张芝华身心灵导师如何成为一名身心灵导师，成为一名灵性导师 _睿知

身心灵导师一定要自己的生活很完美吗
不完美很难做到，但一定不能有大的缺陷。

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怎么才能找到身心灵健康导师？
选心是一个人的根本，人的思想在心灵深处游走，升华；头脑是一个人的灵魂，人的行动因灵魂的辗转反侧而改变。面对人生的一次次选择，要始终保持一颗纯洁高尚的心，一颗炽热温暖的心，一颗坚定不屈的心。我们要像那个登山者一样，伸出援助之手，从身心上温暖他人，做出正确的选择。面对猖獗的鸦片，如果这种情况持续下去，整个中国将无兵御敌，无钱支付。林则徐毅然挺身而出，虎门销毁鸦片的壮举震慑中外。面对元人的种种威胁和利诱，文天祥毅然去义。“我心是针石，不代表南方不会休息。”至今读到这震撼人心的诗句，依然激动人心。自古以来，多少英雄豪杰，为了心中的高尚情操，为了祖国的尊严，直面生死的激烈碰撞。他们抛头颅，洒热血，冒生命危险，死而无憾。这是他们内心做出的正确选择。他们的豪言壮语和英雄事迹激励了一代又一代正在成长的年轻人。他们的选择已经在我们心中扎下了根，他们的行动可以让诸神哭泣。长寿与天地同在，广漆与日月同在。“命，吾欲也；义为我所欲，不可兼得。舍生取义者也。”几千年前，孟子面对灵魂的选择，毅然放弃了为义呐喊。正是他灵魂的选择激发了先贤们的思想火花，这将是一句千古不变的古训。天下大事，必分久。三国时代，诸葛亮全力辅佐刘备，战死沙场。为了复兴汉朝，诸葛亮想尽了办法。他在南洋和韩幸福王朝选择了后者，至今仍为人们所称道。这是人们发自内心和灵魂的无畏选择。
身心灵导师简介
没听说过这个职业。你打错字了吗？仔细考虑一下，我才能回答你的问题。

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你觉得张德芬“身心灵导师”的称呼是否名副其实？
【张芝华身心灵导师如何成为一名身心灵导师，成为一名灵性导师】我觉得张德芬的名字是名副其实的“身心老师” 。他写过很多心理学方面的书，这些失传的内容通俗易懂，让人感觉像心灵鸡汤，很多时候能给人一种清醒的感觉。他的书能让人认识自己，了解自己。
喜欢独处，是一个人变优秀的开始，为什么这么说？
在写作群里看到一段话：“人生是一段旅程，需要我们不断(不管是有意还是无意)强迫自己掌握各种技能。”我认为这些技巧之一就是独处。在豆瓣上的一篇文章里，作者写道，不想痛苦，就得带着痛苦活着。看完这句话，我恍然大悟：一直以来，我们都在用各种方式逃避痛苦和情绪，但其实逃避只能在某一瞬间给我们信心和勇气，然后，痛苦依然遍布全身。孤独的感觉也是。为了逃避孤独，我们用了各种消遣，比如为了寻找依赖而步入一段感情，比如逛街，找朋友喝酒去泡吧。但是，孤独是一群人的狂欢，狂欢过后是无尽的空虚和孤独。“人的痛苦来自于无法在安静的房间里独处”，布莱斯帕斯卡的一句话，道出了无数人害怕孤独的核心问题。而且很多时候，学会独处可以治愈大部分的孤独感，大有作为。三次重大危机后，一家著名企业化险为夷。有人问董事长：“你把公司变成一个安全的地方的灵感是从哪里来的？”主席只说了四个字：“森林中独一无二的一步。”一个身经百战的人，在公园里一个人走了无数个日日夜夜。在树叶下，他什么都不想，好像什么都想。在那些时刻，他像拔羊毛一样，把脑子里的乱七八糟的东西一个个整理出来，一个个理顺，终于捕捉到应对当前危机最有用的灵感。独自思考后的处理方式，比所有基于恐惧而选择的方向都要好。是一条冷静的自己选择的路，走着走着你会发现更得心应手。这就是孤独的力量。它有一个名字叫冷静智慧。2012年，普利兹克奖颁奖典礼在人民大会堂举行，中国美术学院建筑艺术学院院长王澍登上领奖台。他获得了国际建筑奖，这是中国人手中的第一个国际建筑奖。其分量相当于“诺贝尔奖”和“奥斯卡” 。人们问他成功的秘诀。他说：我得感谢那些孤独的岁月。小时候因为孤独，爱上了绘画，对建筑有着懵懂的概念。毕业后，因为一个人，所以能够静下心来思考。很多设计灵感都源于那个时期。很多优秀的人背后都有独处的力量。王澍年轻的时候，因为偏爱建筑，不做商业项目，不喜欢地标建筑，也不鼓励拆迁，曾经很长一段时间过着非常孤独不被认可的生活。所有和他一起工作的建筑师都变得非常富有，而他却整天在工地上和工匠们一起干体力活，闲暇时四处闲逛，喝茶，看书。差距可想而知，但他说：“我想默默的走下去，看看自己能走多远。”就这样，他不在乎世俗的标准和别人对自己的认可，他坚持着自己的理想，直到被世人看到的那一天。学会与自己的思想和内心独处，是王澍成功的最大秘诀之一。你有没有真正思考过你的孤独感是从哪里来的？为什么我们在生活中会感到孤独？在亲密关系中，为什么爱上一个人后会觉得更孤独？为什么一谈恋爱就可以不见面？
独处的能力？归根结底，是因为我们怕别人不认可不关注我们自己。在亲密关系中，我们时时刻刻都希望对方是完全认可我们，关注我们的，我们需要这样的被认可，来让我们觉得自己有所成就。在工作上，我们需要获得更多的成绩，去让领导看到我们的闪光点，如果没有这些认可和关注，我们就会觉得自己非常失落。可是你可曾想过，如果你学会和自己的失落、不被认可、不被爱等感受独处呢？这个时候的你，反而会真正学会爱自己的能力。让自己不再需要别人的认可，这要我们拥有强大的心理素质，不断地丰盛自己，投资自己，增值自己，升级自己，学会和自己独处。04宗萨蒋扬钦哲仁也说过一句话：人生就是你身边睡着一只老虎，你会恐惧、逃避。如果你不知道这一切是幻象就成为问题。你要骑在它上面，抚顺它的毛，人生的目的是要和老虎睡觉。你不怕这只老虎，你就不会觉得这只老虎是恐惧的，需要你去逃避的。痛苦是这样，孤独也是。前几年，看过一篇印象极为深刻的文章，叫做《女孩子，要过几年一个人的生活》。文中写道：我想，女孩子一定要过几年一个人的生活。不是一个月、半年，是至少一年以上，如同训练一样。让女孩子一个人生活，不是为了锻炼她做家务，整理房间，烧菜的能力，而是学习如何与自己相处。而在女人的一生中，没有比学会如何与自己相处再重要的了，它是女人的命根。如果一个女孩，它不懂得如何与自己相处，会是一件多么可怕的事情？多年前，我也不是一个擅长与自己相处的女人，那时候我和男友谈恋爱，总认为只有时刻和对方黏在一起，才能给到我真实的快乐，只要对方一离开，自己就失去了快乐的能力，无法真正的和自己相处。长期导致，自己希望对方成为自己眼中的那个人，变得敏感，变得患得患失，而慢慢的自己也变成了别人眼中只会索取的怨妇。后来我在书上看到一句话：“请你醒醒吧，你光是跟自己相处就已经是最幸福的事情了，你的快乐根本无需依赖任何人或任何事。”这句话对我而言就像醍醐灌顶一般，让我开始享受一个人的孤独，渐渐的，也开始知道了自己想追求怎样的生活。可见，享受独处是一件多么重要的事情。05我的身心灵导师曾经说过这样一句话：“这个世界上其实从来都没有问题，是我们把很多事情当成了问题。”对于我们而言，时常认为独处就是一种孤独，为了逃避这种孤独的痛苦，才会选择向外求助，可正是因为我们内心恐惧孤独，才会以为独处是一种病。然而，有的人觉得独处是一种病，有的人却用独处的力量去治愈了自己。这段时间，蒋方舟的视频刷爆了朋友圈，她在节目中坦言自己从小因为家庭环境，一直以来都是一个讨好型人格，而治好自己这个毛病的机会，是源于她独自在东京待了一年的光阴。正是这一年自己和自己相处的日子里，她最终明白了自己想要怎样过日子，也坚决不再做一个讨好型人格的人。对于孤独而言，越怕独处的人，才会感到越孤独，越不把孤独当回事的人，才越能享受来自独处的乐趣。独处带给你思考生命的机会，带给你梳理人生的机会，也带给你静能生慧的智慧。不怕独处的人，不会孤独，如果你害怕独处，不妨给自己一个时间，尝试一个人去相处一段日子，善于利用独处，或许它能改变你的一生。一个完全懂得如何和自己相处，如何爱自己的人，根本不会孤独。

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一生必读10本励志书一生必读的10本励志书籍：1、《情商必读12篇》在决定卓越领导力的所有素质中，情商的重要性，是其他能力的两倍。并且，情商不仅只对领导者有决定性的影响，对各个层级、各类职务的人而言，情商的重要性都无与伦比。作为领导自我、领导部属、领导团队、领导组织必备的软实力，高情商帮助你的事业跨越障碍。要成为卓越领导人，不只要才智出众，更要有「情商」！不管你再优秀、多能干，都只是具备了基本条件，而《情商必读12篇》将会是你纵横职场的必胜利器。注：不像本书单中的其他书，这本《情商必读12篇》仅能从12Reads官网购买，地址请自行百度。2、《在心灵牧场上放逐》《在心灵牧场上放逐》是中国女作家柳迦柔著作的一部心灵励志书籍。“遥望幸福，不如感受幸福。生活的快乐与否，完全取决于个人的心灵感受。” 作品从认真品读生活开始，以流水般清澈的文字教导世人学会释放、有效减负，学会做快乐的主人、珍惜生活，学会在拾起和放下之间，享受已经拥有的一切……3、《十年徒步中国》他，独自一人探秘神农架；他，夜宿西藏阿里无人区；他，路遇巨蟒惊险逃生，孤身战群狼；他，生吞蛇肉只为充饥，喝血喝尿只为在茫茫戈壁求生……他是谁？他就是十年徒步走神州的“当代徐霞客”，史上首次徒步穿越罗布泊的勇士，打破徒步行走世界纪录的雷殿生。《十年徒步中国》，详细记录了他十年来走遍神州大地的风风雨雨，是一部关于徒步旅行的优秀文学作品。4、《唤醒内在的智慧》《唤醒内在的智慧》是美国顶尖身心灵导师丹·米尔曼创作的一部涤荡灵魂的作品。其实，人的内心一直是直觉智慧的广大储藏室，只是储藏室的那扇门被紧紧地锁住了，我们无法窥探里面的秘密。灵性作家丹·米尔曼的《唤醒内在的智慧》为每个人心中的智慧储藏室提供了一把万能钥匙，让我们打开心中的这个智慧储藏室，轻轻地拍拍里面沉睡的智慧精灵，微笑着说：“嗨，我亲爱的小家伙，该醒醒了！”5、《蓝色的海豚岛》《蓝色的海豚岛》是美国著名作家奥台尔的经典代表作，是一部写给孩子也写给大人的历史小说。本书是根据一位印第安女孩在圣·尼哥拉斯岛上独自一人奇迹般地生活了十八年的历史故事为素材而创作的文学作品。自出版以来，《蓝色的海豚岛》畅销世界，享誉全球，被美国儿童文学协会评为“1776年以来最伟大的10部儿童文学作品”之一，并获得了国际儿童文学奖的两项最高荣誉——“纽伯瑞奖”和“安徒生奖” 。6、《人生不设限》亲爱的读者朋友们，我们想象一下，如果一个人天生没有四肢，他会过上怎样的人生？是绝望到早早结束自己的生命？还是会在社会福利机构中懦弱地度过余生？现实中，就有那么一个天生没有四肢的人。不过，出乎人们意料的，他不消极、不绝望，反而异常地自信、快乐，拥有顽强的生命力，而且非常出名，为世人所敬仰。他是谁？他就是著名残疾人励志演讲家力克·胡哲——一个患有海豹肢症，天生没有四肢的男人。7、《许愿树》《许愿树》是美国畅销书作家约翰·肖尔斯著作的一部宽广、动人的心灵疗愈小说。作品的主人公伊恩痛失妻子，为了完成妻子凯特的遗愿，伊恩带着女儿玛蒂踏上了他和凯特最初相遇相爱的一个个地方，重回过往，疗愈伤痛。《许愿树》通过这个生动感人的故事告诉我们，“没有不可疗愈的伤痛，没有不能结束的沉沦。所有失去的，会以另一种方式归来。”8、《亲密关系》在现代社会中，很多人都说：婚姻，是爱情的坟墓。许许多多相爱的情侣，一旦进入婚姻，朝夕与柴米油盐酱醋茶相伴，爱情的玫瑰花就在现实矛盾的土壤中慢慢枯萎，最后即使再相爱，也都免不了以分离而遗憾告终。婚姻，难道真的就是爱情的坟墓吗？爱情，难道真的就敌不过现实中的柴米油盐酱醋茶吗？其实不然。世界顶级心灵导师克里斯多夫·孟认为，只要懂得了相爱和相处的艺术，我们就能在亲密关系中找到和谐与幸福。9、《舞遍全球》《舞遍全球》是顶尖芭蕾舞演员李存信创作的一部坦诚感人的自传。作品描述了芭蕾明星李存信传奇的一生，揭示了命运的偶然性，展现了中国社会四十年间巨大的变迁。《舞遍全球》不仅让我们看到了东西方的文化差异，更让我们看到了一个人如何凭借勇气、力量、爱和渴望自由的心灵迸发出巨大的能量。10、《正能量》时至当下，社会正在流行一个新名词——正能量。所谓的“正能量”本是一个物理学名词，以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，即拥有正能量；而能量低于真空的物质为负，即拥有负能量。但“正能量”这个词之所以流行，是因为英国心理学家理查德·怀斯曼教授著作的《正能量》一书。