肉汤营养全在汤里面吗,蚂蚁庄园1月9日最新答案

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肉汤营养全在汤里面吗,蚂蚁庄园1月9日最新答案

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煲了半天的肉汤, 营养全在汤里面, 这种说法
正确
错误
答案:错误
答案解析:汤的主要成分是水和一些从肉里面溶解出来的营养成分, 如水溶性维生素、肌浆蛋白等 。 一般来说, 肉汤中的蛋白质含量仅有1%~2%, 如果吃肉, 得到的蛋白质为20%左右, 如果靠喝汤显然比吃肉摄入的蛋白质少得多哦 。
煲汤小知识:

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要使喝汤真正起到强身健体、防病治病的作用, 在汤的制作和饮用时有一定的科学原则要遵循, 否则就可能出现偏差 。
选料
这是制好鲜汤的关键所在 。 用于制汤的原料, 通常为动物性原料, 如鸡肉、鸭肉、猪瘦肉、猪肘子、猪骨、火腿、板鸭、鱼类、牛羊肉等 。 采购时应注意必须鲜味足、异味小、血污少 。 这类食品含有丰富蛋白质和核苷酸等, 家禽肉中能溶解于水的含氮浸出物, 是汤鲜味的主要来源 。
新鲜
新鲜并不是传统的“肉吃鲜杀, 鱼吃跳”的时鲜 。 所说的鲜, 是指鱼、畜、禽杀死后3小时~5小时, 此时鱼、畜或禽肉的各种酶使蛋白质、脂肪等分解为人体易于吸收的氨基酸、脂肪酸, 味道也最好 。
炊具
制鲜汤以陈年瓦罐煨煮效果最佳 。 瓦罐是由不易传热的石英、长石、粘土等原料配合成的陶土, 经过高温烧制而成 。 其通气性、吸附性好, 还具有传热均匀、散热缓慢等特点 。 煨制鲜汤时, 瓦罐能均衡而持久地把外界热传递给内部原料, 相对平衡的环境温度, 有利于水分子与食物的相互渗透, 这种相互渗透的时间维持得越长, 鲜香成分溶出得越多, 汤的滋味鲜醇, 食品质地越酥烂 。

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