如何戒手机瘾最好的方法如何戒小说瘾，如何戒网瘾 _睿知

怎样戒掉小说瘾
当然有办法。我以前是个书虫，现在终于戒掉幻想了。我仍然喜欢看书。我不鼓励同龄人看玄幻，因为玄幻是一种比较低俗的文学(对师范生的语文学习帮助不是很大)，最重要的是玄幻篇幅很长，陷进去会伤眼睛。你弟弟沉迷于幻想的原因之一。我以前喜欢看玄幻，是因为虚幻的世界给了我情感的寄托。疯狂读完一本书，因为情绪突然失去了寄托，开始读新书，我想你哥哥也有同感。第二，我戒幻想的经历，幻想大多比较长，所以买实体书要花很多钱，也不能全借。我们书虫的阅读方式是使用电子设备阅读电子书(手机mp3等。)，既省钱又隐蔽(不容易被老师和家长发现) 。然后有一天，我的手机被偷了。我以前用它来看书。我爸妈暂时不会再给我买了。我没有阅读电子书的工具，所以我不得不去图书馆借，以便阅读幻想。结果我一直都是借的。为了让爸妈帮我买新手机，我答应考上xx级。经过一段时间的努力，我的成绩提高了。最重要的是，我不再那么迷恋幻想了。后来我就不看玄幻了，因为我发现看玄幻除了让我精疲力尽，什么也给不了我。现在只是偶尔看短篇小说解闷。如何帮助弟弟戒掉幻想？通过我的经历发现，一直看玄幻的是惯性(呵呵物理知识) 。什么样的力量可以改变弟弟的运动状态？我认为这是可以做到的。强行切断他学习的通道，没收他的手机等电子设备(你哥对他父母态度恶劣，协商不可行。中考时间紧，只能强用。如果他向同学借书，要通过各种渠道与同学及其家长沟通，要求他们不要借给你弟弟书。如果他去小书店借书(大书店奇幻书少或者不全)，那就要限制他的钱，因为费用很高(这方面我有经验，一本书三天3块钱) 。他要是上网看书，我都无语了，他马上中考了还能上网。他的父母是怎么做到的？锁好电脑。一般来说，非常时期的极端措施都是为了即将到来的中考。想必经过一段时间的缓冲，他也能像我一样戒掉幻想。以上文字我花了很长时间写的，希望对你有帮助。真心希望你哥哥能取得好成绩。
【如何戒手机瘾最好的方法如何戒小说瘾，如何戒网瘾】

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怎么才能戒掉小说瘾呢？
当然有办法。我以前是个书虫，现在终于戒掉幻想了。我仍然喜欢看书。我不鼓励同龄人看玄幻，因为玄幻是一种比较低俗的文学(对师范生的语文学习帮助不是很大)，最重要的是玄幻篇幅很长，陷进去会伤眼睛。你弟弟沉迷于幻想的原因之一。我以前喜欢看玄幻，是因为虚幻的世界给了我情感的寄托。疯狂读完一本书，因为情绪突然失去了寄托，开始读新书，我想你哥哥也有同感。第二，我戒幻想的经历，幻想大多比较长，所以买实体书要花很多钱，也不能全借。我们书虫的阅读方式是使用电子设备阅读电子书(手机mp3等。)，既省钱又隐蔽(不容易被老师和家长发现) 。然后有一天，我的手机被偷了。我以前用它来看书。我爸妈暂时不会再给我买了。我没有阅读电子书的工具，所以我不得不去图书馆借，以便阅读幻想。结果我一直都是借的。为了让爸妈帮我买新手机，我答应考上xx级。经过一段时间的努力，我的成绩提高了。最重要的是，我不再那么迷恋幻想了。后来我就不看玄幻了，因为我发现看玄幻除了让我精疲力尽，什么也给不了我。现在只是偶尔看短篇小说解闷。如何帮助弟弟戒掉幻想？通过我的经历发现，一直看玄幻的是惯性(呵呵物理知识) 。什么样的力量可以改变弟弟的运动状态？我认为这是可以做到的。强行切断他学习的通道，没收他的手机等电子设备(你哥对他父母态度恶劣，协商不可行。中考时间紧，只能强用。如果他向同学借书，要通过各种渠道与同学及其家长沟通，要求他们不要借给你弟弟书。如果他去小书店借书(大书店奇幻书少或者不全)，那就要限制他的钱，因为费用很高(这方面我有经验，一本书三天3块钱) 。他要是上网看书，我都无语了，他马上中考了还能上网。他的父母是怎么做到的？锁好电脑。一般来说，非常时期的极端措施都是为了即将到来的中考。想必经过一段时间的缓冲，他也能像我一样戒掉幻想。以上文字我花了很长时间写的，希望对你有帮助。真心希望你哥哥能取得好成绩。
如何戒掉小说瘾
个人觉得这种现象很不可思议。我才小学五年级。我不努力学习，却痴迷于看小说，而且是不健康的小说。个人认为是严重早熟的表现，和你的家庭氛围有很大关系。事实上，对她来说，这么年轻就戒掉是很容易的。在她空闲的时候，你可以经常带她出去运动，逛街，逛图书馆，辅导她的学习和其他有意义的事情，慢慢戒掉。努力尝试！

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如何戒掉小说瘾？
你可以先挑一些你不那么喜欢的作家的书，开头看几章然后直接看结尾。如果你经常这样做，你对小说的沉迷就会少很多。然后就可以开始读名著了。名著刚开始很难读，要有耐心，但是一旦读了就会慢慢喜欢，不会上瘾。嗯，我是这样来的。
在对网络上那些杂小说兴趣都不大了真心希望对你有用高二要加油了GOODLUCK!!!
怎样戒小说瘾？1/8 分步阅读首先了解自己沉迷小说的原因，万事都是因果循环的，问问自己喜欢看小说的类型偏好，其实表面上看的是小说，实际上看的是自我内心的投射，是被环环相扣的情节迷住还是被主人公的人格魅力征服，是不是也把自己代入到这个虚拟世界中；2/8其次学会抽离，明白自己是喜欢看小说，但是内心要不停地告诉自己，这并不最主要的，你的主要目的是生存中谋求发展，这些小说并不能带给你这些，那只是闲暇时间的消遣而已，所以要不停地告诉自己这一点，克制想去看的欲望；3/8然后让自己忙碌起来，人一旦忙碌起来就没有那么多心思去想别的问题，基本上看小说的人都是出于当时觉得无聊消遣打发时间的，所以让自己充实起来没空去想着小说的问题；4/8然后找到替代小说更有意义的事情去转移注意力，学习的时间看小说说明学习的吸引力小于看小说，工作看小说也是同样，那么就找一个可以替代小说更让你感兴趣的新鲜事物去尝试；5/8然后自律，明白自己该干什么不能干什么，这样继续沉迷下去的后果是什么，是否让以后的自己不后悔自己一时的放纵；6/8广而告之制定赏罚制度让朋友监督，这样在大家的眼光下，只要是拿起手机看就会有人出来制止，这样也可以通过他人让自己戒掉；7/8调动自己的罪恶感，想想自己的父母的艰辛或者嗷嗷待哺的孩子和自己不停浪费时间的放纵，这样只会让他们失望，用自己的愧疚感来警醒自己；8/8其实戒掉小说的瘾并不是那么难，关键的是你是否有戒掉的决心，很多时候我们在戒小说瘾的时候就会有个干扰的声音说没事看一下，让自己不停的放松尺度，导致每每失败，只要你真的严格要求自己，肯定是没问题的。

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要如何戒掉“小说瘾”一步一步来，给自己做个规划，比如第一天看的时间比以往少上那么30分钟，第二天少看一小时，以此类推或者找些别的书看看，不要找言情玄幻类的小说，如果你是女生，可以试试白落梅的书，或者看些别的你感兴趣的书，例如人物传记如果是男生，易中天的品三国也是非常值得一看的书，我也正在戒掉，一起加油吧，一蹴而就不一定是好，慢慢来，既然你说你是学生，推荐你看看那些经过历史的沉淀的书，对你以后的学习很有帮助。至少红楼梦，建议你一定要去看，书里人物的言行都是我们以后立足社会都有很大机会用上的望采纳，也许可以一起分享戒“小说瘾”的步骤