换工作要重新适应新换了工作岗位如何相处，换一个新的工作单位或职位 _睿知

换新工作很压抑不适应怎么办
“很多人进入一个新的岗位，容易犯的错误可以用四个字来概括：不知道怎么办。”在我们的职业生涯中，不可避免地会面临升职、加入新公司等角色转换。同事小南在市场部成绩斐然，被公司任命为部门经理。领导团队，提高部门绩效。但工作一段时间后，小南向我抱怨。他不适应新的岗位，遇到了很多麻烦。他在工作中犯了很多错误，最后领导把他调回了原来的岗位。这种情况很遗憾，等升职也很难。换到新岗位后，我按照原来的方式工作，结果在新岗位不适用。对于领导来说，把机会让给更有能力的人是很自然的。职场晋升意味着承担更多的责任，提高自己的工作能力。如果一味遵循原有的工作方法，不懂得变通，最终只会以失败告终。在我看来，一个职场“新人”如果不懂得适应，是很难适应新工作的。在职场中，经常会有工作变动。对于新的岗位，一定要学会适应，这样才能在新的岗位上发挥更大的作用。首先，我们要知道什么是职场“新人”？其次，了解职场“新人”不知所措的三大陷阱：固化思维、设定不切实际的期望、忽视横向关系。最后，从呆板的职场“菜鸟”到适应新岗位的三大策略。01什么是职场“新人”？走上新工作岗位，是每个职场人都会遇到的事情。指的是换工作或者升职，工作岗位会发生相应的变化。所谓职场“菜鸟”，书里提到的是《创始人》。新岗位的90天是一个非常重要的时期，对职业生涯影响很大。如何顺利度过角色过渡期，是每个职场人都关心的问题。从一家公司辞职，跳槽到另一家公司。或者在公司里，升职或降职，离开熟悉的工作，跳槽到另一份不熟悉的工作。对于这些人来说，都可以称之为职场“新人” 。这些人在职场上很常见。然而，当他们到达新的工作岗位时，他们往往会陷入角色转换的陷阱。对自己的职业生涯有负面影响。那么，工作中的“新手”会容易陷入的三个陷阱是什么呢？02不灵活的职场“新人”三大陷阱：固化思维、设定不切实际的期望、忽视横向关系固化思维、不灵活地跳槽到新的岗位，对一个人来说，既是宝贵的机遇，也是巨大的挑战。大部分人到了一个新公司或者新岗位，都会不适应。这是个好机会，但被浪费了。把以前岗位的工作方法复制到新岗位上。忽视新岗位的实际情况，导致工作失误连连。还有一种是他们认为自己升职，是为了尽快得到领导的认可。如果想尽快在工作中做出成绩，没有充分的准备很容易做出错误的决定。本来是想得到领导认可的，结果反而把他们关了。换了新的岗位后，思维也会发生变化。他以前可能是公司的员工，但现在是经理。在思维上，要从更大的角度来看待公司的发展。有句话叫“立场决定想法” 。一个员工在职场中的位置决定了他思考的角度和范围。当岗位发生变化时，思维必须适应新岗位的变化。设定不切实际的期望很多人对新岗位充满期待。走上新岗位后，我给员工们定下了很多期望。然而，实施一段时间后，发现员工并不能达到他们的期望。很多时候，原因是对新岗位的工作人员不熟悉。这个时候，我们要做的就是先对员工进行考察，并积极与下属沟通。了解下属的工作思路后，结合自己对下属能力的考察，树立切实可行的预期。
给下属定一个目标和标准，工作中的问题及时和下属沟通。在职场中，工作目标是不可或缺的。但是，在设定目标时，我们应该现实一点。如果我们设定的目标过高，很容易导致团队成员的困惑和不满。对于职场“新人”，要在新的岗位上重新认识自己的人际关系。掌握员工的能力，充分调动员工的积极性。让他们知道这个期望是可以通过努力实现的。实际上，这一点经常被忽视。如果一个人带着高不可攀的目标去工作，那么他离失败就不远了。忽略横向关系。在职场中，纵向关系就是上下级关系。升职后，很多人会重视纵向关系，而忽视横向关系。所谓横向关系，就是同级和其他部门的关系。当你在职场上得到提升，相应的关系也会发生变化。原来的同事关系，现在变成了上下级关系。有了新的横向关系，如果不重视，不利于以后的工作。在我们的职业生涯中，经常会遇到工作变动。在职场中，我们都有上级、下级和同级，横向关系是同级之间的关系。对于同行来说，你们之间没有上下级关系，要建立良好的关系。你可以利用你的专业能力在你的岗位上做出成绩。甚至作为对等关系，他们也愿意和你一起工作，在工作中能取得更大的成绩。其次，横向关系是互利的。在职场中保持良好的同伴关系。你可以先想想他们能做什么好事。当同事需要帮助时，主动去做。最后，发自内心的赞美他们。每个人都有优点。在职场中，如果同事帮你分担工作，通常能给予具体的赞美，维持良好的横向关系。在职场工作，难免要和人打交道。对于横向关系，一方面可以通过对比知道自己在职场上的不足。另一方面，通常横向合作会营造良好的职场氛围。职场中，横向关系不可忽视，这是很重要的一点。03职场“菜鸟”，到适应新岗位的三大策略自我准备所谓自我准备，就是了解你即将面临的角色转变类型。首先，第一种情况是职位晋升到职场的不同岗位，分工不同。职位的提升对职场人提出了更高的要求。处理事情，要站在更高的角度。晋级后，一般都有自己的团队。这时候要学会委派任务，让下属完成自己的工作，为自己分担工作。在很多职场中，升职之后，还是习惯自己做所有的工作。结果，太多的工作让我忙不过来。升职之后，你要知道自己工作的重点。小事交给下面的员工，自己去要。
做更重要的工作。把自己在新岗位上最大的价值发挥出来。其次，多跟员工沟通。在还没晋升之前，同事之间很多事情，可以第一时间了解。而你晋升后，可能因为职位的关系，原本的同事不会主动跟你说话，这个时候，就要及时沟通，以便掌握公司最新的情况。第二种情况：入职新工作对于现在的年轻人而言，换工作是很平常的事情。到了一家新公司后，要先熟悉公司的业务，了解公司的整体情况。然后明确自己的岗位职责，自己每天的工作是什么，在心理上做好转变的准备。重新跟新公司的人，建立人际关系。到了新岗位后，自我准备是免不了的。这是为了让自己更好的适应新岗位，同时有利于得到同事和领导的认可。机会只给有准备的人，提前做好准备。在新岗位上，就更比别人更快适应。②加速学习不同的岗位，要掌握不同的工作能力。同事小北在上一家公司负责的是产品质量和测试，在入职之前，他发现公司的产品质量，达不到合格的标准。入职新公司后，运用新的工作模式，想要快速改变这种状况。结果他的做法，导致公司的生产率下降，耽误了正常工作的运行。引起了领导的不满，后来他多花时间，去了解公司的运营，然后熟悉公司的产品。与团队成员讨论交流后，做出了调整，才取得好成绩。换了新岗位，要先确定学习目标。通常学习，想要解决职场上的什么问题。新的岗位、新的环境，前期都是要学习的。学习时，可以思考这三类问题：过去的问题：搞清楚公司是如何发展到如今这一步的。现在的问题：公司的现状，每个人在公司的情况。未来可能发生的问题：未来的发展过程中，可能遇到的机遇和挑战。通常这三类问题，能够更清晰地对公司有一定了解。制定学习目标后，还要建立学习计划。每天要学习哪些方面的内容，学成后对工作有哪些帮助，这都是要了解的。作为现代的职场人来说，学习是一种常态。在换了新岗位后，更是要加速学习。做到主动学习，通常学习找到解决问题的方法。加速学习，能够让自己在职场上脱颖而出。③运用STARS模型，适应新岗位在职场上任何一个岗位的调整，都离不开这5种情景。所谓的STARS模型包括：初创启动、整顿转向、加速增长、重新组合、维持成功。初创启动：指到了新岗位上，你要去设立规矩，制定流程，这个时候是英雄的角色。整顿转向：这时你会发现新岗位上存在很大的问题，你需要把它调整过来。很多新公司，让员工升职的新岗位是个”烂摊子“，这对于新岗位上的人员，提出了更大的挑战。你需要把拉回正轨，收拾烂摊子，让工作顺利的进展。先做管家，然后再做英雄。加速增长：适应新岗位后，为了让业绩加速增长。在工作中，要承担快速扩张业务的任务。要扮演好更多的角色，管家的角色多点。重新组合：到了新岗位后，工作内容和人员，都发生了改变。对于人员的职责和工作内容，要重新进行调整，英雄的角色多点。维持成功：在新的岗位上，已经做出了一定成绩。目前已经很好，你的目的是维持良好的趋势。在这个情况下，更偏向于管家的角色。在职场中，要扮演不同的角色，但这并不是一成不变的。要根据岗位具体的变化，进行调整。有时候你要扮演职场上的管家，有时候你要扮演职场上的英雄。在新岗位上，要确定这个岗位是要自己更多的做英雄，还是管家。通过不同的情景，选择不同的模型，适应新岗位。总结：在职场中换岗位是在所难免的，重要的是如何快速适应新岗位，在新的岗位上，做出成绩。在这个过程中，与其不知变通，多花点时间，适应新的岗位。

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刚换了一个新的工作环境，如何和他们相处呢？首先是真诚。在与新同事相处时，要敞开心扉、真诚相待。让你的新同事们感到你身上有一种亲和力，这样彼此间的距离就会拉近了。其次是以工作利益为重。你对工作有很高的责任感，大家自然就会尊重你。如果是靠吃吃喝喝，吹嘘拍马来进行所谓的“感情投资”，即使得到了“回报”，也只能是暂时的。有句古话：“君子宽以待人，严于责己” 。在新的岗位工作，要以宽容为怀，能让人时且让人、能容人时且容人。你希望别人怎样待你,你也要怎样待别人，将心比心，多给人一些关怀、尊重和理解；对别人的缺点也要从善意的角度去接受，不要幸灾乐祸。当然也不是一味地迁就姑息，否则失去宽厚的本意。我想只要我们要做到坦诚而不轻率、谨慎而不拘泥、活泼而不轻浮、豪爽而不粗俗，以积极的态度对待生活与工作，并以此感染身边的人，就自然会赢得大家的尊敬。新环境马上就变成亲切、熟悉的环境。
到新的工作岗位如何与上级、同事相处1、善于处理与领导的关系；2、善于处理与同事的关系。这问题关于到如何建立良好人际关系这一艺术：一要谦虚谨慎、诚恳待人，严于律已，宽以待人。要有豁达的胸怀和合作精神；能容纳别人对自己的误解，也能容纳别人的优点和成功。二要正直善良，热情助人。待人处事要做到公平正直，不偏不倚。同事遇到困难时要多关心、体贴，要把别人的事当作自己的事，予以热情的帮助。三要不卑不亢，平等待人。无论对待上级还是下属，既不要过于谦卑，也不能盛气凌人。四要恪守信。用言必行，行必果，既表现了自己对工作对生活的严肃态度，又表现了交往中对别人的尊重。五要光明磊落。与人交往有不同看法，要通过恰当方式在适宜的场合善意地提出，不能口是心非，更不可当面不说，背后乱说。六要对人多观察了解，多储存信息，尽可能缓下结论。人与人的了解是很不容易的,在对同事的了解过程中,要多方位观察了解,一分为二地看待他人,既要知其长处所在,又要看到其短处,在看到其短处,在与其交往中,学其长处避其短处。只要在这些方面以诚心换诚心，用不了多久，就会撕开人际关系的新局面，受到上级的器重，得到同事的理解。

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换了新工作，怎么和新同事打好关系？要恭喜一下题主，换了新的工作，开启职业生涯新的旅程。对于和新同事如何处好关系，我推荐3个方法，供提出参考：01表现专业性既然有过工作经历了，那你已经开始脱离职场新人阶段，职场中对你不会再有天然的宽容。你需要表现出自己的专业性，通过过硬的专业能力，在同事们心中留下良好的印象。这是融入新环境的第一步，专业性永远是职场人闯荡的“傍身技” 。不要成为同事眼中的“猪队友”，拖累团队，这是一开始要去做的。02参加业余活动在紧张工作之余，同事们肯定都有自己的业余活动，了解并去尝试。如果自己还能够玩得了，那就在参加下一次同事的集体业余活动。参加这种活动，有助于入职前期快速融入到同事的圈子中，利用同好的作用，让同一个圈子的同事介绍认识其他的同事。这么做的好处在于融洽了同事关系，也给自己贴上了一个具有辨识度的“标签” 。03充分尊重在入职新工作后，你要表现出对新单位同事的充分尊重，包括工作流程、工作内容、工作效率等。嘴上不要一直提原先的单位怎么怎么好，要专注学习现单位好的地方。不要展露出过强的攻击性，公司招你进来的本意，并不是赶走老员工。从老同事身上了解现有公司的文化，咨询不懂的业务知识，让自己尽快能够独挡一面。在新单位，想要和同事处好关系，表现专业性，参加业余活动和充分尊重他人，这3个小方法，有助你快速在新单位打开局面，不妨一试。我是向往蓝天得鸵鸟，期待你的故事。
换了新工作怎么快速和新同事搞好关系？换了新工作，一切都将是全新的开始。因为有很多地方需要熟悉。无论是面对领导还是普通同事，需要一视同仁。面带微笑，不虚伪做作。有任何问题需要虚心向他人请教。同时在学习领悟的时候，更要专心。要让别人能够充分的感觉到你是一个非常勤奋好学，并且为人非常真诚的人。工作中需要有一种不服输的精神，需要具有足够的韧劲儿，需要在枯燥无聊的时候能够勇敢的坚持下去。你具有了这样的素质，所有的人都会向你学习，他们认为你确实值得尊敬。无论遇到任何艰难险阻，一定要培养基本的自信心。每一天都会面临新的挑战和机遇，但是唯有自信才能让你走得更加坚实。到了一个新环境就不要再考虑过去的工作中带给你哪些阴影不快。但是有一些需要总结的地方，一定要特别注意，不要再重犯原来的错误。亡羊补牢犹未晚。一个人犯错误并不可怕，可怕的是犯了错误，出现一错再错。要善于总结领悟。同时学会换位思考，如果你站在同事或者领导的角度应该如何处理好这样的事情。通过巧妙的角色转换。也可以很好的提高自身的能力，因为做事情需要精准的判断力和决策力。也需要你平时不断的锻炼培养。同事之间的距离有不远不近不亲不疏。过于亲密反倒容易变得陌生，过于疏远，也容易导致被他人冷落。所以这个距离需要灵活的把握。当然，人与人之间的坦诚相待，会让你感觉到，其实人际交往原来是一件很简单的事情。

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辞职后面对新岗位，有点不知所措，该怎么调节？随着社会的发展变迁，人们思维方式的转变，生活中越来越多的人对固定单一工作都可能会厌倦，总试图换份工作、换个单位，或者说是换个环境，既有那种新喜，也有不知所措！我工作8年多时间，先后换过六个单位，乡县市省的单位都经历过，有初入工作岗位时的充满激情，也有工作后换单位进入新岗位的迷茫困惑，也想和大家聊聊这个生活的必答题。如何消除换单位换环境的这种恐慌与焦虑，就需要首先知道这些心理来源那，真正的原因是有哪些。那原因究竟是什么？首先，因为人对熟悉的环境有依赖感。对一直从事的工作干得越久你会觉得越顺手，越就对新环境新工作感情上出现不自主的抵触和排外情绪，每个人几乎都是这样，没有排他性，越久就越不想离开熟悉的环境。以前小编自己也是这样，所以当你还没有被“温水煮青蛙”的时候就应该选择离开，毕竟成长远比恐慌要长远。其次，因为进入新单位就面临着新开始。对未知的未来充满期待的同时，你也会面临重新开始，要面对新的人、新的事，工作要熟悉，同事要沟通，一系列的问题会随之产生，特别是面对不熟悉的人，如何沟通是最苦恼的。知道为什么会焦虑就知道如何去面对了。第一，摆正心态。不知所措最关键的原因还是来自自己的心理，那么既然选择新单位，除过组织需要，那就是选择为了进步，所以到新单位必须做到正确面对，从心里不胆怯，也就是不怕！第二，尽快熟悉。最大的恐慌来自于对环境的陌生，所以尽快的熟悉是做好一切的基础，包括人员环境、地理环境、办公环境等等。第三，勤加学习。学习是永恒的话题，也是人生重要的开门钥匙，只要肯学习，一切都不是问题，工作会很容易上手，并得到很好的成绩，毕竟现在混日子的人越来越多，单位最缺少的就是能上手的踏实人。第四，注重沟通。沟通是万能牌，不懂的可以问同事，千万别怕人笑话，别怕麻烦人，你问别人对他来说是尊重，别人也会觉得你看重他，他的价值也很容易体现，生活中人与人之间就是靠这种“麻烦”才架起沟通的渠道。第五，踏实工作。没有什么比干好本职最让自己踏实的事情了，“家中有粮，心中不慌”，搞好自己的事，恐慌也就随之减轻了。
【换工作要重新适应新换了工作岗位如何相处，换一个新的工作单位或职位】