脚拉伤筋一般多久才能好脚砸伤如何判断伤筋，脚背被砸伤筋的症状 _睿知

脚崴了怎么判断是伤的骨头还是只是伤筋
【脚拉伤筋一般多久才能好脚砸伤如何判断伤筋，脚背被砸伤筋的症状】脚踝轻度扭伤只是软组织损伤。轻微扭伤可能是外踝或第五跖骨基底骨折，甚至是内踝和外踝，甚至是三踝骨折。轻的可以自行处理，重的必须到医院找医生诊治。因此，区分损伤的严重程度是非常重要的。一般来说，如果动脚踝时没有剧烈疼痛，勉强可以站立行走。如果疼痛不在骨头上而是在肌肉上，那多半是扭伤，可以自己处理。如果动脚踝时剧烈疼痛，负重不能站立和移动，痛的地方在骨头上，或者扭伤时感觉到脚内有声响，受伤后迅速胀大，特别是压痛点在外脚踝或外脚掌中间突出的骨头上，这是伤势较重的征兆。你应该马上去医院治疗。如果因条件原因暂时不能去医院，也可以按照以下方法暂时处理，然后尽快去医院诊治。

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脚扭伤后，如何判断扭到筋了？
1.脚踝扭伤需要很长时间才能恢复，注意防止再次受伤。
建议：建议扭伤后24小时尝试热敷。在当地医生指导下，口服少许三七伤片，云南白药气雾剂也可尝试。而且你一定要注意休息。
怎么判断脚扭伤是伤到骨头还是筋
如果坏了，你能感觉到。骨裂是摸不到的，但是可以去医院照个x光，一看就知道了。

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脚扭伤时，要怎样才知道有没有伤到骨头？
不管是男生还是女生，都有可能扭伤脚踝，尤其是经常打篮球或者做一些剧烈运动的男性。我们首先要学会的是判断脚踝扭伤是肌腱还是骨头，其次要知道脚踝扭伤后脚肿了怎么办。如何判断脚踝扭伤伤的是肌腱还是骨头？扭伤脚踝后，通常会有肿胀。按肿的部位会有些痛，皮肤上会有淤青或紫疙瘩。此外，还伴随着非常剧烈的疼痛，甚至到了不能独自行走的时候，最后还要考虑是否扭伤了骨头，这些都不能作为判断的依据。然而，当这些症状存在时，你应该更加谨慎。可以选择去医院拍个照片，了解一下脚的具体情况。扭伤脚踝后脚肿了怎么办？1.冷敷通常会导致脚踝扭伤后脚部肿胀，所以你需要先敷冰或冰水来帮助消除肿胀。但需要注意的是，并不是所有时间都适合冷敷。最好选择在脚肿的24小时内。冷敷的时间尽量长，每次持续半小时，每两小时左右敷一次。2.热敷热敷能有效活血化瘀。与冷敷不同，热敷通常是在受伤后24小时。热敷一般是用毛巾浸泡在热水中，然后轻轻敷在受伤的肿痛位置。简单的按摩可以更有效的抚平淤血。如果扭伤在脚部，也可以用热水泡脚，效果和热敷一样。3.如果想等肿胀尽快吃药，除了冷敷热敷，还可以擦一些能有效祛瘀的药物，比如红花油。外用药和内服药结合会有更好的效果。可以在医生的指导下选择一些能促进血液循环的药物。4.注意你的饮食。不管有没有伤筋动骨，都要注意饮食。尽量避免吃辛辣食物。另外，你要注意补充营养。切记不要偏食，尤其是蛋白质营养丰富的食物。可以适当多吃点。5.适当运动有些人知道扭伤脚后最需要的就是休息，所以在恢复之前很少运动。但其实在恢复的过程中，他们还是需要适当的运动，可以加速血液循环，从而促进骨骼的恢复。6.及时就医。脚肿的特别严重，疼痛难忍。最好及时就医，确定是否有骨伤。扭伤脚踝的后果
你好，我是骨科医生。针对以上情况，我准备直接做个脚斜位x光检查。如果是骨骼，会有明显的数值(x光色)变化，但如果是软组织(你说的肌腱)，就不会有变化。如果判断是否有骨折，可以检查是否有异常活动，骨骼摩擦感等。之前拍过片子，但最终确诊还是需要x光检查。必要时进行CT平扫和CT三维结构重建来判断。

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怎么判断脚扭伤是伤到骨头还是筋？？？
更多的肌肉劳损发生在大腿后侧肌群，大腿内收肌、腰痛、腹直肌、小腿三头肌和上臂肌也容易出现肌肉劳损。很多肌肉拉伤的人一开始并没有意识到自己有肌肉拉伤。很多人认为只是运动过度引起的肌肉酸痛，甚至因为判断错误而失去最佳恢复期，甚至留下后遗症。如果肌肉拉伤处理不当或继续运动，可能会升级为肌纤维撕裂，肌纤维撕裂也可能发展为肌肉骨折，恢复起来会困难很多。如何判断自己是否肌肉拉伤？听着，肌肉拉伤是最常见的运动损伤之一。一般来说，肌肉劳损一般分为轻度、中度、重度三个等级。轻度肌肉劳损表现为受伤部位僵硬或疼痛、肿胀、肌肉紧张、僵硬、痉挛，用手触摸或收缩、拉伸时疼痛加重。中度肌肉劳损有相当多的肌纤维撕裂或断裂，受伤部位感觉像刀割一样。肌肉严重拉伤，显示中间肌肉断裂。
裂，并在受伤部位可以摸到缺损。