徐谷鸣心意拳怎样李洳波的心意拳如何，吴秋亭心意拳怎么样 _睿知

上海哪里有教授李洳波心意拳的
上海没听说有李汝博的后人在那里教心拳。如果想问，可以直接联系漯河。如果他们有后代，一定会告诉老师。

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心意拳丹田功如何收功决断？虎扑？是什么
什么是心灵内功？心理拳的内功就是收腹功，也就是“守腹” 。护腹是心理拳内功修炼的主要方法。古人云：“守心在灵，最难。”很难静下心来，容易分心。心理拳是要动的，练的时候不能全身都动。如果你想在运动的时候安静下来，你的腹部会有运气。通过这种长期的锻炼，可以达到强化腹部的目的。这种以意塑造，以形提炼，以意引领。用气重力练功，能使精气足，气魄足，身法快，达到心术超群，武功超群的目的。二、腹部是什么？丹田可分为上丹田、中丹田、下丹田。上丹田：有人说百会穴在头顶，有人说唐寅人在两眉问，有人说人在其中。中丹田：据说钟山人(心窝)神阙的肚脐(肚脐中间)是前腹，阳关的命门是后腹。夏丹田：据说是肚脐厂二寸，肚脐一寸三分，肚脐下二寸，肚脐下一寸半；说在会阴；据说是在涌泉洞。练心理拳的人认为：下丹田是指肚脐下的气海穴，是人的中间部位，你要有意守护这个部位。这个地方训练有素。“练腹肌，天下无敌。”三、怎么练？可以分为以下几个步骤：1 。宝丹田(印石最佳)清晨，选择空气清新、有松柏的地方(湖边或河边)，自然站立，左脚向左一步，与肩同宽，平行站立，身体微下压，双膝微曲，头挺直，身体平静，双肩放松。垂下时，手指分开，手掌建在腹部内侧和前方。这时候你的身体要站着，坐着不坐着，脸要微笑，要保持腹部。自由呼吸，不要让耳朵听到。这样站一段时间后，做下一个动作。2.转向腹部，立正。左脚向左打开与肩同宽，腹部有意保持。然后，用心呼吸，以腹部为中心，从左到右转36次，深呼吸，吞咽。从右向左再转36圈，然后深呼吸，咽口水。是为了转移到腹部。3.抖动腹部，立正。左脚向左打开一步，与肩同宽，全身放松，用腰带动，从左到右做圆周晃动。但是要观察腹部，以腹部为圆心。随意呼吸，然后从左向右做圆周运动。当身体抖动时，向左吸气半周，舌尖放在上腭。身体向右转的时候呼气，呼气的时候舌头碰到下颌。但摇晃时要放松肩部和臀部，全身不得有一丝僵硬，共36划左右。这种平行旋转可以锻炼脉冲产生。4.揉腹部，前两脚立正，左脚向左一步，与肩同宽，双手张开虎口，对称放在腹部两侧。以腹部为圆心，从左到古的圆周运动也是吸气舌头在臀顶(取鹊桥)，呼气舌头对着下颌。大概36招。5.击腹，前两脚分开与肩同宽站立，全身放松，然后左脚向左伸半步，像双臂鸟一样展开翅膀，向后展开翅膀，使白鹤的翅膀变亮，在舌尖和上颚吸气。然后，左脚内收，与右脚对齐好，双手掌改为拳头猛击腹部两侧，舌头触胯呼气。数到36 。6.折叠丹田轻步站开始，走左步，左掌护住右脸颊。再迈出右边一步，用右手掌护住左脸颊。然后，手拉手*一起往前冲，冲的时候磕头，呼气为“敲碑”
8.喷丹田脚立正双脚站立，手掌从左右臀部向上，向上至胸部。双手掌心朝上，右手放在左手上，吸气。然后，他们突然一起向前推“打宝宝的饭”，喊“喝”，呼气，一共36次。9.提丹田立正，左手高高举过头顶，右掌向左，左掌贴在右掌根部，脚尖负重，向空中吸气。然后，双手如握大柄，一起往下拉，手肘用力，落到双手和胸前，呼气。像这样吸气，下降，呼气，数到36 。通过用力呼吸，使腹部充满气，内气膨胀，从而达到内劲。只有内在的力量，才能富有力量，圆润，无穷无尽。四、腹部练习的效果到了一定程度，你会感觉到腹部有一种热气腾腾的感觉，或者说是一种“气”的感觉，这是内气积聚、储存的表现。通过进一步的锻炼，这种“丹田”之气将沿着经络系统运行到全身，你会感觉到一股热气流向下延伸到银辉点，通过督脉的穴位，如、夹脊穴、百会等，向后上升。然后上下移动，顺着任脉经过钟山穴，回到“丹田穴”，就会有一种任督二脉气血运行的感觉。进一步锻炼后，会出现内气沿十二经脉、奇经八脉循环的感觉。当你在这里练习时，你会感到全身经络都充满了血液和能量。当你达到高级功夫的时候，你可以不用眼睛看，不用耳朵听，即使你什么都不知道，但是你可以用微弱的声音听。这样，你还担心赢不了吗？
心意拳有多少套路，每个套路如何练习。
心理拳的传统套路只是一个“四拍”，练心理拳基本没有什么不可能的。但是，不同的部落有不同的思想和四拍。其他大部分套路都是通过组合单个套路来编排的。
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戴氏心意拳如何加入武术协会直接去当年武协办理入会就行了，现在武协和传销一样，使劲发展下线。
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