头发稀少如何掩盖稀疏头发，染头发伤头发吗 _睿知

我前面的头发很稀少. 如何可以变厚点
头发稀疏的治疗：祖国医学界早就把头发作为诊断疾病的依据。头发稀疏也可以在饮食上调整，注意选择一些补气血、健脾和胃的食谱。药膳取芡实10g、薏苡仁10g、莲子肉10g、山楂肉6g、山药10g、粳米适量。将黑芝麻炒熟，磨成粉，与等量的炒粉混合，用开水调成糊状，加些红糖调味，每天吃一次。或红枣6-7枚，鸡内金3克，水煎服，喝汤吃枣。此外，中药成分]菊生子、当归、白芍各30克，胡散15克。将上述药材研磨成细粉，与蜂蜜混合，制成小米般大的丸子。用黑豆汤服10粒。另外，把药放入黑豆汤里拌匀洗头。内服外用，半个月为一个疗程。这是从《幼幼新书》。本方可滋阴补血，生发润发。头发稀疏。生发绿色蔬菜的食物：菠菜、韭菜、芹菜、圆椒、绿芦笋等。绿色蔬菜可以美化皮肤，有助于黑色素的移动，使头发永远保持黑色。而且，因为这些蔬菜富含纤维，可以持续增加头发的数量。豆类：大豆能增加头发的光泽、弹性和光滑度，防止分叉或断裂。海藻：海藻、海带、裙带菜含有丰富的钙、钾、碘。能促进脑神经细胞的新陈代谢，防止白发。对头发生长不利的食物，如蛋糕、快餐、碳酸饮料、冰淇淋等。这些大多是年轻女性最喜欢的食物。吃多了会影响头发的正常生长，容易出现卷发或白发。吸烟过多也会影响头发生长。7月份头皮受了不少苦，滴下的汗水大大改变了头部皮脂的pH值，导致头皮分泌油脂异常。太阳还会伤害脆弱的头部皮肤，头发干燥，但头皮会加倍分泌油脂。让我们抓住头皮敏感的真正原因，一起来看看最温和最有效的“顶级”护理方法！轻柔1——舒缓头皮按摩手轻柔神奇，将给敏感的头部肌肤舒缓呵护。早晚洗澡时，在1515最困的时候，当你渴望缓解敏感头皮的困难时，做一个头部皮肤舒缓按摩运动，简单地轻轻按压，让你感受到前所未有的舒缓和放松。完美应对10大问题护发五大基本程序舒缓按摩1合拢手指，指尖轻按太阳穴，顺时针打圈6圈；逆时针转圈六圈以上。舒缓按摩2:双手放在额头，手指排列整齐指向腹部，从眉心中线开始按压。按压的路线是：眉心(在反射学中，这部分是反映颈椎的按压点)前额中线(淋巴系统)头部中线(脑垂体)百会穴(头部正中掌管全身能量)最后风池穴(枕骨发际线凹陷处)摩擦10次。推荐阅读：让头发光亮柔顺。5种食物。护理干性和油性头发。巧妙舒缓的按摩。3双手并排放在额头上，手指排列整齐指向腹部，从眉毛中线向两侧轻轻按压，直至到达太阳穴。重复这个动作六次。舒缓按摩4指双手四指腹，从后脑勺枕骨开始，以轻而深的向上螺旋动作按摩头皮，逐渐向上，直至整个头皮被按摩。按摩次数不限，只要你觉得头皮放松了就行。按摩五：用手捂住耳朵，手指放在脑后，尽量让左右手的手指并拢。然后像弹琴一样用四个手指弹后脑勺，默念36遍。按摩6接下来，双手张开的手指插入头发，尽可能贴在头皮上，然后双掌紧握，握拳托住头发。继续这个动作，直到整个头皮被拉通。推荐阅读：《保护》美丽哈
方法是手指微微弯曲，从前额发际线向后梳头发，一边梳头一边摩擦头皮。重复这个动作至少10次。护发和护肤一样，也需要长期的耐心和呵护。想要瞬间变美，只能找梦里的神仙姐姐了。欢迎来到搜狐美发论坛，和你一起探讨美丽的秘密。每个女人都想拥有浓密的黑发。当然，这并不是教你如何“改变”浓密的头发，因为连我都不知道。但是，这里有几个后天的偏方，可以避免进一步暴露头发稀疏的弱点。头发稀疏的人应避免留长发。比较好的方法是使用中短发发型，在发根处使用中等大小的卷发进行烫发。烫发时间不宜过长，这样头发会形成较大的弯曲，发根要微微立起。造型的时候重点加热发根，让发尾有温柔湍流的感觉。这样可以产生头发浓密的视觉效果，自然飘逸。有以下三种方法：一、对于头发稀疏的女性，最适合的是短发发型。头顶的头发要剪成一层层的，把稀疏的头发遮起来，使之显得丰满。如果头发比较纤细，也要分层剪。头顶分两层，两边头发略长，后面头发稍长，发脚剪平，显得丰满。2.据美容专家介绍，烫发可以让头发显得丰满，但很多头发纤细的人往往找不到理想的护发产品。唯一的办法就是用一撮头发做实验，看看烫发需要多长时间才能达到最佳效果。烫发的时候，边界不要在一条直线上，最好是Z形线，避免头发干的时候边界不好看。第三，吹干头发的时候，最好是向前垂着，把头发吹离头皮，这样头发会显得有分量。如果不吹干，洗头后不要马上梳，以免湿头发粘在头皮上。用手随意向上挠头，或者用手在头上旋转摩擦，使头发看起来蓬松，等头发干了再梳。如果有“分配器”的话，用吹风机吹头发更合适，因为吹出来的风不会集中在一个点上，头发看起来会更自然。

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年纪轻轻头发就变得稀疏，应该怎样正确治
头发稀疏是目前很多人面临的重要问题。根据稀疏程度不同，有不同的处理方案。首先，我把头发稀疏分为三种：轻微稀疏和遮发。其实和普通人没什么区别，我就不仔细看了。
察也看不出头发有什么问题，但是本人自己其实很清楚，头发的浓密程度相对之前已大大降低，只是靠着发型等效果来有意识的掩盖，这种情况我定义为轻微稀疏。轻微稀疏的原因轻微稀疏产生的原因比较多，有可能是因为头发护理中出现问题，比如染发烫发太伤头发、长期熬夜、精神焦虑、营养不均衡等，也可能是遗传性脱发的早期特征。如何治疗这个时候其实并不一定就用药，因为有些人对药物的效果需要适应过程，这个过程有可能引发更多的掉发，所以这个时候，最好的办法还是一些非药物的手段，比如头皮按摩、食疗（杂粮粥、黑豆、黑芝麻等），改掉一切可以诱发脱发加重的生活习惯（熬夜、焦虑、饮食油腻），一般脱发的情况都会得到改善。另外这个阶段也可以使用米诺地尔生发水，米诺地尔生发是一类可以促进头发生长、让头发直径变粗的药物，副作用比较小，在前期尝试使用可以让处于功能萎缩的毛囊重新激活。中度稀疏第二种是中度稀疏。发展到这个阶段，稀疏的状况已经很难掩盖了，尤其是头发被打湿、被吹开，别人会看得很清楚。一般到了这个时候，很多人才想起来要赶紧治疗。中度稀疏的原因脱发能发展到这个程度，最大的原因就是雄性激素脱发。雄性激素脱发的特征也比较明显，一是掉头发从头顶和前额开始，鬓角也变稀疏，第二是掉头发和速度和你的健康、其他方面没有关系，每天都是大量掉发，直到可见头皮。如何治疗脱发到这个程度，必须得用一些药物来控制，米诺地尔是可以继续用下去的，它的作用就是刺激毛囊生发，任何类型的脱发都适合，另外这时可以用一些抗雄性激素的药物，男性最常见的就是非那雄胺（每天1mg），女性最常见的就是安体舒通（螺内酯），这两种药物都可以减缓雄性脱发的程度，和米诺地尔配合起来，一般都有非常好的效果。植发手术也是这个阶段可以考虑的办法，但是需要确定你的脱发已经稳定了，这时才能确保植发手术不受外界干扰，效果更理想。严重稀疏第三种是严重稀疏。头发稀疏到可见头皮，已经接近秃顶的程度。严重稀疏的原因基本可以判定就是严重的雄性激素脱发。单靠饮食、熬夜是不会让头发掉到这个程度的，只有长年累月的DHT的刺激，才能让毛囊深度萎缩，甚至完全闭合。很多人都知道，毛囊闭合那就永远不会再生长出新发了。如何治疗到了这个程度，说实话药物的治疗效果已经非常有限了，对于毛囊闭合的情况，世界上没有任何一种办法能让其恢复生发能力，只有依靠自体毛发移植来让脱发区域获得健康的毛囊。自体毛发移植也就是大家非常熟悉的植发手术，不管你再严重的植发，只要供体资源充足，就可以在脱发区域种植上充足的毛囊，这些毛囊成活后可以继续生长头发，和自己原来的头发是一样的。稀疏植发有一个特点是——需要掉发情况稳定，虽然移植的毛囊不会再次脱发，但是周围的头发却有继续脱发的可能，所以做这个手术之前，最好做一个毛囊检测，根据医生的建议来决定是否手术。
如何让稀少的头发看起来多?每位女性都希望自己有一头浓密乌黑的秀发，但是却有不少人无法如愿，常常面对先天或是后天造成的头发缺陷，而头发稀少更是许多女性的头号“三千烦恼丝” 。当然，这里不是教你怎么“变”出浓密的头发，因为连我也不知道。但是，这里却有几招后天的补救方法，让你避免进一步暴露头发稀疏的弱点。头发稀少者应避免留长发，较好的方法是采用中短发型，在发根用中型发卷进行烫发。烫发时间不宜过长，使头发形成较大的弯曲，要发根微微站立。做造型时，着重对发根进行加热，使发尾有轻柔动荡之感。这样做能够产生头发浓密、自然飘逸的视觉效果。以下有三种方法：一、头发稀少的女子，最适宜的是短发型。头顶的头发要剪成分层，以掩盖稀少的头发，使头发显得丰满一些。如果头发纤细，也须用分层剪发的方法；头顶分两层，两侧发稍长，背后发更长，发脚平剪以示丰满。二、美容专家介绍，烫发能使头发显得丰满些，但不少头发纤细者往往找不到理想的护发品，唯一的办法是用一撮头发作试验，看看需要多少时间烫发效果最佳。烫发时分界不要呈直线，最好是呈Z形线，以免头发干后露出分界不雅观。三、吹干头发时最好向前垂下，把头发吹离头皮，这样头发就显得有分量。若不要吹干，洗发后不要立即梳理，以免湿发紧贴头皮。应用双手胡乱在头上向上搔撩，或用手在头顶旋转式摩擦，使头发显得蓬松，等头发干了之后再梳理。若有“分器” ，用吹风筒吹发更适宜，因为吹出来的风不会集中在一点，头发看起来也显得多些又自然。头发稀少枯黄的主要病因有：甲状腺功能低下；高度营养不良；重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。另外，经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发，也会使头发受损发黄。下面是针对几种病因所致的黄发采取的饮食疗法。

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男人头发稀少，怎么变浓密？爱美之心，人皆有之。男人要风度翩翩，女人要长发披肩。再多的柔情，熬过了岁月，却也抵不过脱发的杀猪刀。当男人被嘲笑是秃驴，当女神变成尼姑，你还能对头顶的“荒芜”视若无睹吗？每个人都希望自己有浓密的黑发，但是现在很多人都有脱发的现象，洗头的时候，头发一把一把的掉，这该如何是好呢?1、日常习惯生活习惯最重要，千万不要再熬夜了，生活要有节制，电脑、手机也不要整天玩了。勤梳发有助于防止秃头的发生。可以买一把牛角梳，前后都是从上到下梳理，一天2次，梳到头皮发热发麻为止。每天早晚各梳发百次，能刺激头皮、改善头发间的通风，可缓解男人头发稀少。不要乱用洗发水，尽量让化学物质对头皮的损害减小到最小，缓解男人头发稀少。头发稀少的人，最适宜的是短发型。头顶的头发要剪成分层，以掩盖稀少的头发，使头发显得丰满一些。如果头发纤细，也须用分层剪发的方法。头顶分两层，两侧发稍长，背后发更长，发脚平剪以示丰满。烫发也能使头发显得丰满些，但必须要谨慎。烫发时分界不要呈直线，最好是呈Z形线，以免头发干后露出分界不雅观。吹干头发时最好向前垂下，把头发吹离头皮，这样头发就显得有分量。洗发后不要立即梳理，以免湿发紧贴头皮。应用双手胡乱在头上向上搔撩，或用手在头顶旋转式摩擦，使头发显得蓬松，等头发干了之后再梳理，对防治头发稀少有一定的作用。充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，代谢期主要发生在晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢，解决男人头发稀少的问题。2、饮食调理男人头发稀少，辛辣、鱼腥、驴肉尽量就不要吃了。经常脱发的人体内常缺铁，铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等，要多吃。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。鸡蛋、花生、杏仁、麦麸、三文鱼、低脂奶酪及鳄梨富含生物素，能改善头发生长以及头皮的整体健康，解决男人头发稀少的问题。
头发稀少的人该如何打理男士头顶头发稀少莫捉急，教你几招打理小技巧，巧妙掩盖还你帅气颜值
【头发稀少如何掩盖稀疏头发，染头发伤头发吗】