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有赌瘾的人该如何戒赌
沉迷赌博的人如何戒赌？要说如何戒赌，首先要了解赌博的概念。偶尔和朋友打牌打麻将，只是跟风。为了陪伴朋友，很少有输赢，也没有上瘾。这不是赌博，但可以称之为娱乐。然后，那些一天不打牌的人总是心痒痒的，不输赢几百到几千块，或者想靠打牌赚钱。这样的方式叫赌博，也是会上瘾的。如何戒掉？强迫一个人不打牌恐怕很难找到戒赌瘾的方法。有必要培养另一种爱好或兴趣。过渡疗法主要用于解决赌博成瘾的心理诱因。或者说赌博成瘾的原因1 。对赌博原因的普遍看法：认为赌博是愚蠢的人。我们不要怀疑一个赌徒的智商。他绝对不傻。就算他有点笨，长期赌博也会让他变聪明，所以智商水平不能作为赌博的理由。认为赌博不理智，冲动的人。赌徒不一定是冲动的人。长期赌博一定要让他认识到自己的问题，他会改变一些自己认为不利于赌博的习惯和思维方式。一个冲动的人一定会赌很久，因为他因为冲动已经赌光了。所以，冲动不能作为赌博的理由。认为赌博的人意识不到赌博的危害。赌博的人不一定是没有意识到赌博的危害的人，或者是听过很多人劝，但就是不听。所以，赌博的人不一定是没有意识到赌博的危害的人。那么赌博或者赌瘾的原因是什么呢？边肖认为赌博有两个真正的原因。一种是放大的投机心理。赌徒应该都知道有赢有输，但还是沉迷其中。原因是投机心理。失败者总认为有翻盘的机会，成功者总认为自己运气好的机会更多。另一种是心理寄托的偏差，也就是说，当一个人对赌博的心理预期或者赌博中获得的快乐大于其他的东西，比如工作、家庭、爱情，那么他自然会不自觉地选择赌博，甚至可能会在黑暗中赌博或者无论输钱都输钱。如何戒掉赌瘾？恐怕还得从人的经验和心理上想办法应对。如何戒掉赌瘾要戒掉赌瘾，没有想象中那么难，但也没那么容易。为了解决这个问题，我想让你先读一个小故事。这是我身边一个朋友的故事：A年轻的时候曾经当过官，但是因为性格强势，不善于走弯路，总是得罪领导，总是不得志，于是开始得过且过。但他对其他娱乐毫无兴趣，性格中喜欢刺激，后来渐渐沉迷赌博。最后我负债累累，但是家里人想了很多办法解决。后来看了一个多月的心理医生，现在好了。在这种情况下，我们可以得出以下几种戒掉毒瘾的方法。戒掉赌瘾，首先要找到病根：喜欢赌博的人，放下投机心理，最重要的是心理空虚，没有什么可奢望的。那么每个爱赌的人都有不同的心理因素，有的受挫，有的兴趣狭窄，不愿意学习和接受新事物，有的被某种刺激，有的被某件事或自身长期解决不了的问题苦恼和压抑，等等。
戒掉赌瘾，要讲究方法：一是解决心理问题，如朋友的帮助、家人的劝说、心理医生的指导和治疗等等；另一种是培养兴趣爱好。当对爱赌的人进行强制隔离和预防赌博行为时，要想办法，特别是家人拉他做一些全家人可以一起做的娱乐活动，转移注意力，培养和激发他热爱生活的兴趣；另一种是引导和帮助爱赌的人，根据自己的特长重新设定人生目标，让自己有新的追求，在家人、朋友或同事的监督下，向新的目标努力。他在取得成功或者有所成就后，会受到家人、朋友、同事的称赞，通过长期强化这种体验，逐渐对赌博失去兴趣。另外，要充分认识到，一个爱赌的人缺乏控制力，很难指望他自己戒掉赌瘾。所以一定要有家人、朋友或者专家的帮助，充分利用社会力量帮助他戒赌，而且家人或者朋友要特别坚持，不能放弃。只有找到赌博的根源，采用科学的方法，坚持下去，才能戒掉赌博。摘自百度经验

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怎么样才能戒赌瘾
首先让他知道赌博害人，十有八九会输。他大概会说：“我就是玩玩，你就跟他说，玩玩，在电脑上打牌或者打麻将都可以，比如Qq游戏，而且免费。”再者，就是你，包括你妈妈和其他家人，在他的赌友来找他赌的时候吼他离开，不在乎人情，就是因为这些。
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心理学家认为，四个因素使人沉迷于赌博：心理因素、寻求刺激、冲动型人格和反社会行为。戒掉赌瘾，可以借鉴四大心理疗法。认识到赌瘾是一种无法强行控制的病态，给予赌徒适当的支持以戒赌。这就要求戒赌可能需要很长时间，不能一下子强制戒赌。但可以从减少投注和赌博时间逐渐转变为打“健康牌”，不再输赢。对赌徒要有耐心，让他们感受到更多的关爱。尤其是字里行间，要注意。老是抱怨，骂对方，可能会导致破罐子破摔，可能会产生心理上的错误想法。我们应该用家庭的温暖融化赌博的坚冰。尤其是当他开始戒赌，开始正常生活，努力工作的时候，不要吝啬给他们口头上的鼓励。应该鼓励赌徒参加有益身心的活动。比如参加社会志愿者，无偿为一些弱势群体提供便利。也可以定期去孤儿院看望孩子，把你的爱给那些失去亲人的孩子。

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怎么
才能戒赌？戒赌的最好办法是什么？赌博是一种习惯性行为,戒赌并不容易,但如果你拥有坚定的意志,则绝对可以应付或克服赌博问题。心理专家认为四个因素让人嗜赌:心理因素、寻求刺激、冲动性格及反社会行为。要戒除赌瘾,四大心理疗法可以借鉴。可以尝试以下的自我控制方法:1、避免出席任何赌博场合,培养其他可取代赌博的嗜好,努力打消赌博的念头。2、定一个限额,无论你正在赢钱或输钱,只要赌款达到所定的限额,便立即停止赌博。3、控制现金的流转,限制现金的供应,如制定从银行提款的限额,对手头的现金进行适当分配不留下过多的钱进行赌博活动。4、控制精神压力、定时做运动(如缓步跑)及学习松弛的技巧(如冥想等),或进行消闲活动(如听音乐、与朋友逛街),借此驱走闷气,舒缓紧张的情绪。5、养成记录的习惯,写日记可助你了解自己的赌博行为,找出赌博的倾向和模式进行反省。例如,你可能发现,每当你感到苦闷或失落、手上持有现金,或当你需要用钱时,便会赌博。这些记录可以帮助你找出抑制赌博的有效方法。6、倘若你想找人倾谈你的赌博问题,但又不习惯面对面或不愿向你认识的人倾诉,你可以通过电话,向心理医生和社会学家表白你的感受,或商讨赌博问题。
怎样可以让一个人戒掉赌瘾？心理专家认为四个因素让人嗜赌：心理因素、寻求刺激、冲动性格及反社会行为。要戒除赌瘾，四大心理疗法可以借鉴。认识到赌瘾是一种不能强行控制的病态，给嗜赌人士戒赌适当的支持。这要求戒除赌博可能需要长期的工作，不能够一下子强制性戒除赌博。但是可以逐步的从减少赌注，减少赌博时间，到最后演变成纯粹的只打“卫生牌”，不再论输赢了。对嗜赌人士要有耐心，让其感受更多的关怀。尤其是言语之间要注意，老是埋怨和恶语相向，可能导致的是破罐子乱摔，造成心理上的一错到底的念头。要用家庭的温暖融化赌博坚冰。特别是当他开始戒赌，开始了正常生活，开始了努力工作时候，不要吝惜给予他们言语上的鼓励。应该鼓励嗜赌人士参与有益身心的活动。比如参加社会义工，不取报酬地为一些弱势人群提供方便。还可以定期去看望孤儿院的小朋友们，给那些失去亲人的小朋友献出一份爱心。在亲情和友情等多方面给予嗜赌人士更多的支持。帮助这些沉迷于赌博中的朋友远离赌博泥潭。既可以是言语上的鼓励，也可以是行动上的支持。特别是那些因为赌博输掉了家产的朋友，要帮助他们重新创业。这种帮助不要只是金钱上的帮助，更多地可以给他一些技术上的帮助，信息上的帮助等。