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教你如何梳头
用清水梳，头发乌黑亮丽，梳子功能多。给予适度刺激，使头皮血液循环通畅；整理凌乱的头发，去除淡季自然脱发；将头皮分泌的皮脂扩散到头发上使其有光泽，等等。但是，如果你一点都不在乎自己的头发，而是漫不经心的梳头，那就适得其反了。用力过猛，会伤头发；试图梳理打结的头发会损伤头发；当产生静电时，可能会导致分叉或头发断裂。正确的梳头方法：一定要先把头发弄湿，用温水也没关系。干燥季节滴几滴婴儿油或纯橄榄油，放在小喷雾器里，梳头时随时使用。用喷雾器将水喷遍头发，弄湿后再仔细梳理头发。目的是顺利梳理头发，不需要买专门的喷雾。梳头要点：从头皮向头发下端慢慢移动。如果用力过猛或匆忙，会产生静电，损伤头发。如果头发比较纠结，就抹一点保湿霜，再仔细梳理一遍。如果还是梳不出来，就不要勉强了。用剪刀把这部分剪掉是明智的。早上和睡前，或者有空的时候，一天要梳几次头，没有规定。洗发前，请先梳理头发，以便让污垢浮上来，容易洗掉。

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正确的梳头方法是如何
梳头是保持美发不可或缺的日常修剪之一。梳理头发，去除头发上的浮皮和污垢，给头皮适度刺激，促进血液循环，使头发柔软有光泽。所用的梳子应该根据实际需要来选择。洗头前或刮风天气，梳理松散的头发时，最好用粗粒动物毛制成的刷子，这样既不会伤害头发，还能按摩头皮。梳头的功能可以软化硬毛，让软毛立起来。正确的梳理方法是从梳理散落的发梢开始，用刷子将发梢轻轻贴在头皮上，慢慢旋转梳理。用力均匀。用力过猛会刺到头皮。先从额头发际线向后梳，反方向，再沿着发际线从后向前梳。然后，从左右耳朵上部反方向梳理，最后让头发在头部周围散开。梳头时，同时向前或向后弯曲身体，促进血液循环，效果会更好。每次5 ~ 6次，最好的方法是平均每天梳理100次左右的全发。俗话说“梳头一千遍，头不白。”每天早晚用牛角梳或黄杨木梳，从前到后轻轻抚摸头皮，再从后到前反复几次。能疏通经气，促进头部血液循环，防止头发营养不良引起的白发、黄发、脱发，消除用脑过度引起的腹胀、麻木。梳头时要用力平均，让梳齿轻轻接触头皮即可，千万不要让梳齿划破头皮。如果你的头发是干的，梳的时候要用更大的力；头发很油。梳理的时候，用力越少越好。如果用力过猛，会刺激皮脂分泌。无论你的头发是干性、油性还是中性，都要按照上面的方法，平静而有节奏地梳理。另外，通过梳头，如果只是用梳子梳头，并不能把头发上的脏东西梳走，只是往地上移动而已。它不会离开你的脑袋。所以你要把梳齿插进尼龙袜里，把梳子背面梳十次以上。你会发现尼龙丝上的污斑。然后，再换一把干净的梳子，既能去除污垢又能保护梳子的清洁。有些人把棉花塞在牙缝里，但这并不比尼龙袜好，因为脏的棉纤维最容易留在头上。梳头用的梳子干净与否很重要。许多头皮疾病都是由梳子传播的。因为长时间留在梳子上的污垢会发生化学变化，所以梳子要勤洗。洗梳子的方法是用肥皂水浸泡十分钟，然后用旧牙刷刷洗，用清水冲洗干净，再插入线轴或杯中。如果发现梳齿没有弯直，就要换了。
如何梳头
中国古代《养生论》说“春三月，一天梳头一两百次。”有两层意思：第一，梳头可以养生；第二，春天这个季节适合梳头养生。中医认为经络遍布全身，人体内外，内外相通，气血调和，这些经络起着传导作用。人的气血通过经络到达全身，发挥其生理作用，滋养组织器官，抵御外邪，保卫身体。人的头顶有“百会穴”，因经络直接汇聚于头部或间接作用于头部而得名。因此，通过梳理头发，可以疏通经络气血，滋养强壮头发，健脑聪耳，祛风明目，防治头痛。据悉，早在隋代，名医晁就明确指出，梳头有疏通血液循环、祛风除湿、使头发不白的作用。苏东坡对梳头促进睡眠深有体会。他曾说：“其余的梳头，摊开躺到天明。”春季梳头符合春季养生强身的要求。可达阳气，行滞，益气血。当然可以强身健体。健身和梳头有什么意义？要梳全发，要从额头发际线开始往后颈根部梳头部中间或两侧。每个部位至少要梳理50次才有效，上限以自己的舒适度为准。早晨是最好的时间，因为早晨是人的阳气上升的时候。那么牛角梳、玉梳、木梳是最好的梳子。医生特别提醒，梳头只是起到促进经络疏通和人体机能平衡的作用。这是一种保持健康和增强体质的方法。如果你生病了，你应该去看医生。

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请问如何梳头
梳头一般被认为是人之常情，但梳头有没有用并不知道，所以读书人也要勤梳头。众所周知，人的头部被称为一切阳之首。在头部发际线附近，有督脉、膀胱经、胆经、胃经、百会、哑门等穴位。如果能用梳子对头部的穴位和经络进行按摩和刺激，会起到疏通经络、提神醒脑、提神醒脑等多种作用。从这个角度来说，梳头确实能起到特殊的按摩作用。女人梳头是理所当然的事，男人的头也要勤梳。一位研究人类健康长寿的专家说：男性寿命比女性短的原因是他们很少梳头。
头也是原因之一。此话细细琢磨起来，自有一番道理，看来，男子也应养成梳头的良好习惯。合理梳头有益健康梳头，让梳子在头皮上轻轻划过，可刺激头皮的神经末梢通过大脑皮层，调节头部的神经功能，松驰头部神经的紧张状态，促进血液循环，特别是对于有症状或由于失眠、思虑过度而引起神经性头痛的人，每天用梳子梳头三至五分钟，再用梳子刮几下头皮，将会对这些不良症状起到很好的缓解作用。另外，当工作和学习劳累时，用手指代替梳子在头上挠几下，也会使你感到轻松舒适。古人认为，用手指来梳头，可以按摩头皮，使气血流畅，头发光润，所以有发宜常梳之说。梳发按摩法在我国历史悠久。每日晨醒、午休、晚睡前，或练或按摩结束后，用两手十指，自额上发际开始，由前向后梳至后发际。动作以缓慢柔和为佳，边梳边揉擦头皮更好。次数不限，时间可在十分钟左右。平时有空亦可揉擦数十次，日久则感到头脑清晰、睡眠转佳，头发光润，年性脱发会得以预防或减轻。很多人认为经常洗头是保护头发的好办法，其实并不尽然。洗头过多，容易引起脱发。空气中的灰尘和细菌，附在头发上与皮脂腺分泌物混在一起，干燥后就成为头屑和污垢，影响头发的健康。早晚梳理可以减少头屑污垢刺激头皮，使血行畅通，有促进新陈代谢的作用。梳理时应注意方法，头顶和后面的头发应向上梳，两边应由发根到发梢，向左右两边梳。应使头发和头皮成为垂直，梳齿轻轻接触到头皮。梳子要尽量做到专人专用，以防病的传染；梳理手法也要得当，一般地说，梳长发时，要由发梢始，一段一段地逐次向上梳，可以避免不必要的毛发脱落；梳短发时，则应从发根往发梢梳。这样梳理，从感觉上比较舒服，健身效果相应明显。
如何梳头才是正确的梳法呢？