铁皮石斛怎么吃最好如何吃铁皮枫斗，铁皮枫斗吃什么的 _睿知

铁皮枫斗的食用方法有哪些
1.生鲜消费。以前没有抗生素退烧的时候，新鲜铁皮石斛对孩子发烧有特效，没有抗生素的副作用。对于各种发热引起的发热，只要将新鲜的铁皮石斛捣碎，放入沸水中吞服，或直接咀嚼，或放入沸水中煮沸，即可退烧，也可用于成人治疗虚火引起的牙痛。2.泡茶。老燕山的铁枫斗碾成粉末，3 ~ 5g/人/天，开水冲服30天，有特效。也可以将铁枫桶放入水中煮30分钟以上，循环食用。当天吃完，可以和渣一起吃。能清热养阴，缓解疲劳。3.饮食上的消耗可以加入日常饮食中，如炖鸡、炖鸽等。以下两个例子供参考：1)铁皮枫斗粥：铁皮枫斗5克，梗米50克，冰糖适量。2)虫草铁皮枫斗汤：生壁虎一对，冬虫夏草5只，铁皮枫斗5g，瘦猪肉200g，陈皮一角。(功效)滋阴生津，滋补肝肾，老少皆宜。4.枫斗卫青饮【原料】老燕山铁皮枫斗10g猪乳10g芦根30g公英15g枳壳10g麦冬15g薄荷6g白芍12g甘草6g 。【用法】水煎200毫升，早晚各一次，饭前温服。【治疗作用】淡、凉、润，理气止痛。慢性浅表性胃炎、胃溃疡伴实热。以酒代酒：5 。延年铁皮枫斗酒250克铁皮枫斗酒、生地黄60克、牛膝30克、杜仲20克。丹参20g、白酒10升。【治疗效果】腰腿痛，疲乏无力，风湿等症。补肾强筋，除痉。6.余音滋肾汤(1人份)配料：冬虫夏草、铁皮石斛、白芍、山茱萸各15g，桑葚、女贞子、墨旱莲各25g 。烹饪方法：4碗水煎至1碗。功效：冬虫夏草滋肾养肝，铁皮石斛、白芍、桑椹、山茱萸都是滋阴的中药，最适合阴虚的人滋补肝肾。7.西洋参石斛茶【原料】西洋参5克，老燕山铁枫斗30克。【方法】先将西洋参的杂质拣出，清洗干净，晒干或烘干，切块，放入较大的容器中备用。在砂锅中加入200毫升水，用武火煮沸，再用小火煨30分钟，用干净的纱布过滤，去渣，收集滤液，放入装有西洋参块的容器中，盖上盖子，再煨15分钟，即可饮用。(或将西洋参、石斛研成细粉，倒入开水中冲茶，每次3 ~ 5g，每日1 ~ 2次。)【吃法】常当茶喝，上午两次，下午两次。以茶代酒，当天喝完。【功效】滋阴养胃，生津止咳。本方适用于胃阴虚实热型白血病合并口腔炎患者。【导读】西洋参性凉，味甘，微苦。本品长于益气养阴、清火生津。现代药理研究证明，西洋参可以提高人体的抗病能力，抑制癌细胞的生长。石斛有养胃养阴、生津止渴的作用。临床研究资料表明，石斛对治疗口渴、烦渴、咽干舌燥、便秘等有效。癌症化疗放疗，阴虚津亏所致。两味合在一起就是食疗茶，具有明显的滋阴养胃、生津止咳的功效，对胃阴虚热型白血病并发口腔炎患者有很好的辅助治疗作用，尤其适用于青少年和老年白血病患者。8.清蒸石斛螺原料：青螺(石螺)1500克，猪里脊肉9克，石斛6克。调料：盐少许。制作方法：1)将青螺去泥，洗净，沸水焯一下，捞起。过滤汤和k
功效：对治疗糖尿病、烟酒过度引起的肝胃阴伤有效。10.石斛决明子颗粒的成分：石斛、西洋参各30-50克，枸杞子、菊花、菟丝子、沙苑子、女贞子、车前子各60克，丹参60-80克。用法：将上述药物研成细粉。每日两次，每次3 ~ 5g 。用开水送服。连续服用三个月以上，效果更佳。功效：对肝肾阴虚引起的高血压、青光眼、白内障有效。11.茶饮玉竹、北沙参、金钗石斛、麦冬各15g，乌梅五个，水煎取汁，加适量冰糖泡茶。可治发热阴伤，或夏季出汗引起的口干、大便稀。北沙参15克，生地、麦冬、石斛各10克，冰糖适量，水煎服，适用于高热后津液不足、咽干口燥、食欲不振、便秘、排尿困难等症。枫斗的用法用量：1 。采用低温细胞破壁研磨法：研磨成200目以上的细粉(不要用高速加热的普通粉碎机粉碎粉末，粉碎过程中产生的高温会破坏药物分子) 。每天服用麻竹细粉3克，早晚两次温开水送服(如需补气，也可加少许西洋参或人参粉随身携带) 。推荐这种方法效果最好，适合长期服用。2.古宽汤久煎：取铁枫斗原料5 ~ 6g(两天)，加水1.5l，砂锅炖。第一次后二十四小时服用，第二次后八小时服用，第三次后八小时服用，第四次后八小时服用，配以铁枫渣的汤。好的铁枫桶，煮的时候又香又嫩，残渣少，粘度高，口感清而不腻。可以不加任何调料直接喝。适合长期使用(如果需要补气，也可以加入少许西洋参或人参) 。3.取铁枫斗原料3 ~ 5克，用鸡鸭煨100分钟，带渣食用。

文章插图
铁皮枫斗的吃法大全铁皮枫斗怎么吃效果最好
铁枫桶怎么吃？枫斗最科学的吃法是什么？枫斗是一种功效突出的药材，不仅能提高人体免疫力，还能增强记忆力、补益五脏六腑、抗衰老、抑制肿瘤。可用于放化疗，夜生活，烟酒过度消费。
有显著效果。那么铁皮枫斗怎么吃最好。铁皮枫斗的吃法有很多种：可以泡茶、口嚼、入酒、入药、炖汤等等。一般来说,人们喜欢把枫斗磨成粉,与西洋参合吃,实际上,这种方法并不能完全吸收枫斗的精华.中药一般讲究慢熬.枫斗放在白水中,先烧开,再用文火熬3个小时,再喝其汤水,效果最好.也可以放在鸡汤,排骨汤中做食材一起煎熬,枫斗全部吃掉即可.这样就保证了对铁皮枫斗营养的全面收。铁皮枫斗的最佳吃法—-煎熬铁皮枫斗1、取新鲜的铁皮石斛10-20克或者干铁皮枫斗5克，用清水冲洗干净。2、将清洗干净处理好的铁皮石斛或铁皮枫斗放入锅内，加适量的水，用大火将水煮开，再用小火慢慢熬3小时以上为佳。3、熬3小时后关火，稍等冷却即可饮用。一时喝不完的可以先装入保温瓶保温，喝的时候再倒。4、饮毕，将铁皮石斛或铁皮枫斗取出嚼服。石斛性微寒，对于脾肾虚寒的人来说，大量服用后会引起消化不良或腹泻；石斛具有生津滋阴的作用，比较适合阴虚的人服用，脾虚湿盛者大量服用会滋腻碍胃，引起消化不良。感冒初期不宜吃，由于铁皮石斛偏于滋腻，服用后不利于感冒的治疗。干铁皮石斛（其茎的加工品又名铁皮枫斗）自古被称为“滋阴圣品”，铁皮石斛因具有独特而神奇的功效，在国内外市场供不应求。长期以来，人们用此药都是依靠采挖收集野生资源，高额利润的诱惑使野生铁皮石斛成为世界珍稀濒危植物，因而受到国家的重视和保护。真正的铁皮枫斗价格不菲。淘宝上面和药房里面很多所谓铁皮枫斗，价格很便宜的，一般都不是正宗的铁皮枫斗。目前只有少数几个老品牌能买到正宗的铁皮石斛，价格却有点贵。
铁皮枫斗怎么吃一天吃多少铁皮石斛为兰科石斛属植物铁皮石斛的干燥茎。具有很好益胃生津，滋阴清热功效，常用于治疗热病津伤，口干烦渴，胃阴不足，食少于呕，病后虚热不退，阴虚火旺，骨蒸劳热，目暗不明，筋骨痿软。铁皮石斛的用量：铁皮石斛食用量取决于各人的身体状况，不同人身体情况不同，每日的石斛食用量也不同，作为药用干品(枫斗)服用量一般在6-12克即可，鲜品约15-30克比较适宜，每天的用量可分2到3次吃完。铁皮石斛的食用量也需注意控制，吃多了易腹泻。石斛碱的摄入量过大，可能抑制心脏和呼吸、降低血压。在用来治病时更要谨慎，必须遵医嘱服用，不要擅自增加用量，否则可能造成不良反应，有损健康。铁皮石斛的食用时间：早晚空腹食用吸收效果最佳，如果控制体重或胃不好推荐早上空腹食用，一般饭前或后两个小时空腹时食用吸收最佳。

文章插图
铁皮枫斗怎么吃最好？TAGS:简单解释一下:铁皮石斛是鲜品，铁皮石斛的干品就是铁皮枫斗。步骤/方法取新鲜的铁皮石斛10-20克或者干铁皮枫斗5克，用清水冲洗干净。。将清洗干净处理好的铁皮石斛或铁皮枫斗放入锅内，加适量的水，用大火将水煮开，再用小火慢慢熬3小时以上为佳。熬3小时后关火，稍等冷却即可饮用。一时喝不完的可以先装入保温瓶保温，喝的时候再倒。饮毕，将铁皮石斛或铁皮枫斗取出嚼服。注意事项石斛性微寒，对于脾肾虚寒的人来说，大量服用后会引起消化不良或腹泻;石斛具有生津滋阴的作用，比较适合阴虚的人服用，脾虚湿盛者大量服用会滋腻碍胃，引起消化不良。感冒初期不宜吃，由于铁皮石斛偏于滋腻，服用后不利于感冒的治疗。根据中药配伍原则，铁皮石斛不宜与寒水石，巴豆，炒僵蚕等中药同时使用，曾有药理实验证明，d大剂量能抑制心脏，降低血压，抑制呼吸。明代医学家李时珍《本草纲目》。
新鲜铁皮枫斗如何食用?【食用方法以及注意事项】1.可将新鲜的铁皮枫斗稍稍敲扁放在白水中,先烧开,用文火熬2个小时,再喝其汤水,效果最好,每次的量不必太多意见建议:能提高人体免疫能力;增强记忆力;补五脏虚劳;抗衰老;抑制肿瘤;改善糖尿病症状;抗缺氧;对放化疗以及夜生活,烟酒过度者有显著效果。2.新鲜的铁皮枫斗也可以放在鸡汤,排骨汤中做食材一起煎熬,枫斗全部吃掉都可。但枫斗的生长特性与人参完全不同,不建议磨成粉吃.也不建议多吃.

文章插图
铁皮枫斗如何食用最佳？方法一：鲜吃——取新鲜铁皮石斛若干，洗净入口细嚼味甘而微黏，清新爽口，与渣吞咽即可。(功效：强阴益精、开胃健脾、消除肿瘤、抑制癌症等。)方法二：煎汤——洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟，后放入1-2克西洋参再煮30分钟，可重复煎煮，连渣食用。近代名医张锡纯说：“铁皮石斛最耐久煎，应劈开先煎，得真味” 。(功效：补虚养阴，清热。)方法三：泡茶——洗净后切薄片，用开水冲泡后饮用，可重复冲泡，连渣食用。(功效：开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著。)方法四：熬膏——洗净切碎或拍破可加其他中药材加水煎汁，连煎两次，弃渣后用小火浓缩，再加冰糖，继续熬制成膏状引用。(功效：对劳损虚弱、肢节多痛、体乏、夜多盗汗等症状有显著疗效。)方法五：浸酒——洗净切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，3个月后即可食用。(功效：补肾养阴、生精祛风、消除肿瘤、抑制癌症等。)方法六：入膳——洗净切碎或拍破和鸡鸭等材料一起文火炖2-3小时，连渣食用。或用文火煎煮后取汁备用，加入其他原料可煮粥、做羹、煲汤等。(功效：养阴生津、抵虚热、微汗、筋骨酸痛等常见的体虚症。)
【铁皮石斛怎么吃最好如何吃铁皮枫斗，铁皮枫斗吃什么的】