连续游泳两公里累吗两千米游泳50分钟如何，三千米游泳多少的分钟 _睿知

业余游泳爱好者60分钟蛙泳两千米达到哪种级别？
70分钟可以游6000米自由泳，4200米到4500米蛙泳，无论是专业水平还是大师水平。如果是业余水平，水平还不错，但是还有很大的提升空间。

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游泳每次不间断游多长时间较好？还是分几组游好，我一般一次不间断游两千米
首先要看你想达到什么效果。一般不间断的游泳可以提高有氧耐力，使你的心肺功能健康。也是健身的首选。团体游泳比连续游泳更激烈。如果你用60%左右的体力连续游两公里，那么如果分成10个200m，则要求你每200m达到80%左右的体力。如果你能坚持下来，你的游泳速度会有一定程度的提高。建议你可以做个计划，比如两天不间断游，两天跟团游。
游泳两千米能消耗多少卡路里
这真的取决于你的速度。对我来说，我悠闲的两公里蛙泳大概是55分钟，不知道到底消耗了多少热量。只知道每年夏天都会游泳，一周两次左右，体型一点没变。胖的还是3360)我试着游了50米，大概55秒，但是感觉比游几公里还累。从那以后，我肯定游不快了。我感觉在用自己的速度游泳。

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每天游泳一小时两千米运动量可以吗
如果每天坚持2000m的运动量，完全没有问题。过了一个夏天，你会惊喜地发现自己脱胎换骨了。
蛙泳两千米要多久，蛙泳如何提高速度
一般人需要28分钟左右，经常长跑，增强腿速耐力，轻松提高蛙泳速度。

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人过了七十岁游泳游两千米合适吗
【连续游泳两公里累吗两千米游泳50分钟如何，三千米游泳多少的分钟】人家70多岁了，游泳2000米。是不是运动量太大了？适可而止。毕竟年龄这么大了。不像年轻的时候，身体跟得上。虽然锻炼身体一直都很好。但是时间不等人。没有人能抗拒时间的浪费。人到了一定年龄就要合群。我旅程的那一部分。到了什么年纪，要量力而行。