全身无力疲倦乏困是什么原因如何跟音乐扭动身体，宝宝频繁扭动身体放屁 _睿知

我想减肥，跑步我坚持不了，我就跟着动感的音乐随意扭动身体每天一小时能减肥么，扭到会出汗噢
你跳舞就像一个音乐扭曲。很有效。舞者永远不会胖。跳舞燃烧卡路里。光靠运动减肥不行，还得节食。坚持锻炼，一个月就能看到效果。但是你真的要在饮食上做点什么了，不然你的减肥计划就泡汤了。不吃高热量食物，不吃宵夜，不吃零食，多吃水果蔬菜，均衡饮食。减肥靠的是非凡的毅力。只有坚持，一定会有效果。走吧。祝你减肥成功。

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为什么人们听到节奏强烈或者欢快的音乐，会有想跳舞，或者身体不由自主的随着节奏扭动的冲动？
节奏是听觉首先要抓住的要素，也是引起音乐动机的一个非常重要的因素。即使没有受过任何音乐训练的孩子也会对节奏有反应。应该说人的耳朵那么长，在音乐上自然是接近节奏的。至于为什么要拧.因为兴奋？望采纳
POPPIN如何音乐卡拍
这很好办。一开始我也是这么做的。我的训练方法是。1.跳的时候跟着音乐打坐！poppin中有一种视觉效果，我很想pop，就是pop和click的类比，第一秒是click，第二秒是click，第三秒是click，第四秒是click 。也就是在1 。5秒，2.5秒。三五秒。在流行！也就是听到音乐后马上pop！感觉音乐是从你的肉体中迸发出来的。3.你跳的时候一定有一种下意识的感觉，就是觉得鼓声快到了。那你马上就会自己蹦出来。跟着那个节奏！其实这是不对的。另外，告诉我什么时候用pop 。首先，pop是poppin最基本的元素。Pop也分很多部分，从头到脚。不管怎样，爸爸。跳的时候是pop开卡的节奏，还是身体的节奏(这是音乐的感觉)还是rollin！也就是说你要pop才能跳poppin，因为你跳的是poppin而不是robot，current 。Poppin，这种舞蹈有很多种风格。不要去追一个人。你跳一段时间后，你自己的风格就出来了！

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如果练breaking的男生，怎么才能增加自己的地下动作！！怎么才能增加体能！！
BBOY技能主要靠实力。有韧带，腰部力量，刚学的时候每天30个俯卧撑。做30个仰卧起坐然后慢慢做50个俯卧撑和50个仰卧起坐。先练力量，多看视频，拉韧带。我相信，从街舞的历史中，我们可以看到街舞的风格来源：来自贫穷的生活和人们情感最原始的表达。如果你看过非洲或南美洲土著民族的纪录片，你会发现他们的舞蹈和街舞有着相当相同的风格和方式：踩鼓、围火、跳跃.舞蹈作为人类情感最原始最直接的表达方式，可以说人人都会跳。只要我们能拉起心中的弦，我们就能跳舞。所以街舞，作为一种保留着最原始的舞蹈，隐藏在我们的身体里。我见过很多人。一旦开始街舞，你的舞技会突飞猛进。这就是原因。尽管如此，为什么很多人觉得街舞这么难？误区一：怕出丑，不敢跳；这是初学者的第一关。街舞没有什么美与丑。只要是发自内心的东西，身体的语言，就没有什么丑陋的。相信自己，更加自信。误区二：只要动，就不要听音乐；禁忌！练习时，一定要跟着音乐走，不要刻意模仿动作，用80%的精力听音乐，剩下的20%留给身体，前提是你的身体已经熟悉了音乐的节奏。听音乐，注意身体的感受，让身体记住音乐。误区三：闭眼瞎练，不照镜子；我不知道我的动作是什么样的。我如何知道如何改进它们？从不同的方向看每一个动作，你都觉得不好看。为什么要考虑呢？怎么改善才好看？肯定有镜子！误区四：只追求技术，不追求感觉；这是练习到一定阶段后容易犯的错误。为了比较高难度的动作，丧失了街舞的核心感觉和节奏；打破的权力移动是一个极端。这个我以后再说。误区五：混淆了disco和hiphop；去迪厅的大多是街舞。那时候他们要是跳惯了迪厅，跳街舞就不伦不类了。disco中腰臀扭动，hiphop要求全身动起来。误区六：一旦学会，一放就忘；舞蹈一定要狂练。
有没有一种旋律，只要一响起就不自觉地跟着唱？
当然有！尤其是每个人生时代，这样的歌都不一样？小时候特别喜欢看农村英雄的电影。当我看到里面的英雄时，我的内心感到了一种崇敬。是电视剧或者电影里的一集，歌曲忍不住跟着哼唱。比如看到长春电影制片厂的片头片头或者八一电影制片厂的序曲，心里就特别高兴。看电影《英雄儿女》的时候，王芳写了一首歌《我的祖国》。当时内心深感震撼，恨不得自己能扛着炸药包，扛着重机枪，扛着王成守卫高地，消灭一切侵略者，打倒一切反动派。所以当我看到这个镜头的时候，我的心里充满了祖国和英雄，我忍不住在心底哼唱：“一条大河，波宽风大。
稻花香两岸，我家就在岸上住，听惯了艄公的号子……”98年以后，我喜欢上了一个英雄的电视剧《亮剑》，每当这部电视剧的旋律响起来，我就什么也不想干了，足足坐在沙发生，慢慢的跟着哼唱……这是一部史诗般的巨著。八路军独立团团长李云龙和他的队伍，在山西晋西北和侵略者日本人进行了殊死的搏斗！最后，终于成为了新中国历史上的将军。在这部电视剧中，李云龙团长有血有肉，把对老百姓的爱和对日本帝国主义侵略者的仇恨，演绎的十分到位。一炮干掉坂田，采用掘进战术，消灭窜入八路军防区的日本山崎大队……均显示了其高超的指挥艺术！除了这些歌曲，最近在江苏卫视热播的大型史诗巨著《白鹿原》，也是我别喜欢的一部电视剧。每当电视剧的音乐响起，我就再也坐不住了。每当“日子总会亮堂，麦子总会再黄”的音乐一起，我就舍不得地倒退，来看看没有看过的镜头！是啊！一部优秀的影视作品，他在吸引人注意的同时，音乐和歌曲也是十分饮热敏注目的。这部电视剧是一部非常优秀的良心剧！还有一首歌，是我非常喜欢的，每每听到“以无法为有法，以无限为有限，是为武术最高境界”这句台词，后面就传来了“天已幕，月如初”的音乐，我立马被吴京年轻时的帅气所震撼，被那以柔克刚的太极功夫所折服。是啊，太极拳，是我国的国粹，是一种非常好的健身的方式和拳法。唱着这样的歌曲，我仿佛也看到了李连杰所演绎的《太极张三丰》的镜头，耳畔传来了那首朗朗上口的音乐，以及李连杰所演绎的张君宝联系太极拳时的样子，就像李连杰扮演的张君宝所说的：武断无邪——太极。