怎样让自己变得会说话如何让人会说话，怎么才能会说话 _睿知

怎样变得会说话，能说话？
会说话是第一生产力，简直重要的不能再重要了。每个人都能使用语言。请注意，不是每个人都会说话。有的语言能有效解决问题，有的语言能让人哭笑不得。有些人的话可以千古传诵，有些人的话却很容易被遗忘。这让我想起了一本叫《说话的力量》的书。作者弗兰克兰茨(FrankLentz)是美国政治和商业语言规划的大师。他认为，人总是先入为主、情绪化、有偏见的，所以人们如何理解你的话是成功沟通的关键。为了帮助你找到有效的语言，本书介绍了成功沟通的十大原则，即简洁、简明、可信、一致、新颖、音韵、期待、形象化、提问和语境。下面给大家分享三个最重要的点：第一，简洁，不要用生僻的词语，降低人们的理解成本。比如书中，在过去的50年里，美国最让人记忆深刻的流行语就是那些发音简单的词。如果不够简单，有人会简化。例如，肯德基被称为“肯德基”，冰雪皇后冰淇淋被称为“DQ” 。除了简洁，还要简洁，越简洁越好。如果能使用短语，就不需要长句；如果你能用三个词，你就不需要四个。对于有效的沟通，小比大好，短比长好，容易比困难好。语言的可信度也很重要。人们只有相信你才会买你的账户。如果你的话缺乏可信度，与现有的事实、情况或认知相悖，那么其影响会差很多。建立信誉非常简单。告诉别人你是什么样的人，然后成为这样的人；信守承诺，提醒人们你真的是你所承诺的那样。简单来说，你得言出必行，言出必行。另外，你得有话要说，说人们想听的话。你要说出人最深处的希望、忧虑和梦想，这样才能触及人最根本、最原始的部分。在这方面，政治家更胜一筹。比如罗斯福曾经说过一句经典的话：“唯一值得我们恐惧的，就是恐惧本身。”肯尼迪总统也说过，“不要问你的国家能为你做什么，而要问你能为你的国家做什么。”罗斯福和肯尼迪说这些话，目的是唤起美国人最理想化的自我认知。但更重要的是，这两种说法本质上类似于提醒。他们表达了对美国人勇敢品质的信心，强调美国人爱国，有自我牺牲的精神，然后让人们付出更多。在心理层面上，这些话就像父母对孩子说“你能行的，我相信你” 。另外，交流的时候，提问也很重要。无论是在政治、商业还是日常生活中，如果你做出一个结论，听者的反应往往取决于他们对说话者的看法。这时，如果你用反问句来陈述同一句话，听者也会参与其中，产生互动。书上说，如果说者和听者能够互动，沟通效果是最好的。反问句是需要回答的，回答本身就是互动的。最后，注意语境。先告诉人家“原因”，再告诉人家“结果” 。这会解释为什么你所说的很重要。语境还包括语言的顺序，顺序不一样人们的理解也不一样。比如有一种电影理论叫蒙太奇，是指两个不相关的场景依次出现，让人产生联想。前面的镜头是一个拿着刀的男人，后面的镜头是一个张大嘴巴的女人，这告诉我们这个女人受到了惊吓。但如果前置摄像头显示时钟显示凌晨三点，后置摄像头显示一个女人张大嘴巴，我们会认为这个女人在打哈欠。这就是秩序的重要性。在使用语言的时候，也要注意这一点。你要考虑先说什么，再说什么。以上是有效演讲的重要原则，供你参考。

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怎样变得会说话，情商高
【怎样让自己变得会说话如何让人会说话，怎么才能会说话】1.用自己的“嘴”说服别人的“腿” 。只要动动“嘴”，就能动动别人的腿。这是一种说话做事的技巧。一个情商高的人，在向别人提出业务要求时，会特别注意礼貌语言的使用，维护对方的面子，照顾别人的意愿。因为他知道，说得漂亮是做成事情的敲门砖，能让对方不经意间对你敞开心扉，帮你做成事情，也就是所谓的油嘴滑舌，让事情变得简单。第二，幽默是最高的情商。幽默不仅是一种说话技巧，也是一种生活态度。幽默的人可以拿生活中的小抑郁和大起大落开玩笑。无论顺境逆境，他们都能在其中找到生活的小情趣，当你在人际交往中遇到尴尬时，它也能轻松帮你化解。第三，适时表扬，嘴里“甜”点容易。每个人都想被别人称赞。每个人都对他人有一种期待，希望被尊重，希望自己应有的地位和荣誉得到肯定和巩固。所以，只要嘴巴“甜”，在适当的时候赞美别人，对自己和别人都会大有裨益。第四，勇敢地打开“金”口，打破沉默。做事遇到不好的沉默，一定要找准切入点，勇敢打开“黄金”口，打破它。不要放任不管，这样会让事情变得更糟。打破沉默局面通常有两个基本要求：一是深入分析沉默的真正原因；第二，在打破沉默的过程中，不要给对方压迫感。只有巧妙地打破沉默，才是高情商的体现，才能给双方带来语言交流的热情和社交的快感。5.批评讲究艺术，做到“良药苦口” 。俗话说，“苦药对病有好处，苦口婆心的忠告对行动有好处。”但在现实生活中，不完全是这样的。几乎所有人都喜欢听恭维，不愿意听批评。主要原因是人们不懂得批评的方法，不善于把握批评的艺术。如果批评能达到“良药不苦口”的境界，也算是真正高情商的体现。6.聊天有时候是对情商最重要的考验。闲聊是深入交谈的开始。人们喜欢和“健谈”的人打交道。如果你在闲聊上下功夫，灵活运用这个技巧，你会成为一个受欢迎的人，有更好的机会充分展示自己。聊天也是对自己资源的挖掘，很考验自己的知识水平和文化水平。平时除了自己最关心、最感兴趣的问题之外，要预留更多的信息与他人“聊天” 。这些材料要轻松、有趣，容易引起别人的注意。七、可以直言，但不要口无遮拦。交际
场合，口若悬河、滔滔不绝，这固然是不少人所向往的。但是，假若口无遮拦，说漏了嘴，说错了话，也是很难补救的，所以，说话可以直率，但应讲究“忌口”，不能毫无顾忌，口无遮拦。否则，若因言语不慎而让别人下不了台，或把事情搞糟，是不礼貌的，也是情商不高的表现，因为口不择言的胡乱说话可能不是出于你本心，但这往往会让别人对你产生不良影响。八、勇敢拒绝，别让不好意思害了你。高情商说话的一个基本原则就是：拒绝的时候一定要勇于拒绝，千万别让面子害了你。每个人都应有分辨是非的能力，你完全有权利拒绝别人请求你而你又不想做的事，尤其在你明知自己没有那个能力或时间帮助别人时，就算是你最好的知己、最亲的亲人，你也应该明确地表示拒绝。
怎样练习口才，让自己变得会说话？30天口才训练计划目标：锻炼最大胆的发言，锻炼最大声的说话，锻炼最流畅的演讲。自我激励誓言：我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。目标实现时间：30天一、积极心态训练1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。）2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。二、口才锻炼（一）每天至少10分钟深呼吸训练。（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。1、每天至少与5个人有意识地交流思想。2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。5、注意讲话时的一些技巧。A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。E、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。三、辅助锻炼1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。精彩讨论：演讲口才不仅仅是成功学培训才需要的能力：销售员需要，成功学书店的老板需要，促销员需要，日常说服别人需要……口才可以说是无处不在的，但现实是很多人缺乏这个能力。要么是惜字如金默默无语，要么是虚话连篇絮絮道道，都需要口才的锻炼才好。在电影《曼哈顿女佣》中，男主角克服演讲紧张和恐惧有一个办法：演讲的时候，手心里放一个大头针。此方法未经证实，但我想一个好来坞非常正规的电影，对这样的小细节，没有必要使用凭空杜撰的方式，也许可以一用。至于作用，我真的不知道，谁真的总紧张不妨一试，反正也不会真的把手扎坏吧。从吸烟的角度来猜想，有时候没烟的时候，嘴里叼个铅笔也能顶很久，可能是从心理学的依赖角度可以分析。编者短评：口才不是口若悬河，不是空洞无味的废话堆积，口才是一个人综合能力的体现：智慧、胆量、学识、素质、仪态……这些方面都要靠一天天的努力来达到的。口才好了有什么用呢？就象写文章一样，人需要一个载体来表达自己的思想和看法，文章好的人无非还是用那些汉字，而口才好的人也无非发那些音。但效果是截然不同的，好的口才就更有说服力，更能胜任将来可能发生的说服他人和讲述道理的各种情况。无疑，这样的人，更容易成为一个成功者，就象英语一样，成为每个优秀者必需的工具。

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如何变得会说话？1、积极参加社会活动一个让人变得内向的原因就是他经常自己独处，不愿意参加社会活动，这样就更没有机会锻炼自己，长此以往，只会让自己变得更加内向。在校学生可以参加一些社团活动，演讲比赛等，借这些活动来促使自己不断去表达，去表现自我，这样就会慢慢增加自信。同时可以挖掘自己的兴趣，找与自己有相同兴趣的人一起发展自己的兴趣，这样也可以逐渐改变自己内向的性格。2、走出自己的舒适区域变得外向的第二个方法就是勇于突破自己的舒适区域，比如你以前不敢上课提问，那以后你上课的时候就应该强迫自己提问题，并勇敢地回答老师的问题，这样微小的改变聚少成多就会产生巨大的变化，每个人都有这样一个害怕去尝试的极限。对于非常外向的人来讲，这个极限的范围也许很大很大。对于内向的人来讲，这个极限的范围就小多了。不断扩大你的舒适极限，可以让你更加容易地融入这个社会。3、学习说话的技巧听是一个重要的技能。可以这么说，在沟通中，听比说更重要。但是，如果你在一次谈话中，尴尬的发现找不到话题，那么过分的强调听也许就适得其反了。另一个变得外向的技能就是要能够不停的说。在实际中，你不会不停地说话。事实上最好的谈话是，我说很少的话。但是，作为一个内向的人，最恐怖的事就是站在一群人面前而不知道说什么。即使你不会一直不停的说话，拥有这个能力，在社会交往中也会给你很大的自信。你可以通过练习怎么去接话题，来锻炼你聊天的能力，即使你不知道该说什么，也要努力去尝试。只要说什么就好了。即使你会感到尴尬，但是一般情况下，这样的尝试对话都是不错的。如果你能不断的练习，那么当谈话不顺利的时候，你总能够接下话题。
如何让自己变得会说话会办事？操作方法01首先自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。）想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。02每天至少10分钟深呼吸训练。抓住一切机会讲话，锻炼口才。每天至少与5个人有意识地交流思想。每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。注意讲话时的一些技巧。讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。03每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。04演讲口才不仅仅是成功学培训才需要的能力：销售员需要，成功学书店的老板需要，促销员需要，日常说服别人需要…… 口才可以说是无处不在的，但现实是很多人缺乏这个能力。要么是惜字如金默默无语，要么是虚话连篇絮絮道道，都需要口才的锻炼才好。

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成年人如何才能真正学会说话？成年人真正学会说话，表现在平时，遇事沉着冷静，不急不躁，知道什么话该说，什么话不该说，着就是成年的说话。1、学会主动式沟通技巧。成熟的沟通方式是采用主动式言行。主动和自大、压迫不一样。主动的人能够清晰地表达自己的感受和需求，并且愿意倾听别人。而自大自私地人不顾虑别人地需求，只关注自己想要什么、什么时候要，完全不管别人的感受。2、要捍卫自己，同时不能显得自大狂妄，这样就会更成熟。以下是关于主动式沟通的一些意见：使用以“我”开头的句式。以“你”开头的句式会让人觉得受到责备和冒犯。把重点放在表达自己的感受上，让交流变得开放而成熟有效。3、不过于夸张。在赞美别人的时候，不要过于夸张，否则会让别人觉得你很虚伪，久而久之也会渐渐的失去别人对你的信任。说话要适度，把握好自己的分寸，是怎样就怎样，不要一味的为了讨好别人而说出过于夸张的话。4、适当使用一些幽默的词汇。很多时候跟别人交谈，都会有一些尴尬，此时如果适当的使用一些幽默的词汇，则能够有效的缓解这种尴尬的局面。同时，还会让对方觉得是一个有趣的人，别人也会更加愿意交流。5、分场合说话。分场合说话是非常重要的，比如在一些公共场合，发现了别人的不对或者是错误，此时最好不要当着众人的面说出来，因为这样会让别人觉得非常没有面子，如果没有做好，则对方很有可能会产生怨气，不愿再相处。注意事项：1、不用刻意的去说成人的话，有些话或许会使对方产生距离感，厌恶感。2、光明做事，不卑不亢，即使有错的地方，就要去改正，不需要强迫自己和别人一样。