20岁胸小还能变大么 14岁女胸如何变大，14岁胸怎么变大 _睿知

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怎么把胸变大14岁
还有很多时间可以把胸变大，主要看遗传。

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我是14岁女生怎么样才能让胸变大
还在青春期。不用担心，多使用定型内衣。多吃富含蛋白质和丰胸的食物，如奶制品、木瓜等。不要刻意。按时补充营养。不是你的胸有多大，是时尚的纸。
14岁女生胸部小哦，应该怎么变大呢 ?
你14岁了，正在发育.在这期间，你应该注意你的饮食。最健康的丰胸方法是加山药和红枣。山药熟了可以吃，红枣可以直接吃。坚持下去，你会看到结果的。平时锻炼很简单。晚上睡觉的时候，躺在床上用手揉胸口。不要让它受伤。就拿着转圈揉一揉。不要不好意思。可以刺激血液循环，有助于你的发育。摩擦腋窝几次，促进淋巴血液循环。你平时吃得少吗？多吃猪蹄，猪蹄富含胶原蛋白，是很好的丰胸补品。离14岁还有很长的路要走。

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青春期女生如何健康丰胸青春期女生丰胸秘籍
【20岁胸小还能变大么 14岁女胸如何变大，14岁胸怎么变大】1.吃木瓜牛奶，对丰胸最好。坚持每天吃这些东西肯定会有效果的，尤其是发育期。2.按摩胸部，自己捏胸，不停的打转，刺激自己的雌激素向胸部汇聚，对胸部的增大大有好处。3.走路的时候记得抬头挺胸，注意自己的站姿和坐姿，抬头挺胸。这样不仅能促进你胸部的发育还能培养你的气质。4.睡觉的时候不要趴着睡，这样会严重影响胸部的发育。还有，记得多裸睡，有助于胸部发育。5.胸部热敷，热胀冷缩。其实这也是一种促进胸部生长的热刺激，所以洗澡的时候要多洗洗胸。6.多做扩胸运动。我小的时候不知道怎么认真做广播体操，也不知道老师的良苦用心。长大了还是要做。多运动会让胸部变大。7.把乳房推直：首先用右手手掌按在左胸上部，也就是锁骨下。均匀轻柔地向下推至乳房根部，然后沿原路向上推回。做20 ~ 50次后，左手按摩右乳20 ~ 50次。2.侧推乳房：用左手掌根和掌面将右侧乳房水平压至腋下。当你回来的时候，用你的五个手指把乳房组织带回来。重复20 ~ 50次后，用右手按摩左侧乳房20 ~ 50次。希望以上回答能帮到你。