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转弯速度一般和上篮袋有关 。怎么转,右手拿球,按W不按加速键同时左右按箭头键 。

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加速键可以连续轻敲盖帽/篮板键进行后面运球 。
如何背后运球?
做法:1 。按数字8走到球后面 。脚不动,绑四平大马,用适当的节奏把球绕全身:右后(右手),左前(左手),左后(左手),右前(右手),右后(右手) 。2.球从左背到右背再到左背绕全身一周,步伐有节奏的向后移动 。双脚不动,球从左背到右背交替,你的右手和左手互换 。保持双脚不动,与肩同宽,球的轨迹如图 。两脚固定 。3.双脚同时离地后跳,右球下到左边再回到右边,以此类推,以手坐为主(也以右手为主) 。向前跳跃,单手背后同步运球(基本不停顿,左右为主要轨迹) 。4.向前跳跃,单手背后同步运球(基本不停顿,左右为主要轨迹),左右脚水平移动(根据节奏),右手运球移动,反之亦然 。不要动,身体放平,左手运球,快速来回移动 。5.球从右后卫移动到左后卫,然后打(交叉向下)右前,然后用右手打回左后卫,以此类推,加上步伐的变化 。右脚左脚右手运球从前内(后外)到后内(后内)到前外8式,反过来也一样 。6.步伐和球的节奏是一样的 。退后一步,球从台阶下向左右交叉 。左右脚交替,慢慢走,球从后面左右交替交叉做往复运动,没有任何停顿(包括球和步伐) 。
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如何练好背后运球?
背后运球的训练练习方法:站在底线持球连续做三次背后运球,每次都是可以发动进攻的那种,就是不是背后直的那种,进攻的时候需要调整,浪费你宝贵的突破机会 。连续做三步,不要改变步伐,做完后做加速冲刺(记住!背后运球的手部动作和别人不一样 。一个是手背最后三个手指,也就是小指、无名指、中指 。让球有很强的旋转),当球突破时,它的路线一定是向前的!!这是最简单的一个,还有一个是最有用的,就是双球练习 。方法是站在底线上,两手各拿一个球 。一只手做之前换方向,另一只手做之后换方向(新手可能有点难) 。这种方法可以突飞猛进地提高你的运球能力和背后运球的熟练程度 。上次说下台,这次在后面,可以把这两种方法结合起来 。可以形成中路进攻,先从后面运球(到你弱侧)然后下一步,再从后面到你强手下一步到你弱侧,然后向前挥拍,下一步到你弱侧突破!我从来没试过这一招!!!!记住,无论什么突破,都要尽量表现出自己软弱的一面!!
打篮球如何背后运球
1.高运球高运球一般用于行进间快速运球,无防守阻碍 。【动作方法】:运球时双腿微屈,眼睛直上,双手向前下推球,球的落点在体侧前方,使球反弹的高度在腰腹之间,手脚协调使球有节奏地向前运动 。【动作要点】:运球手虎口向前跑 。注意球落在哪里 。原地运球时,手要控制在球的正上方 。及时运球时,手要控制球的上侧,以肘关节为轴做上下拍打动作 。2.低位运球低位运球是经常用来摆脱防守的方法 。【动作方法】:弯曲双腿,重心下降,上身前倾,用上身和双腿护住球,同时用手短暂地拍击球,使球从地面向上弹起的高度在膝盖以下 。【动作要点】:控制反弹高度,短暂按压球拍球 。平时在膝关节上下压球 。以腕关节为轴,用手腕的力量按压球拍 。3.运球的快速启动和急停【动作方法】:在快速运球中,突然急停时,用手压住球的前部和上部 。当球遇到麻烦时,要迅速开始击打球的背部和顶部,并注意用身体和腿保护球 。【动作要点】:运球急停时,要稳停,快起 。4.在身体前方改变方向,改变运球方向,就是运球球员在接近对手时,突然将运球方向改变为向左或向右 。【动作方法】:运球队员从对方右侧突破时,先转向对方左侧运球,然后突然改变方向向右侧运球 。变向时,右手将球从右手拍向左前方,同时右脚向左前方踏出,上身左转,用肩护住球,然后运球加速向前 。【动作要点】:右手变左手运球时,手球要合理协调,及时变向 。5.背向运球背向运球是指进攻者在运球过程中遇到对方拦截,身体前方无法运球时,可以利用背向运球突然改变前进方向,以摆脱防守 。【动作方法】:以右手运球向左转为例 。改变方向时,右脚在前,右手拉球在右侧后方,迅速转动手腕压住球的右后方,再从后方压球到身体左前方,然后左手运球,左脚在前,以此加速向前 。【动作要点】:右手拉球到右侧后方时,要以肩关节为轴,迅速转动手腕压住球的右后方 。6.转身运球【动作方法】:以右手运球为例 。换向时左脚以前方为轴,同时向后转身,右手将球拉到身体左侧前方,然后换手运球加速向前 。【动作要点】:运球转身时,重心要降低,拉的动作和转身的动作要连贯 。7.压臂运球压臂运球是现代篮球的一项新技术,常用于对手的个人防守 。
守、保护球时用 。[动作要点]:两脚前后开立,两腿弯曲,右臂以肩关节为轴,上臂发力,指、掌和前臂做上扬下按迎送球的动作,球的落点在身体侧后方 。
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如何练好背后运球?背后运球是街球中的基本功,在无数千变万化的招式中,背后运球起着举足轻重的地位 。可以这么说,他是招与招衔接的桥梁 。因此,作为streetballa,我们必须将背后运球练到“不看球”,自然和飘逸,这样才可以使动作更加舒展 。进行背后运球练习的地点可以在任何地方 。在你们看到的这几个视频中,我是在家练习的,哈哈~虽然住高楼的可能会影响楼下的,但是如果想成功,你应该知道怎么办,这里就不多说了,说重点 。首先双脚要平行开立,双膝稍弯曲 。这里说明下,背后运球练习有两种,其一是双膝弯曲得很厉害的那种,是比较专业的训练,对于我们baller而言,稍弯就可以了,这样才会有唯美、飘逸的感觉 。然后开始运球,其过程不必多说,我想每个人都会 。但是要注意两点:1)刚开始练时,如没有运球基础,那么你应该先去练球性,关于球性的训练我以后会再进行讨论 。2)要逐渐找到属于自己的落点,虽然自己看不到,但要用心去体会,并且,要注意力度,准确估计反弹方向,确保两手要在差不多的地方接球 。其实,练背后运球,可以原地体前变向左右手运球,等熟后原地体后左右手运球,借助眼睛余光看球 。当我们可以熟练进行体后左右手运球之后,可以进行更高级的背后运球练习,比如背后夹球练习,背后单手运球!
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