滑板怎么上板滑板如何快速上板，滑板新手怎么上板 _睿知

滑板初学者开始怎么练

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我是刚学滑板，上不了板。请问大神怎么样才上能上板？
把你的前脚竖着放在后面两个钉子前面，然后推几下，再把你的后脚横着放，再把你的前脚横着放，侧着走，前后走。箭头表示你的后脚向后推。胆子大的话就横着跳上去，借助冲力直接滑出去了。
滑板怎么样滑的快
【滑板技巧】练奥利的几点体会(初学者篇):1 。奥利的动作顺序：A.一定的滑行速度，并注意双脚的站立位置；(注：速度太慢，落地后无法滑行；站姿不当不利于起跳！靠近前脚板中间，后脚前脚掌轻轻踩在尾板脚踝处放松收缩)b.下蹲后，双脚起跳(略向前) 。前掌脚跟即将离开板时，后脚的脚踝要在板上发力(有一定的力量) 。起跳抬起前脚(要和后脚的力量相适应，感觉前脚上部要贴住板头)；(注意：蹲太多不容易控制重心；蹬板前后脚踝要放松内收，蹬板时突然发力；后腿的点板依靠踝关节，大腿和小腿的力量主要用于起跳；这部分每个动作的力度和时机的协调很重要。指点板和收脚的力度和时机的配合决定了板能不能举起来！过早点板，前脚会压板头；如果点得太晚，板子就弱了；前脚收得太早，起跳就弱；如果关得太晚，压板会被压；如果纸板力太小，关闭力(速度)太大.)c.前脚和板头上升到最高点时(奥利练习开始时不需要考虑前脚拉)，前脚沿板头向下压或下落，后脚沿板尾上升，后脚要有粘住板尾的感觉；(注意：如果B步完成后没有提升感，自然会导致后腿无法折叠起来。)d.当后腿沿板尾达到一定高度时(不能失去贴板尾的感觉)，双脚都有贴板的感觉。这时候他们已经腾空了，然后只需要落在后面缓冲。2.上升感的问题：a.起跳力量、指向时机、收脚时机的配合，基本决定了能否获得上升感！踝关节发力的b点板有利于获得上升感，只有大腿和小腿发力是不利的！c起跳，点板和前腿收回后上半身要处于充分伸展的状态，不能蜷缩，以获得上升感！3、掉板问题：A、后脚点板方向不对容易造成掉板！b前脚踝关节太僵硬，未能放松踝关节。用脚背贴板头容易让板头偏离！c前脚抬起板头时，低头看侧面容易造成板子偏离、脱落。奥利时，头部应尽量保持在重心与板的运行方向所形成的平面内，保持面部朝前。看脚的时候尽量用眼角！d前脚收的太快，容易让前脚踏出板头，怕跌回去！4.f/s奥利是奥利的延伸，所以练习F/S奥利之前一定要掌握好奥利的基本功。1.准备和奥利一样的动作。2.将后脚推向地面。通过扭动腰部，将奥利向前向上旋转，旋转180完成动作。3.在整个动作中寻找奥利的感觉。注意：练习f/s奥利容易出现以下错误。1.将板带到离前脚太远的地方，然后将板旋转180度。转180往往是做不到的，所以要尽量利用上腰扭转来完成这个动作。2.做动作的时候喜欢跳到自己身后，这也是不正确的。我应该向前向上做动作。高质量的f/s奥利完成动作后，着陆不要偏离滑行路线太多。3.用后脚指向地面也很重要。如果重点是
1.先做好准备。滑板一定要先学会一些预备动作，基本功也不能忽视。不要想着一蹴而就。预备动作是两脚站立，然后将滑板平放在两脚前方的平地上。2.练习上板动作的要领。让我们把滑板平放在脚前，然后抬起一只脚，踩在滑板的前端。然后，不要担心另一只脚跟抬起来，而是保持另一只脚在地面上，反复练习登板。3.保持身体平衡。虽然我们还是把一只脚放在地上，毕竟另一只脚已经在滑板上了，一直向前滑。所以要保持好重心，练好平衡，尽量不要摔倒。4、两只脚同时踩在板上。当我们把一只脚放在滑板上，可以平稳滑行的时候，我们可以考虑把两只脚同时放在滑板上。此时上身要微微前倾，手臂要伸直，膝盖要弯曲。5.借助蹬踏力向前滑动。在我们练习了双脚站在滑板上保持平衡之后，就可以试着让滑板动起来了。具体方法是用我们的脚在地面上轻轻推动地面，然后抬起我们的脚放在滑板的背面，这样滑板就可以向前移动了。6.不要害怕摔倒受伤。对于初学者来说，尽量勇敢一点，因为怕受伤就一定学得慢，甚至学不下去。正确的做法是做好保护措施，勇敢尝试，跌倒了就爬起来。不要害怕。7.充分享受滑行的乐趣。做一件事，最好的老师是有趣的。所以，玩滑板要充满乐趣。只有发自内心的想做好，才能真正的投入进去，才能把这么酷的事情坚持到底。信息：儿童滑板注意事项1 。车把的高度应略低于孩子的胸部，有利于孩子抓握。太高了孩子不利于控制车把，太低了用不上。
长了就会觉得累；2、车把和车身成垂直方向，只在拐弯时才扭动车把，假使车把始终左拐或右拐，车就会沿着一个方向转圈，宝宝容易摔跤；3、使用时容易导致摔倒，与车轮大小，所用材质也相关，轮子大且材料较软性，缓冲的作用就越大，遇到小沟或不平路面就安全很多；4、练习应选择人相对少的地方，地面比较平坦，最好是柏油路或水泥路面，不宜在光滑的大理石地面上做这项运动；速度也要适中。
有什么小技巧可以快速学会滑板？我就是一个比较会滑滑板的人，但是我在当初学的时候也是用了一些功夫的，所以我觉得你如果想学滑板的话，你可以自己一个人再站上去，之后可以擦着墙边走，这样的话你手扶着墙，然后很快的走，也会让你觉得比较的省力，而且在花一段时间之后，你也会觉得怎么样才能让自己身体找到一个平衡感，慢慢的你也就学会了。最重要的就是你在滑滑板的时候一定不能够害怕，因为你害怕的话，你就会更不能够滑好。

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滑板要怎么滑才能滑得久?怎么控制方向?身体重心移到已上板的脚上，上体微微前倾，膝弯曲，手臂伸展，保持平衡就能滑得久。再通过脚压板的左右边来控制方向。1、滑板项目可谓是极限运动历史的鼻祖，许多的极限运动项目均由滑板项目延伸而来。2、一只脚踏上滑板，身体重心移到已上板的脚上，上体微微前倾，膝弯曲，手臂伸展，保持平衡。再通过脚压板的左右边来控制方向。新手转弯的时候最好两只脚打横放，这样更容易转弯。3、玩滑板时首先要练好滑行，滑行时重心放在中轴脚上，身体稍微前倾，拖动脚有节奏地撑滑地面。要想停下来时，可采用直接下板、将板下压或转弯横向滑行等方法。4、以擅用的腿脚作轴心，另一只作平衡。将左脚侧放在板车的前端，膝头微曲。右脚向后一撑，滑板车顺势向前滑行。6、转弯时，身体与控制方向的横杆配合，若是转左，横杆轻转向左，身体亦微倾左边，完成整个动作，切忌急速改变方向，否则只会导致滑板失控，造成意外。
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