如何判断宝宝睡熟 _睿知

作为新手父母，该如何判断宝宝的睡眠是否正常呢？
作为新手家长，很难判断宝宝的睡眠是否正常。毕竟对父母来说是第一次，对新生儿的护理很生疏。其实只要宝宝睡眠规律，每天都感到开心，宝宝的睡眠是正常的。如果在宝宝睡眠过程中突然惊醒，开始哭闹或在睡眠中感到发冷出汗，说明宝宝睡眠不正常。这种情况下，应该带宝宝去医院，让医生诊治。千万不要认为宝宝睡眠质量差是正常现象。有些宝宝的情况反映在睡眠质量上，一定要重视宝宝的睡眠。新生儿出生后，除了喂奶、排泄和哭闹，大部分时间都在睡觉。有些婴儿晚上的睡眠时间比白天短，有些婴儿的睡眠时间比白天长。这些情况都是正常的。只要宝宝的睡眠时间能在一天内达到正常状态，那么宝宝就是健康的。宝宝睡觉时，家长也要注意观察宝宝睡觉时呼吸是否顺畅。体温是否正常，如果宝宝在睡觉的过程中容易惊醒，翻身睡觉不踏实，很可能与日常饮食有关。宝宝睡前的心情也很重要。如果宝宝睡前处于哭闹状态，和宝宝上床后还是会情绪激动。这样，在睡觉的过程中很容易惊醒。如果发现这种问题，要及时帮助宝宝摆脱负面情绪。当宝宝处于哭闹状态时，我们一定要让宝宝的情绪稳定下来再去睡觉，这样才能在很大程度上避免宝宝睡眠障碍的问题，让宝宝安心睡觉。

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【如何判断宝宝睡熟】30天婴儿有哪些有效哄睡（熟睡）的方法值得推荐？
你好，我是马静硕，很高兴回答你的问题。30天的宝宝还在新生儿阶段。除了吃奶、哭闹、偶尔玩一会儿，宝宝其余时间基本处于睡眠状态，每天需要睡18-20个小时。睡眠的长短和质量在一定程度上决定了新生儿在这个时期的发育是否良好，所以新手妈妈们会非常关心宝宝的睡眠，总是希望宝宝每天能多睡一会儿，每次能多睡一会儿，健康成长。首先，了解新生儿的睡眠规律。1.新生儿的睡眠状态和睡眠周期与成人不同。母乳喂养的婴儿应该每隔1-2小时喂一次奶。用奶粉喂养的宝宝，应该每隔2-4小时喂一次。所以，当宝宝处于睡眠状态时，“深度睡眠”也不同于成人一觉睡到天亮的那种深度睡眠。此外，婴儿处于“REM”睡眠阶段(梦幻阶段)的时间要少得多，每次睡眠周期也更短。2.新生儿睡眠不安，“容易惊醒” 。婴儿的睡眠不是连续的。新生儿的“连续睡眠时间”一般不超过1-2小时，没有昼夜规律。所以很多新妈妈发现宝宝“易醒”是很正常的，这种易醒状态可以看作是宝宝的一种“自我保护”系统。PS:吃母乳的宝宝可能更容易“容易醒” 。一般来说，奶粉喂养的宝宝，会有规律的喂奶和睡眠，几个小时就能醒过来喝奶；母乳喂养的宝宝是“按需喂养” 。喂食没有固定时间，比较频繁。此外，母乳的质量和数量会随着新妈妈的饮食、心情、环境而变化。如果母乳质量不好，会影响宝宝的睡眠质量，有可能因为食物不足而频繁醒来吃奶。如何判断宝宝是否吃饱了？喂奶时可连续听到几次宝宝的吞咽声；两次喂奶之间，宝宝很满足，很安静，睡眠时间会延长；新生儿大便呈金黄色糊状，一天2-4次，甚至6-8次；宝宝小便次数多，一天10次左右；新生儿体重平均每天增加10-20g，每周增加25-200g，满月时比出生时重2kg左右。新生儿睡眠不稳定的几种常见原因对于新生儿来说，宝宝睡眠不稳定是正常的，这与宝宝的生理发育状态有关，也可能与以下因素有关：室内温度和湿度过高或过低；尿不湿尿完不及时换，会让宝宝不舒服，睡眠不安；3宝宝吃不饱就睡不好；宝宝身体不适，如红屁股、湿疹、肠绞痛、胀气等。也会让宝宝的睡眠质量变差。所以新手爸妈要想让宝宝睡得香，首先要了解导致宝宝睡眠不好的原因，然后按照原因去处理。有哪些有效的哄30天大的宝宝入睡(熟睡)的方法值得推荐？1.“舒适的睡眠环境”可以促进宝宝睡得香甜，也可以让宝宝睡得踏实，不易惊醒。具体家长可以在这几个方面做好：室内温度：新生儿的体温调节能力不够强，容易随外界温度而变化，所以新生儿所在的室温最好处于“恒温状态”，控制在24-26，适宜的温度会让宝宝感觉舒适，睡得好；室内照明：新生儿室的照明要柔和，不要太刺眼，因为宝宝的视力发育还不完善。晚上睡觉时，可以关掉室内大灯，开个小夜灯或台灯哄你睡觉，喂奶，换尿布等。昏暗的灯光更有利于宝宝睡眠。
2.“妈妈给的安全感”能让宝宝入睡，很快入睡。很多妈妈也发现，宝宝总是“睡着就醒” 。妈妈只要睡着了，就可以睡很久，睡得很香，但是一倒下就醒了，这和宝宝缺乏安全感有很大关系。新手妈妈不妨试试这个：妈妈与新生儿有皮肤接触，尤其是出生后2小时。尽快带宝宝过来和妈妈进行皮肤接触是非常重要的。以后月子期间可以和妈妈做皮肤接触，比如喂奶时的“半躺哺乳姿势” 。哄宝宝睡觉前，妈妈会整理床铺。如果宝宝睡着了，准备放下。
宝宝睡觉时再清理床上不需要的东西时，容易引起较大的动静，这样容易把宝宝吵醒。③ 新生儿宝宝不用刻意的去哄睡，宝宝吃完奶后多数都可以自然入睡，因为他们大脑还没发育成熟，容易疲劳，而睡眠可以让大脑得到充分休息。④ 宝宝烦躁不安不肯睡觉时，妈妈要耐心的多哄一会，可以把宝宝抱在怀里轻轻摇晃（一定不能用力摇晃，避免发生摇晃综合征），并且用手轻拍宝宝的大腿外侧，一般就能把宝宝哄睡了。⑤ 抱着哄睡的宝宝，睡着后，妈妈不要一放下宝宝就离开，因为新生儿突然离开妈妈的怀抱，很容易发生惊跳，然后清醒过来。妈妈应该在放下宝宝的同时再轻轻的拍宝宝肩膀或者臀部，宝宝不再动时，仍然要把手留在宝宝身上一会儿，看着宝宝进入深睡眠状态后再离开。3、其他帮助宝宝熟睡的方法当然，也还有一些其他的可以帮助宝宝熟睡的小妙招，妈妈们也可以试试：① 让宝宝趴在妈妈胸前，听着妈妈心跳的声音可以让宝宝熟睡。② 用包被正确包裹宝宝，可以让宝宝达到保暖效果，还能减少宝宝惊跳反射增加安全感，也有助让宝宝睡得更好。京妈提醒：不少妈妈发现 “奶睡” 是很好的让宝宝入睡的方法，不过不提倡奶睡，容易引起宝宝出牙不整齐，还容易让宝宝养成习惯过于依赖妈妈的习惯。【写在最后】：30天婴儿其实还算好照顾，这么打的宝宝，大多数时间都是在睡眠中度过，虽然新手爸妈在这一个月的时间里，可能遇到各种育儿难题，但只要了解了导致原因、正确的应对方法，多点耐心和信心，也是可以把宝宝带的很好的。以上就是关于这个问题的解答，希望可以帮到您，祝宝宝健康成长！京妈说：医学专业、营养师妈妈，分享实用、接地气的孕产育儿知识，帮助您靠谱孕育，欢迎点赞、关注和转发。

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如果哺乳时候宝宝睡着，如何判断他们是否吃饱？对于很多的新手妈妈来说，其实都会存在着这样的一种误区。就是当宝宝在吃奶的时候，如果宝宝不吃了，就会误以为宝宝是吃饱了，但是没有过一段时间之后，宝宝又会哇哇大哭起来，就会让很多的大人感觉到特别的心烦，而且也知道该怎样去照顾好我们的宝宝。因此，对于这样的一种情况，我有以下几点看法：1、腹部对于很多的宝宝来说，其实他们在睡觉的时候，往往都是他们吃饱之后，才会慢慢的入睡的，所以各位宝妈没有必要去担心宝宝没有吃饱的这种情况，而是应该小心翼翼的把宝宝移到婴儿床上去睡觉，并且给宝宝盖好，以免铺盖被宝宝蹬走，这才是我们应该关心的话题。并且当宝宝吃饱之后，我们还可以发现宝宝的肚子的圆鼓鼓的，所以我们可以通过这样的一种方式来辨别。2、不要强制性喂养对于有的宝妈来说，其实是会强制性让孩子吃奶的，但是由于孩子非常的发困，就会导致自己在喂养的时候，导致孩子呛奶的情况，希望各位宝妈能够引起重视，并且不要去做这样类似的事情，否则是对孩子的一种伤害。以上这几点，都是我个人的一些看法，希望能够对你们大家有所帮助。同时，我也希望大家在平时的时候，也不要太频繁的去喂养自己的孩子，而是规定好时间再去喂养，这样也便于孩子吸收、消化。
宝宝总是吃着母乳就睡着了，我如何判断吃饱没有其实，宝宝吃奶时睡着并不是完全的安静睡眠，当你把乳头或奶嘴拔出，宝宝很容易就醒了。一般来说，新生儿大脑皮层兴奋性低，神经活动过程减弱，易疲劳而进入睡眠状态。年龄越小睡眠的时间和次数就越多，这也就是为什么我们经常看到新生儿一天中除了喂奶、换尿布、洗澡时间外，基本上有20～22个小时都在睡眠中。随着年龄增长，大脑皮层发育，兴奋活动增强，所需睡眠时间逐渐缩短。所以，宝宝吃奶睡觉通常都发生在年龄较小的宝宝身上。吃奶对宝宝来说是项劳动，加上喂奶时宝宝都依偎在妈妈的怀中，环境温暖舒适，就更加容易睡过去了。对于这一现象，妈妈们也不必过于担心，但需要知道毕竟吃奶嗜睡并不是一个好习惯，所以还是要通过正确的方式改善宝宝吃奶时容易睡着的情况。