盒饭都做什么菜如何把盒饭做精，外卖盒饭 _睿知

日本主妇准备的便当非常精致，如何在家做出精致的便当？
无意间看到日本家庭主妇为家人准备的饭盒，充满仪式感，太精致太用心。颜值我就不用说了，还要考虑荤素搭配，营养均衡。尤其是儿童午餐，为了吸引眼球，打动味蕾，食物都是特意做成植物或动物的形状。如果要打创意分，我给满分。在这里，很少有人把午餐带到工作和学校。许多人宁愿在外面吃饭或叫外卖，也不愿带午餐。原因无非是怕麻烦，懒得去做。我从来没有给宝爸和他的孩子做过午饭。一是因为天气原因，工作环境不能供暖，二是只要他们有空，我就做个饭等他们回来。现在我已经回到工作岗位，回到学校，偶尔会被留下一个人吃午饭。我习惯自己做。日本家庭主妇准备的饭盒虽然不精致也不豪华，但是吃起来很舒服。考虑到自己的口味，可以随意搭配食材。看我的一餐。好吃但不肉！西红柿炖豆腐夏天要搭配西红柿。香脆可口的豆腐块包裹着酸甜的番茄汁，色泽诱人，味道鲜美。【食材】番茄1个，老豆腐1小块，青椒半个，植物油适量，盐适量，糖适量。【做法】1 。西红柿洗净，切成小块。不要和皮肤走。如果真的觉得皮不好吃，可以炒完之后把皮挑出来。2.老豆腐切块，用淡盐水泡十分钟。它更美味，不易碎。3.锅里倒比平时多一点的植物油，先把豆腐放进去，小火煎至两面金黄，铲出。4.锅中留少许油，将番茄块倒入，炸至变软，将炸好的豆腐块倒入，翻炒均匀。5.加入一碗清水，1茶匙盐，少许糖，中火煨三分钟，至汤汁基本干透出锅。丝瓜海带豆腐汤细心的朋友可能会发现，蔬菜和汤里都有豆腐。的确，我喜欢吃豆腐，一顿饭吃两种味道也不觉得腻。再一个人吃，一不小心就会买太多食材，对你来说太辣了，得想办法消耗掉。这汤清爽可口！【食材】老豆腐1块，鲜海带1把，丝瓜三分之一，小葱半根，蒜1瓣，植物油适量，盐适量，鸡精适量。【做法】1 。用勺子刮去丝瓜的角皮，切成滚刀片；海带有咸味，可以用清水浸泡，也可以用开水焯几分钟。老豆腐切块；2.在煎锅里放一点植物油，加热。先把蒜片和葱花炒熟，然后把丝瓜块倒进去翻炒一会儿。3.加入一碗清水，放入海带。4.大火烧开后，放入豆腐块。豆腐块在冷水里是不会碎的。5.煮三到五分钟，加一点盐和一点鸡精，就可以出锅了。不要再给你的淡而无味的朋友放盐了。怕浪费的是主食大米和紫薯。都是小碗蒸，大多是大碗。蒸的时候还带了一个紫薯，两个同时刚出锅。紫薯细腻，香甜，糯糯的，是我最喜欢的味道。另外含有丰富的花青素，女性适当吃一些是有益的。

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如何做一份好吃精致的便当？
如果你想早上起床，你需要在前一天晚上腌制鸡腿。第二天早上起床第一件事就是预热烤箱。预热期间可以洗洗之类的。预热后将腌制好的鸡腿丢入烤箱，每隔7-10分钟取出，刷一次腌制好的鸡腿的酱汁。Monbento便当盒的容量由两层组成。我一般一层半饭一菜，另一层菜，对我个人来说足够了。如果你胃口很大，你可能需要一个容器来装你的食物。吃冷/热取决于你个人。我喜欢吃辣的。我一般放微波炉里2-3分钟。类似炒饭，用电饭锅做一锅带饭盒的焖饭就不错了。推荐一种特别的红烧排骨饭，吃起来很好吃，做起来也很简单。排骨完全泡在米饭里，但不会太油腻。锅里撒点小葱，瞬间就能吸引人的食欲。肉末(猪肉、牛肉、鸡腿、肉末)放锅里炒，一勺味噌加酱油、糖、料酒搅拌，就做好了。那是黄色的蛋。锅里放点油，趁热把打好的鸡蛋(不打也可以偷懒)倒进去，用筷子快速圈起来。你可以这样做。为了增加颜值，还准备了漂亮的紫米，当然也准备了大家爱吃的奥尔良烤鸡翅。但是，这种鸡翅，即使是断手的人也能做的完美。因为用的是半成品，不需要油炸，不需要烘烤。用微波炉就能轻松搞定。添加方便食品时，注意多添加色彩鲜艳的食材(而不是红油和酱油) 。不仅好看，更重要的是食材的颜色是营养元素的体现，让它更健康！将小块生菜去皮；将黄瓜切成条状；红辣椒和洋葱切丝备用。2.彻底切圆，洗净焯水；鲜虾洗净，焯一下，然后去壳备用。3.将做法1和2中的所有食材放入一个方便容器中，然后在食用时淋上沙拉酱。
如何掌握做超级好吃便当的技能？
番茄炒饭便当材料：番茄炒饭便当白米饭1碗黄瓜丁1/2个鸡蛋1个综合豆2汤匙肉丁1/4杯葱花1汤匙香蕉1/2根茶凉粉20克布丁模具1水100卤汁：番茄酱2汤匙盐1汤匙盐水少许糖2汤匙香油1汤匙做法：(1)起煎锅，先将鸡蛋打散，入锅煎熟。(2)将半根香蕉切片，用盐水淋透，然后沥干水分，放入午餐隔间。(3)茶冻法：先将水烧开，然后倒入茶冻粉，搅拌均匀，再稍煮，立即关火，倒入模型杯中，冷却成茶冻，再放入冰箱冷藏。珍珠丸便当材料：绿豆绞肉15条、糯米1汤匙、猪肉绞肉1/3杯、珍珠丸便当1/2杯、虾仁1/2汤匙、卤汁：(1)酱油1/2汤匙、糖1/2汤匙、麻油1/2汤匙、盐1/2汤匙、胡椒粉1/2汤匙、麻油1/2汤匙、葱花1汤匙
至扁软即起锅，再以少许油加绞肉及调味料（1）略炒拌均匀，即可放入便当中。（2）要做珍珠丸子之前，要先将长糯米洗净泡水约4小时，后沥干水份备用。（3）虾米用水泡过至软，取出剁碎，再与猪绞肉及调味料（2）拌匀，搓成小圆球，再滚上泡好的糯米。（4）蒸?#092;\水加热后，盘子先涂上少许油，再放入珍珠丸子，加盖蒸约20分钟，至熟就可放入便当中，这样就大功告成了。滑蛋虾仁便当材料：虾仁 10滑蛋虾仁便当滑蛋虾仁便当尾蛋 1/2个综合豆少许青豆少许甜黑豆酌量蘑菇 3朵白饭 1碗腌料：（1）盐 1/3小匙太白粉水 1小匙香油 1/3小匙白胡椒粉 1/3小匙糖 1/2小匙蒜末 1/2小匙（2）盐 1/3小匙糖 1/3小匙香油 1/2小匙蒜末 1/2小匙作法：（1）起油锅将虾仁爆炒一下，再加入综合豆拌炒，以调味料（1）调味芶芡后，再打入半颗蛋，烩一下即可熄火盛起。（2）将青豆、蘑菇用少许油加热拌炒，加入调味料（2）炒至熟即可盛起，放入便当。（3）于另一层便当将白饭铺平，再放上甜黑豆即大功告成了。

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怎么样制作简易的爱心便当？【盒饭都做什么菜如何把盒饭做精，外卖盒饭】主料：肉糜200G 鸡蛋一个西兰花一颗培根（或者方腿）小香肠3个烧卖6个辅料：樱桃生姜泥高汤海苔一张起司一片盐胡椒酱油味之素橄榄油做法：1.鸡肉糜中加入一个鸡蛋少量生姜末去腥盐根据个人喜好加入胡椒调味。搅拌敲打使之成型，揉成2个小圆做熊的耳朵一个大圆做熊的脸。有过成型加酱油调味煎熟，起司和海苔用剪刀做成脸型。2 西兰花先用水焯下煮开就可以了不用太熟。可以用清水里面加点盐或者味之素之类的汤料。3 小香肠改刀切成六等分，切到一半就可以了。等下煎的时候就会慢慢打开成为好看的小章鱼，用黑芝麻点缀做成小章鱼的眼睛。4 煎小香肠的时候也不用浪费时间把培根或方腿扔下去一起煎了备用。5 用模具把备用的培根切成小花型星型根据个人喜好。6 将切好的培根和之前煮好的西兰花加橄榄油着色。
如何制作简单好吃又好看的学生便当呢？该怎么说呢···调料什么的应该有吧？1.炒饭：【熟米饭+火腿+苦瓜+鸡蛋】一起炒~PS：可以加盐或者味精~2.【火腿+苦瓜】一起炒~然后【鸡蛋+米饭】一起炒~PS：或者水煮一个鸡蛋，或者鸡蛋汤~ 原创~望采纳~需要可再补充~

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如何将快餐吃出仪式感？简单地加配一杯饮料就可以吃出仪式感。想把快餐吃出仪式感只需要另外配一个玻璃珠装上果汁就可以了。家里有盘子可以把快餐分开摆放，要是在单位没有盘子就把快餐送菜分类堆放好，选择吃一口送菜喝一口果汁就好（要是单位没有杯子可以一次性水杯）；每次吃送菜都建议不同类型进行吃用，不要一下子把某种送菜完全吃完，这样一口送一口果汁完全充满了仪式感，当然你会发现吃个外面得半小时以上。