如何摆脱“恋爱脑”?
曾经有读者问我一个问题:“一个平时明显正常的人,怎么一谈恋爱就完全像变了一个人?他所有的思想都集中在爱情这件事上 。甚至完全没有自己的生活,所有的活动都围绕着我的伴侣 。”你身边有这样的人吗?这就是我们常说的“爱情大脑” 。但往往《爱脑》的结局都不太好 。飞蛾扑火般投入爱情,不仅让自己痛苦,也常常让伴侣感到窒息 。为什么会这样?什么是爱脑?1.爱情大脑的主要特征是什么?坦诺夫教授询问了400对夫妇对爱情的态度和看法 。他在整合了他们的报告后,筛选出了那些在恋爱中比较极端的人,总结出了“恋爱大脑”的一些共同特征:希望一直和对方在一起,如果不能独处,就需要不断确认或测试对方是否真的爱自己 。我自卑 。因为害怕被抛弃而讨好对方,所以倾向于只关注伴侣的积极方面,而过度理想化对方总是患得患失 。“爱脑”最本质的原因是缺乏内心的安全感和归属感,无法掌控对方的生活和动向,无法集中精力在工作、娱乐、社交等其他方面 。焦虑依恋是“爱脑”通常的情绪模式 。所以他们总是表现出强烈的依赖和亲密需求,对爱情有着高度理想化的期待,希望对方能拯救自己或者被融入 。同时,他们也非常想讨好对方,以获得对方的爱和承诺 。在这样的爱情中,我逐渐失去自我,嫉妒和控制欲越来越强 。一旦爱情失败,他们的整个生活都会崩溃 。2.如何区分真爱和病态迷恋心理学家克里斯蒂提出,“坠入爱河”是一种持续的状态,一边是真爱,一边是病态迷恋,也就是“恋爱大脑”的状态 。那么如何区分这两者呢?好的爱情是两个不同的个体互相欣赏,通过不断的分享和交谈建立信任 。两个人分别保持自己的性格,爱好,专业,可以分享很多活动 。它们相互依存,又有一定的独立空间 。另一方面,病态迷恋倾向于把大部分时间花在伴侣身上,无法专注于工作和社交生活的其他方面 。渐渐地,它会完全控制自己的伴侣、金钱、行踪.甚至可能限制他们工作、娱乐或其他社会关系的程度 。这样的感情会给自己和身边的人带来伤害和痛苦,是无法持久的 。比如在恋爱中,双方都不可避免的需要妥协,做出一些改变 。有些人的改变可以满足双方的需求,滋养自己 。比如我曾经做过一次情感咨询 。为了了解男生的喜好,女生学了钢琴 。在学习的过程中,他们不仅爱上了钢琴,甚至在几年后开始辅导成人业余钢琴,拓宽了生活方式,看到了不一样的自己 。而有的人完全是以牺牲一方为代价,去取悦另一方,去消费自己 。付出太多带来的“牺牲感”会让你不自觉地希望伴侣给你相应的反馈,你会对对方能给你的越来越不满意 。最后,两个人之间只有抱怨和不理解 。所以,你不妨问问自己和身边的朋友家人:你们恋爱后发生了什么变化?作息、行为、性格、表现.这种改变之后你会越来越喜欢自己吗?你对现在的生活越来越满意了吗?如果这些答案都是否定的,那么你要小心了,你可能已经陷入了逐渐迷失自我的“恋爱大脑”状态 。3.如何摆脱恋爱大脑?如果你意识到自己已经陷入了“爱脑”的情感模式,这是改变的第一步 。接下来,还有哪些方法可以改变?1)重建内在价值“爱脑”的人通常缺乏自我价值,所以只能从别人那里得到肯定,只能用别人的关注和爱来填补自己内心的空虚 。所以你需要找到自己的价值,学会爱自己 。
你值得被爱不是因为你做得好,而是因为你值得被爱 。你可以每天打卡在知识星球“婷婷的心理接待室”写下自己的一个强项,或者每天做一些关爱自己的事情,比如难过的时候抱抱自己,给自己炖一份甜品,浇花,散散步.来填满你的心 。如果你坚持30天,你会发现你的信念在悄然改变 。2)建立多元化的情感和社会支持系统 。众所周知,“不要把鸡蛋放在一个篮子里”,无论是投资还是感情 。当你把自己所有的情感需求都寄托在一个人身上,必然会失望,也会让对方难以承受 。所以你可以把你的需求分散给不同的人,可以和闺蜜聊八卦电影,可以和书友会的朋友聊文学,可以和户外驴友一起打球,一起旅行 。建立多元化的情感支持系统和兴趣爱好 。当你每天都能活出精彩的自己时,你就能更长久的吸引对方 。
文章插图
田曦薇说女孩子不要容貌焦虑,如何摆脱容貌焦虑?
对自己有清醒的认识,正确看待自己的不足 。每个人都有优点和缺点,不要因为一点点瑕疵就懊恼 。要知道,再光鲜的女明星,也会有烦恼 。有些营销号过度宣传,让当代女性形成不正确的价值观 。特别是一些还没有形成三观的青年学生,很容易受到影响 。在我看来,像田喜伟这样的正能量女明星比较多,应该利用明星效应帮助粉丝树立正确的三观 。焦虑是不必要的 。俗话说,花开有重开的一天,人也不再年轻 。每个人都会变老,我们要正确看待每个年龄段的自己,闪耀出不同的光芒 。1、了解自己的优劣势、优势和劣势 。身体上的不足可以通过穿衣搭配来改善;颜值上的瑕疵可以通过化妆来掩盖 。世界上没有丑女人,只有懒女人 。田喜伟是对的 。女生在阳光下要自信,不要焦虑 。人无完人,再好的女人也会有缺点 。2.培养兴趣爱好,转移注意力 。通过学习,可以让自己的素质有质的飞跃 。当你的注意力从外在转移到内在,就说明你已经成功了一大半 。不要被网上的毒鸡汤洗脑 。女人要有自己的生活圈子,自信大方的女人才会被别人喜欢 。
一个自强自立的女性,从来都不会因为别人的三言两语就改变自己的人生目标 。3、严格要求自己,养成健康规律的作息习惯 。不良生活习惯会让人变丑,减肥是女生一辈子的事业,每个年龄段的女孩子都会减肥 。我相信只要付出过,努力过,就不用焦虑了 。太过注重外表,只会让包袱越来越重,很多时候,我们需要的是一个对生活积极乐观的态度,而并非外在躯壳 。你有过容貌焦虑吗?你认为什么样的女人才是完美的呢?
如何摆脱双鱼座男人的纠缠?双鱼座 2月20日~3月20日主宰行星:海王星属性:水相星座冬天出生的生辰星位或太阳在双鱼座的人的特点:双鱼座是冬天和黄道带的最后一个星座 。冬天在它即将离去的时候,把相对意识留给了双鱼座的人 。这一座的人有自己独特的缄默方式 。你对世界上发生的一切,乃至虚无缥缈的事物都有浓厚的兴趣 。这种琢磨不透的思想使你变成一轮神秘的光晕,吸引着许许多多的人 。人们觉得你安静、温柔、真挚和会体贴人,但又觉得你的思想是那么深远莫测 。你对愿望、激情和仇恨不象有些星座的人那样充满绝对意识 。心中很少有”紧迫感”的概念 。你不明白为什么明天也可以继续做的事,一定要抓紧时间今天做完 。你的身体很容易疲劳 。噪声、熙熙攘攘的人群、匆忙以及紧迫的生活节奏,都会使你精疲力竭 。如果在你的生辰天宫图中没有更富激励性的火星或天王星方位的影响,那么,你的漫不经心会变成惰性 。你的身上总保持着一种天真、忠厚的气质 。一般地说,如果你的生辰天宫图中没有土星过多的不利因素影响,且又遇到木星或金星处在理想方位的情况时,你会经常受到幸运的照应:意想不到的事情、突如其来的机遇、喜幸的性格将会有利于你 。你也有可能中彩或在人生道路上遇到一位非常富有的和慷慨的知已 。于是,这位双鱼座的人就会进入另一种新的意境中,过着充满幻想或神秘色彩的美好生活 。另一种趋向是你对生财之道表现得完全一无所知,或许有时会沾染上不诚实的毛病 。这主要取决于木星和海王星在你的生辰天宫图中所处的位置如何 。双鱼座的人温情,灵活而且神秘 。你的诗一般的思想意境,内在的敏感,神秘色彩和某些女性的性格特征,常唤起人们的遐想 。双鱼座的人自己也喜欢幻想,并力图用幻想来逃避生活中的困难和烦恼 。这是一种”心理”型的敏感而脆弱的性格 。在人生旅途中,你有时会因为怯懦、漫不经心、自由放任和模糊不清的思想而无所适从,也会因为自己的缄默和缺乏奔放的热情而悲观失望 。粗暴的言行会使你的精神受到强烈的刺激,你希望自己的周围充满和谐友爱的气氛 。你的一生需要有一个强有力的人的支持和帮助 。和蔼可亲的秉性会得到所有人的好感,但过分的真诚和善良有时会使你陷入”奴隶”的地位 。实际上,你经常处在需要献身或作出牺牲的情况下 。很容易受别人的蛊惑和影响 。双鱼座的人有可能终生都充满着幻想,你最好选择需要幻想或想象的职业,音乐、艺术创作、电影、电视、戏剧、尤其是舞蹈 。海洋环境或与水有关的职业对你也是十分有利的 。双鱼座的人的经济条件常常处于不稳定状态,有时生活很宽裕有时候经济拮据,这处不稳定常常给你带来烦恼 。每当这个时候,你总想用回避和逃脱来自慰 。双鱼座的人的财产观念相当淡漠 。你很能适应环境,并认为利用别人的财产和把自己的财产拱手送给有求于自己的人一样,是理所当然的事 。何况海王星又在这一座人的天宫图中有决定性的影响 。双鱼座的男性神秘,有些不可思议,人们无法知道你在想什么或希望什么 。象在生辰天宫图中受海王星影响较强的人一样,这一星座的人有点乌托邦的思想倾向 。生活上也经常得过且过 。在困难或矛盾面前你不喜欢让步,总渴望有奇迹般的解决办法,而当需要你做出决择时,你又常常束手无策 。在爱情方面,如果对方不主动向你倾述衷情的话,你从不考虑去付之行动 。你需要一个能指导你言行的精明强干的生活伴侣 。由于在恋爱问题上缺乏主动性,任人选择和追求,容易促成并不随你心愿的结合 。你不能忍受孤独,本能地受到团体的吸引和影响 。周围的一切都会在你的思想中打上烙印,有时是很深的 。你的思想有时会飞到虚无缥缈的世界中,有时也会陶醉在音乐、绘画、诗歌和幻想的美好意境中 。你很有可能成为男性中品德高尚的楷模,也可能成为不专一的、迷恋桃色的或不可思议的人 。这将取决于你所接触的环境及所受的教育和影响 。双鱼座的男性一般都缺乏实际感,比较爱挥霍 。对处于困境中的朋友有强烈的同情心,会毫不犹豫地慷慨解囊,真诚相助 。生辰星位在处女座的女性是个严谨而能干的好主妇,她能扶佐你的事业,照管好你的财产,主动地承担家庭的责任 。你与温情的巨蟹座女性或乐于欢娱的天蝎座的女性也会相处融洽 。双鱼座的女性性情温柔,易于相处,你的身上有一种令人难以抵御的奇异的魅力 。这是一个浪漫而富于幻想的人,对生活充满热望,但缺乏应变的能力,因此,你十分需要有人保护 。你喜欢别人把一切都替你安排就序 。这一星座的女性多半象天真可爱的孩子,希望自己是丈夫的掌上明珠 。在激动人心的大事面前,或令人沮丧的情况下,你的情绪变化并不很激烈,相反,会趋于平稳和冷静 。你的性格比较脆弱,有些反复无常 。别人很容易用感情融化你,使其听凭别人的支配 。你需要学会说”不”字,这是你最好的自卫方法,然而,这对你又是何其难也!你的一生是充满想象和富有强烈精神追求色彩的一生 。内心中经常映现出五彩缤纷的幻想 。你钟情的人也许与你想象中的偶像截然不同,但你还是会热情、真诚地投入你的怀抱 。你忠于爱情、并愿意为爱情而献身 。你的爱情生活充满神秘色彩,或者全然听天由命,或者追求柏拉图式的意境 。双鱼座女性的兴趣面比较集中 。物质或钱对你吸引力不大,甚至对其缺乏必要的概念 。有管理家政和经济方面,你需要有人协助 。生辰星位在处女座的男性真诚而审慎,能够理解你、支持你、尊重你 。巨蟹座的男性在性格上与你有许多共同之处,你们彼此心照不宣、自然、和谐 。天蝎座的男性对你会产生好感,并会用富有激情的爱打动你的心,而你也喜欢他的男性气质和力量 。双鱼座的儿童双鱼座孩子的教育问题是不容忽视的 。因为这一座的孩子适应能力相当强,你的成长和发展几乎完全取决于你周围人的影响 。你顺从,爱幻想,渴望从别人那里得到有益的建议和决定,而后一丝不苟地遵循之 。但这并不影响你生活在自己的志趣境界里 。你聪慧、灵活,观察和模仿能力极强,常常会提出令人意想不到的问题 。不要以为你不言不语的时候,就是可以放心不管的时候,恰恰相反,要以理解和宽容的心,密切注意你,但要适度,因为你非常容易效仿烈士的举动 。你的思想中经常有些模糊不清的概念,最好教你一些逻辑思维的方法,和培养你专心致志的精神和能力,这样可避免你以后误入空想和对事业无所追求的趋向 。富于想象和逃避现实的愿望,在这一座的孩子身上表现得尤为突出 。要提防你结交坏朋友而吸毒或出走 。如果能博得你的好感和信赖,你会出色地做好人们对你期望的一切,要充分发挥你的善良的本性 。你的最好出路是音乐、舞蹈、舞台艺术创作、绘画等所有需要想象力、预知力和艺术鉴赏力的职业 。慈善事业、兽医、海军、旅馆业或边缘科学的研究工作对其也很适合 。双鱼座不同10°内出生的人的基本性格:出生日期:2月20日~2月29日性格特征:这是一个神经极度敏感的人,有异常敏锐的思维或带神秘色彩的嗅觉 。这会使你的精神趋于疑虑或不断地幻想 。需要有太阳、出生时的星座带给你更大的毅力和能量,才能使这一10°的人焕发出信心和现实感,并消除你们在生活和责任面前容易逃避的倾向 。这一10°的人很容易接受别人的影响,经常在各种可能性之间徘徊不定 。动力来源:情爱出生日期:3月1日~3月10日性格特征:内心美好的愿望使得你为人处世真诚、善良,很少为自己着想 。你是沟通挚爱和友谊的真正使者 。但是你的性格也存在着脆弱的一面:过分的自我牺牲精神或任凭别人得寸进尺 。你的精神状态很大程度上取决于你所受到的鼓舞 。你的情绪缺乏连贯性,容易趋向飘乎不定 。动力来源:献身精神出生日期:3月11日~3月20日性格特征:这一10°对那些不能克制自己内向性格的人来说,是不太有利的,因为你们有可能被带到一个不利的环境中去寻求绝对意识和真理 。从而会导致你们内心世界的不稳定:既想生活在实实在在的世界里,又向往虚无缥缈的幻境 。这两种无法调和的思想无时无刻不在纠缠着你 。容易激动,对声色之乐的吸引甚为敏感,尤其当海王星、火星与木星、金星或月亮呈不好的方位时更趋明显,这可能给爱情生活带来痛苦或烦恼 。动力来源:变化出生在双鱼座的著名人士有:爱因斯坦、施特劳斯、米开朗琪罗(意大利文艺复兴盛期的画家、雕刻家)、哥白尼(波兰天文学家)、雨果(法国诗人、小说家)、肖邦(波兰作曲家、钢琴家)、拉威尔(法国作曲家)周恩来 。总而言之,双鱼座的你:想象力丰富的双鱼座人说:”我相信 。”表达爱情的方式:被动的 。是一个:感情纯真的人 。渴望:爱的欢乐 。受骗:不会说”不”字 。喜欢:幻想 。害怕:被遗忘 。寻求:捷径 。有利条件:机遇 。不利条件:对天发誓 。弱点:听任自然 。假期生活:海边 。开支:心中无数 。吉祥物:马头鱼尾怪兽 。喜欢的花:兰花 。吉祥金属:铂或合金 。吉祥宝石:海蓝宝石 。吉祥日:星期四 。喜欢的颜色:青绿和水色 。吉祥数字:7、16、25、34 。喜欢的场所:海上能看到的一切:船只、渔场等;井或炼油厂;舞厅或芭蕾舞演出 。吉祥植物:荷花和所有水生植物,海藻,山茶花和木兰花,一切能引起幻觉的植物和蘑菇 。居住条件:室内的陈设要有助于舒展心情并引起幻想 。有许多神秘的和稀奇古怪的小玩意儿 。意境幽雅而迷奇,有大的鱼缸,内有水生植物 。理想旅居国:小亚细亚地区、撒哈拉沙漠、印度尼西亚、安的列斯群岛、乌拉圭 。
【关于爱情的毒 如何摆脱爱情毒,爱情是毒药吗】
文章插图
父母爱情:江亚宁的眼光真毒,“饿主任”孟天柱到底有多优秀?再一次重温《父母爱情》,依旧热泪盈眶 。这一次,我被江亚宁的丈夫孟天柱被萌到了 。一副黝黑、朴实、腼腆的农家子弟模样,但又不失幽默风趣,像极了年轻时的江德福 。一开始,那个朴实有前途的孟天柱,自然被安杰相中,安杰一心想要把他招揽为女婿,想尽办法来撮合大女儿江亚菲与孟天柱的婚事 。只可惜,江亚菲不喜欢孟天柱 。她嫌弃孟天柱连普通话也讲不好,常把“我”说出“饿”,给他取了一个绰号为“饿主任” 。江亚菲喜欢那种文质彬彬的男人,有点土气的孟天柱自然不是她的菜,她拒绝了年轻有为的“饿主任”孟天柱 。但是,安杰一次无心插柳,让前往山东出差的孟天柱给自己在山东念大学的小女儿江亚宁送去一件毛衣 。万万没想到,江亚宁与孟天柱就此结缘、一见钟情并谈起恋爱了 。印象比较深刻的是,他们俩第一次见面的对话,很萌很可爱,这样爱情特别淳朴、干净,令人羡慕不已 。一见面,孟天柱说:“这是你妈让我带给你的东西,你查收一下 。”江亚宁笑了笑说:“就一件毛衣,不用查 。”然后,孟天柱敬了一个礼说道:“谢谢信任 。”眼前这个男人太可爱,江亚宁不由得笑得抱了抱肚子 。孟天柱打趣地说道:“你这么一笑,真像你姐 。我还追过她(亚菲)呢,不过没追上,所以说我差点成了你姐夫 。括弧 未遂的 。”江亚宁笑得跳起来,捂住嘴巴 。没想到,歪打正着的两人就这次谈起了恋爱 。后来,“饿主任”孟天柱成为了小岛的领导,而江亚宁则成为小岛的校长,他们多么像是安杰与江德福的升级版,甜蜜恩爱 。而江亚菲则跟她的青梅竹马王海洋在一起,成为别人的后妈,也算和睦安稳 。记得,当初江亚菲曾说过,她希望自己以后也嫁像父亲一样的男人,但她最后却选择跟父亲江德福很不一样的王海洋 。比起江亚菲的婚姻,我更倾向于江亚宁的生活,毕竟做别人的后妈并不是一件容易的事情 。幸福有很多种模样,适合自己才是最好的 。但在选择男人眼光这件事情上,我认为江亚宁更胜一筹,她的眼光真毒,更懂得扒开虚像看到本质,懂得看到男人的闪光点与潜力,也相对更加懂得生活 。说真的,江亚宁的眼光真毒,她能透过现象看本质,并不像姐姐江亚菲那样对男人外表、谈吐过于重视,而缺乏耐心去深入了解一个人 。其实,“饿主任”孟天柱除了那个普通话讲得不好、外表不够帅气以外,其他都是极为优秀的 。年纪轻轻就当成了政委,被国家重用,更重要的是他为人善良,品质极佳,还挺幽默风趣,适合过日子 。在现实生活中,我们应该如何判断一个男人是否值得嫁?1、看他的人品人品是首要条件的 。如果一个男人他品性有问题,就算多么优秀、有能力,他的成就与你无关 。品质不好的男人,越有钱就越会干出譬如抛妻弃子等违背良心的行为,是不值得嫁的 。在这一点上,“饿主任”孟天柱品性很善良,就算被江亚菲拒绝了,他依旧用心对待江德福一家人,还是热心帮忙把衣服带给江亚宁,不迁怒与其他人,这难能可贵 。2、看他的前途在这个社会上,一个男人能力与前途是很重要的 。如果他没有一定的谋生技能,你跟着她只会吃苦,这样的男人最好别嫁 。最怕那些没有前途的男人,还不懂得奋斗,只会抱怨这个社会不公 。说真的,没有人愿意,嫁给一个男人,对他进行精准扶贫 。要知道,搭上一个穷男人,除了耗尽自己的金钱,还会搭上自己的一生,不值得 。在个人前途上,孟天柱与王海洋都挺不错的,一个是政委军官,一个是大学教授 。在这一点上,他们俩都算不错的选择 。3、看他的处事一个男人如何处事,就看出他的三观 。不懂得为人处事的男人,身边人都会找你麻烦,你跟着他是会吃苦头的,这话真不假 。在婚恋选择告知长辈时,饿主任孟天柱比王海洋做得好太多了 。孟天柱跟江亚宁刚恋爱时,就让江亚宁写信告诉父母亲他们俩恋爱了,请示长辈的意思 。相反,王海洋则偷偷跟江亚菲拿了结婚证,也不提前给女方父母亲打招呼,太不懂做人了 。4、看他的家庭如果他的家庭不幸福,经常争吵,我劝你还是慎重为好 。因为我们很多人终其一生也无法摆脱原生家庭的影响,如果原生家庭太差,这个得慎重选择 。譬如,王海洋的父亲王振彪就是一个见利忘义的“小人”,原配刚走他就心急要迎娶葛老师 。加之,王海洋又是一个离异带娃的男人,作为一个女人,面对这样的复杂的家庭,选择时还是慎重为好 。总的来说,《父母爱情》的确是一部值得一看再看的好剧,就连江亚宁、孟天柱这些配角也有血有肉,让人印象深刻 。比起王海洋,我更欣赏孟天柱 。欣赏他的风趣幽默,欣赏他的为人处事,更欣赏他一股淳朴的农民模样,让人心安、舒服与自在 。在选择男人这事情,江亚宁的眼光真毒,佩服 。
我该如何摆脱她?主要是你对她有没有”爱”的感觉如果只单单是生理上的反应那劝你就常洗凉水澡或者找个其他的女朋友安定下来,毕竟人都是有底线,漂亮如一剂毒药,让人容易对现在的期待产生幻觉和依赖 。款且她本身的条件就无法令你心动,现实在爱情面前时不堪一击的 。所以,你确定好自己的所想 。男人,不能总用下半身思考 。
文章插图
推荐阅读
- 如何摆脱控制 如何摆脱愤怒,愤怒说说
- 可爱的动作怎么摆 如何摆动作,大摆胯教程慢动作分解
- 查已删qq好友聊天记录 如何查询qq好友的好友,qq单向好友怎么查看
- 磨制石器如何制作 如何打造石磨,石磨的制作方法
- 怎么确认qq共同好友是谁 如何知道共同好友是谁,1个共同好友是自己吗
- 怎么样让老公开心 如何让公公开心,怎么才能让老公开心
- 民非医疗机构投资人盈利 盈利性医疗机构包括哪些,营利性医疗机构的特点
- 企业要交的税有哪些税 咨询培训公司需要交哪些税种,个人独资企业交什么税
- 税收效应 税收具有哪些效应,税收的特点有哪些