直程度基本有限，只适合微卷发。)温和拉直产品3360卡希丝光柔系列温和拉直产品：蒂吉拉直产品，莎贝的圣发魔，joico润之膏，如果是自然卷发，请放弃~如果只是干发，你要更加用心的护理。或者多吃海带和黑芝麻~可以试试直发器，淘宝有卖的。大概20块钱，不贵，用夹板也不伤头发。这是最起码的。当然，与离子液体药物结合也很直。很~~ ~直接用夹板伤头发。不要，我现在后悔了！
怎样让发质变软？
喜欢的话，每次洗头的时候用山西醋稀释一下，拍拍头发。会改进的。

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软化头发可以在日常护理上下功夫。1.你可以用护发素。洗头的时候，梳头，打湿头发，把护发素压在手心，从发梢开始涂护发素，不要碰到头皮就揉。按摩几分钟，然后梳理和冲洗。2、用洗发水，洗发水一定要不含硅胶，然后不要直接擦头皮！将洗发水倒在手掌中揉搓，从中间位置到发尾，最后将泡沫带到头皮，再用指尖按摩揉搓，最后冲洗干净。3.头发微湿的时候可以涂一些护发精油，可以让头发柔软很多。日常护发注意事项1 。永远不要让你的头发碰到不应该碰到的东西。坐在椅子上，把头发撩到胸前，然后往后靠。骑车的时候把头发放在安全带前面，睡觉的时候把头发捡起来。2.尽量不要扎马尾辫或者戴发带。扎马尾辫或者戴发带会让额头的头发脱落的很厉害。三
、自然垂下平均分成两边，不让头发偏重任何一边。4、把前面的刘海修短些，有一点层次，绑马尾的时候就不会绑到前面的头发了，橡皮筋一定要用圆柱形的，不能用四方形的。
怎么把头发变软有些男生天生头发比较硬，很难做出发型，男生头发太硬怎么办?怎样才能讲男生头发变软呢?看看欧瑞仕为头发太硬的人总结的一些方法：1、软化头发一般来说，洗发时加一点醋或是茶水，能够有效软化头发，让太硬的头发变软。这种软化的原理弱酸或者弱碱性的环境让头发的结构得到一定程度的软化，但是醋不能加太多，否则反而会伤害头发。此外经常清洗头皮也很重要，一些人头发太硬可能是头皮垃圾的堆积，造成水分不能注入毛囊。2、补充水分头发太硬的男生可能是缺乏水分，或者毛囊对水分的需求天生比较大。这种情况我们可以经常洗头，并且使用一些补充水分的洗发水，也可以选用一些滋润发根的护发素。“护发”顾名思义就是要给头发补充流失的养份，修补重建发丝。一般而言使用护发素的份量不宜过多，洗后立即护发，可以让效果达到最佳，除了让发丝柔顺之外，还可去除静电困扰。3、补充营养一般情况下，头发又硬又黑是健康头发的表现，但是也有例外。如果头发营养不足，但是头发结构比较异常，也可能导致头发太硬。因此从食物上调节头发健康也是相当有必要的：奶类及肉类含蛋白质，是头发主要构造物质;果仁、绿叶蔬菜、肝及花生油含维他命B和E，帮助头发生长，增加光泽，修补及防脱发;海带及紫菜富碘质，可增加光泽，促进血液循环;蛋和瘦肉有锌成分，防脱发;莲藕、木耳、动物筋胶可提供头发光泽与弹性。4、鸡蛋来改变你的发质若你的头发丧失柔软性，又没有光泽的话，可用鸡蛋来洗涤。把蛋搅拌均匀，然后用五倍的温水稀释，仔细按摩头皮及头发，清洗干净后，小心梳理，头发会变得有光泽5、饮食营养学家称，均衡的营养对保护秀发至关重要。因为食物为头发提供的养分是它健康生长的源泉。维生素A、C、E和叶绿素是头发重要的养分之一，一般在新鲜的水果中如橙、柠檬、弥猴桃等;维生素B也可为头发提供重要的营养素，一般在鸡蛋、奶类和大豆中含有。来自低脂肪的食物如鱼、鸡等含有大量蛋白质，是头发营养的另一主要来源。另外富含铁质和矿物质的食物也发挥着重要作用。6、动和锻炼适量的运动和锻炼可加强血液循环和促进新陈代谢，

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怎么让头发变软。1、勿用强碱洗发水强碱洗发水、祛油洗发水的脱脂性和脱水都过强，不适合干燥的秋季使用，否则易令头发干枯开叉。夏天惯常用来祛除油分的祛油洗发水也应停止使用，此时应选用对头皮和头发无刺激性的植物性或添加了滋润成分的洗发水，一定要根据头发状况选择适合自己发质的产品。2、注意护发在洗发之后要使用护发产品来滋养头发，把护发产品涂抹在发梢处，之后戴上浴帽，过10~15分钟之后将头发清洗干净。这样可以让护发产品充分渗透进头发里，当冲洗干净后，会发现发质明显变得光滑柔顺了。扩展资料：护发水果：1、柑橘柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维生素C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力，并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中，则可以起到清凉提神，去除头屑的作用。2、蜜桃蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B及C等，具有深层滋润和紧实肌肤的作用，使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力，同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润，增强头发的柔软度。参考资料来源：人民网-头发毛躁如何是好 6个秘诀让头发柔顺光滑人民网-如何护理头发更有效 6种水果有效滋养头发