四物汤什么人不能喝阴虚湿热能喝四物汤如何，更年期能喝四物汤吗 _睿知

湿热体质怎么调理？
我觉得应该这样调理。现在很多人因为生活环境和饮食习惯改变了身体素质。有的人属于寒湿体质，有的人属于湿热体质。因为寒湿体质和湿热体质是两种完全不同的体质，所以症状也不同。但是大部分人对这两种体质都不了解，所以总是采取错误的方式来调理，导致症状加重。所以要学会如何区分寒湿体质和湿热体质，才能更好的调理自己。寒湿体质和湿体质怎么区分？一般来说，热性体质出现时，身体会较重，下午容易出现明显发热。另外，即使出汗也不能缓解症状，容易出现恶心、厌食、便溏、小便短赤等症状。湿热体质的人普遍偏胖或偏瘦，所以这类人容易烦躁易怒。而寒湿体质的人一般容易感到疲倦、入睡困难、口干舌燥，还经常感到胸口发麻，平时更怕冷。湿热体质应该怎么调理？1.避免刺激食物摄入。湿热体质的人平时不能吃辛辣食物，应尽量避免吃一些油腻的食物。湿热体质和寒湿体质怎么调整？文章教你相应的调理方法。2.忌烟酒湿热体质的人，平时要忌烟酒，因为烟酒会导致湿热。3.多吃水果和蔬菜。湿热体质的人一般可以多吃水果蔬菜。果蔬有清热解毒、祛湿降火的作用。除此之外，他们还可以多吃去湿的食物，如薏米、绿豆等。1.寒湿体质的人在饮食上要特别注意。在日常生活中，他们应该避免一些高脂肪，高糖和凉的食物。他们可以多吃冬瓜、扁豆等利尿食物。2.在寒冷的地板上睡觉应该保持寒冷和潮湿。况且平时也不可能睡地板。地板又冷又湿。如果你睡在地板上，会让你的身体更冷。湿热体质，寒湿体质，怎么调理？文章教你相应的调理方法。中山大学附属第六医院刘兴烈副主任医师副教授曾在接受采访时表示，对于湿热的治疗，要根据不同的患者、不同的水土、不同的季节，结合家庭和社会制定综合的调理方案。湿热体质的患者首先要学会放松自己的情绪，然后根据患者的病情用一些中成药和汤剂或中成药进行调节，或者采取针灸、按摩等方法。另外，注意饮食调理，少吃辛辣、油炸食品，注意不要熬夜，保证充足的睡眠时间。湿热体质的人容易烦躁易怒。所以他们要学会正确对待自己的情绪，而不是悲伤和快乐。他们应该尽力保持稳定的心态。温馨提醒：寒湿体质和湿热体质症状不同。所以想要调理好自己的身体，首先要分清自己属于哪种体质，然后才能采取正确的护理方式，避免错误的护理方式加重自己的身体症状，不要因为护理不当而让自己引发其他疾病。

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气血虚怎么调理最快
水果只是气血有点弱，不用吃药，通过加强营养就能很快补上。如果气血亏虚比较严重，还是要用药物治疗。中医在这方面用的药还是很多的。中医认为，气为血之统帅，血为气之母。所以气血两补，更注重补气。经典方剂有八珍汤、十全大补汤。如果血虚不太严重，可以用当归补血汤。只有黄芪和当归两味药，按5:1的比例煎服，也能达到气血双补的效果。总之还是根据个人的轻重缓急来选择药物比较好。延伸：气血两虚的人通常体质较弱，免疫力较低，比其他人更容易生病，始终处于亚健康状态。这种人平时特别怕风，怕冷怕冷，经常头晕头疼，不会吹电风扇，也不会碰空调。在调整食谱的同时，学会细嚼慢咽，多咀嚼。食物入胃越细，就越容易通过脾胃被吸收转化为气血。如果自己狼吞虎咽，怎么吃怎么排，增加脾胃负担，就会白白损失大量气血。所以，养成细嚼慢咽的习惯，也与补气血密切相关。参考来源：百度百科——气血两虚
四物汤是指什么？有什么作用？
【四物汤什么人不能喝阴虚湿热能喝四物汤如何，更年期能喝四物汤吗】四物汤被誉为“妇科第一方”，常用于调理各种妇科疾病。是女性养血活血调经的经典方剂。临床加减可应用于调理多种妇科疾病，具有美容养颜、增强免疫力、调经止痛等功效。今天就带大家了解一下四物汤。【四物汤的由来与组成】四物汤：由白芍、当归、熟地、川芎组成。四物汤原自《仙授理伤续断秘方》:“凡肠内损伤严重，有淤血者，宜服此药，白芍、当归、熟地、川芎均分，每次服三钱，水一杯半” 。常用白芍15-30克，当归10-15克，熟地黄15-30克，川芎6-10克。【女性生理特点】女性血虚较多，女性有月经、胎产等生理，容易失血，造成体内血虚；女性因气血不畅，情绪低落，容易血瘀；因为女性的压力，情绪影响等。极易出现气血不和、月经不调等症状。四物汤具有补血活血、调理气血、调经等功效。更符合女性生理病理特点，临床应用广泛，故被称为“妇科第一方” 。【四物汤配伍特点】四物汤中的地黄、白芍都是滋阴润燥、养血补血的佳品；但当归、川芎相和，补血而不滞血，能活血而不伤血；整个配方不温不燥，滋而不腻，药性比较温和。更适用于妇科调理，适当加减后可适用于绝大多数妇科病，故称“妇科圣方” 。【四物汤临床应用】根据四物汤的配伍特点，可治疗多种症状，如“血虚”所致的头晕、失眠、心悸、手脚冰凉、面色苍白或暗黄、妇女月经量少或闭经等；四物汤还可治疗女性闭经、经血暗有血块、痛经、腹痛、面色晦暗、口唇暗、身痛等“血瘀”所致。【四物汤加减变衍】根据四物汤的配伍特点，每味的用量和比例
加大熟地黄、白芍的用量；血瘀明显的可以加当归、川芎的用量比例。其他变化衍生举例如下：1、四物汤+人参=圣愈汤，人参大补元气，圣愈汤能补气养血。2、四物汤+人参、白术、茯苓、炙甘草=八珍汤，补气养血。3、四物汤+阿胶、艾叶、甘草=胶艾四物汤，加强了补血止血、温经散寒的作用。4、四物汤+桃仁、红花=桃红四物汤，增强了四物汤活血散瘀止痛的作用。5、四物汤+艾叶、香附、黄芪、肉桂、吴茱萸、续断=艾附暖宫丸，温阳散寒、理气活血调经。另外，诸如血府逐瘀汤、独活寄生汤、当归饮子等药方，里面也都用到四物汤作为配方的一部分组成，起到养血和血止痛的作用。【四物汤的禁忌】尽管四物汤药性相对平和，但四物汤总体偏于滋腻碍脾，容易助湿。因此，对于脾胃不和容易腹泻，或胃肠湿热容易动火等证候的，要慎用四物汤，或搭配其他药物共同使用。更多中医养生文章内容，关注我，有疑问可留意评论。

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寒湿体质怎样调理？【虚寒体质的调理】人身脏腑有阴阳之分，体质有寒热虚实之别，「寒性」体质者适合「热补」，如人参、黄耆、熟地等；「虚热」体质者适合「凉补」或「平补」的方式，如百合、麦冬、石斛、沙参等。一、阴虚体质者，常有口干咽噪，津枯叶液少，手足心热等症状，应多食寒凉滋阴品，如玉竹、西洋参、百合、沙参、石斛、枸杞子、鼈甲等。成方可叁考如六味地黄丸加减、还少丹加减、滋阴大补丸加减…等。二、属于阳虚体质者，常有形寒畏冷，四肢不温，面色苍白，舌淡苔白等表现，若在食用寒凉品无疑是雪上加霜，必须食用温热药，如杜仲、狗脊、续断、鹿茸、肉从蓉、菟丝子、益智仁、巴戟天等。成方可参考如桂附地黄丸加减、右归丸加减、龟鹿二仙胶加减..等。三、若气虚体质者，显现为少气懒言，倦怠乏力，气短，自汗，头晕耳鸣，小便频数，脏器下坠等。必须食用如人参、黄耆、党参、黄精等。成方可参考如补中益气汤加减、参苓白术散加减、六君子汤加减…等。四、若是属于血虚体质者，多有头晕眼花，心悸失眠，毛发枯萎易落，手足肌肤麻木，皮肤干燥，面色萎黄苍白，口唇爪甲淡白等，应多食如何首乌、阿胶、熟地、龙眼肉、当归、芍药等。成方可参考如四物汤加减、归脾汤加减。五、若是属于气血两虚体质者，兼具气虚与血虚的状况，成方可参考如十全大补汤加减、人参养荣汤加减…等。寒性体质最禁忌食寒凉性食物，如罗卜、白菜、空心菜、豆腐、冬瓜、丝瓜、苦瓜、柿子、水梨、番茄、西瓜..等瓜类水果。冰品、饮料也是大忌。可用浓缩的科学中药粉末，方便快速，请就近谘询中医师。
喝四物汤后全身酸痛是怎么回事中医认为，不通则痛。人体质分为气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质等体质。若你是血瘀质，喝补气血的汤能有用？肯定喝了会有难受的症状。血瘀质要行气、行血。所以补也不能随便补。

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脾胃虚弱怎么调理？脾胃都是人体非常重要的器官，人们常说脾胃伤则百病生，一旦脾胃出了什么毛病那都是很难治好的，而且脾胃如果虚弱那都是慢病得长时间的养着。脾胃虚弱一般最好是选用中药进行调理，中药的药性没有西药的药性那么大。最重要的是调养脾胃是一个长时间的事情，大家都知道的西药吃多了人就会有依赖性，而且西药吃多了还会使人产生虚胖。现在的西药都还那么贵药性也太猛，不太适合调养，所以选中药经济实惠，对身体伤害还小。同时我们在吃中药调理脾胃时也要配合饮食的，那么对于脾胃虚的人应该吃什么呢？主要是吃一些有营养而且容易消化的东西早饭最好是吃稀饭，稀饭比较容易，正常人多吃也是有好处的。稀饭里边有米油，米油的营养价值也是很高的。像一些小宝宝最开始添辅食的时候就是吃稀饭里边的米油的，小宝宝的脾胃也是比较脆弱的。到了午餐吃米饭是没有问题的，主要是菜食要注意，脾胃虚的人不能吃辛辣生冷淀粉多的菜食，所以一定不可以吃凉菜，特别是在天气炎热的大夏天，也不可以吃比较辣的东西烧烤类似的东西坚决不能吃，还有就是像土豆芋头这些淀粉比较高的菜食不能吃，过多的淀粉会造成胃的负担加大。晚餐的时候也要吃比较容易消化的，晚上要少吃，尽量不要吃肉食及蛋白含量太高的食物，因为肉比较难消化，我们的胃在晚上十一点后就会停止工作，胃里的食物如果当天不能消化完，就会一直留在胃里，长期这样也会造成胃下垂，所以晚饭要控制饮食，千万不能十一点后还去吃夜霄。这些是关于一天三餐的，而脾胃虚的人平时能吃什么样的水果呢，香蕉的有助消化的，而且香蕉也比较软，可以适当的吃一点。而脾胃虚的人吃水果最佳的选择是什么呢？可能很多人都不知道，那就是榴莲。榴莲是水果之王，具有非常高的营养价值，据说一只榴莲的营养可以顶上三只鸡的营养。而且榴莲是热性水果可以健脾补气，适合脾胃虚的人食用。以上是从吃的方面来调理脾胃虚，这样子仅仅是不行的。我们还得从穿衣方面来说，现在的人冬天是越穿越少了，特别是爱美的女孩子，当然男孩子也是不例外。在这个年代冬天已经没有什么人穿得像棕子一样出去了，都是穿得比较单薄的。但是脾胃虚的人是绝对不可以这样的，因为脾胃虚的人要注意保护好自己的胃，天一凉衣服穿得比较少就容易凉着胃，这样子会造成肚子疼或者呕吐的现象出现，如果出现这样的情况就得及时去医院了。所以脾胃虚的人穿衣服要比别多穿一件，特别是温度一下降了就得及时添衣，否则吃亏的就是自己了。所谓衣食住行样样都得注意，对于脾胃虚弱的朋友们来说还得注意锻炼身体。可以在晚饭后进行适当的跑步，这样有利用食物在身体内的消化，可以适当的减少食物对胃的伤害。脾胃虚的人要进行调养就得按照以上的建议来，养成良好的饮食习惯再结合穿衣运动，慢慢的脾胃就可以调养好些。所以大家还是在身体健康的时候爱护好自己身体的每一个器官，人啊有啥都不能有病，看看光一个脾胃虚都得注意生活上的这么多细节多费事。