面对贴身防守怎么处理篮球如何摆脱贴身防守，篮球防守一直贴身挤人 _睿知

打篮球时被人贴身防守要怎么破
首先，不要害怕，坦然面对。先试，多试，你就占了便宜。如果防守你的人意识差，跑的没你快，你就直接突破上篮。如果你开单打，你会用交叉步把他摇死。跨步练习很熟练。三秒人多的话，就用队友挡拆突破。不，走欧洲步犯规。当然是传给队友最实用的方式！

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【面对贴身防守怎么处理篮球如何摆脱贴身防守，篮球防守一直贴身挤人】篮球场上怎样破解防守人的贴身防守？
粘着你。如果你带球进攻，那么你应该迅速向左右两侧做出假动作，摆脱防守球员。带球进攻的话，传导球比较好，这样他贴身是没有意义的。其实最好是在进攻者贴身的时候破你的防守，因为进攻者只需一步之遥就能破你的防守，或者是把对手敲得很重，把他的重心向后推，这样就有了余地。最假的一招是抖落对手或者加速直接。除非对手动作比你快，否则是不可能追上你的。
打篮球时怎么独自摆脱贴身防守
贴身防守和向后投篮当然是一种选择。但是，既然对手是贴身的，你拿着球的话，摇一摇看他是不是还贴身。如果他还贴身，一步就超过他！如果他让你走，跳投也行。运球的话就简单的晃一下，直接高速命中。因为太近了，一步追上他，你自己刚开始，很容易就过去了。如果有人补防，把球传给空人。

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打篮球的时候，如何过贴身防守的人？
篮球是一项激烈的竞技运动。如果你在游戏中不小心，你可能会受伤。在篮球比赛中，严密的防守非常重要。篮球比赛中你是如何击败近距离防守的？让我们和边肖一起学习。1.打篮球进行个人防守时要进行耐力训练。在游戏中，近距离防守意味着跟随你的对手。其实你就成了一个移动的障碍物，需要面对防水队。跟上对手的步伐。不要盯着篮球看。盯着篮球很容易被假动作吓倒，然后跟着对手跑。近距离防守时，需要张开双手扩大防守范围，不要试图用手抢断。如果在近距离防守中果断抢球，就很容易躲过去造成犯规。你必须小心篮子，因为它很容易导致2 1 。个人防御禁忌是跳起来。跳完之后，你和对手之间已经有了时间差，也就是你的个人防守失败了。2.打篮球要把弱边防守和强边防守结合起来。防守离球远的对手时，距离对手要远，对手与球侧的角度要大，既能控制对手，又能收回篮筐进行协同防守，先控制篮筐腹地。防守姿势是面对无球队员，双脚平行站立，重心降低，双臂自然屈于身前，准备进攻和拦截。防守更靠近球的对手时，贴紧对方，选择稍微靠近球侧的位置。防守姿势是面对对手，面对你周围的球员和球，手脚的一侧靠近前方的球，挡住对方的接球路线。3.打篮球，防守内线位置很重要。因为对手是有身高优势的内线，所以难免有内线的一些特点。充分利用这些特点的弱点是非常重要的。比如中远大部分内线球员都不擅长投篮，这是球场上那些高个球员的通病，即使是在nba 。这一特点在业余球场尤为明显。大部分能控制内线或者自以为能控制内线的球员，大多忽略了外线能力的训练。尽量避免在篮筐附近接球。
打篮球时如果对方贴身防守怎么办？
打篮球时，可以通过以下方式进行自我防守：1 。最好的办法是拥有比防守者更快的速度，足以摆脱防守者。2.多练习转身跳投，这需要命中率。(1)学习卡位，加强单打能力，比如背对对手持球，转身。(2)改变方向，换挡变速，停车。(3)利用与队友的配合，比如传切和拦网。延伸资料：防守打法：一、练防守最重要的是练好步法(主要是滑行) ，以便及时拦截对方的进攻和传球路线，把对方假动作的影响降到最低。第二个，一个练习方法就是用我先介绍的姿势在球场上沿Z线左右滑动。上肢一定要保持正确的姿势。另一种练习方法是左右滑动(一般两三步就够了)到禁区左右边缘，弯腰双手触摸禁区边缘，再滑动到另一端，同样如此。第三，前者可以帮助保持防守的正确姿势，后者可以帮助你在断球或者干扰对方进攻时加强身体的协调性。另一种是碎步，身体仍然保持正确的防守姿势，两脚交替小碎步上下跳跃，或者让篮球在地上慢慢滚动，然后跟着篮球小碎步。第四，这种锻炼方法可以增强你的腿部力量和腿部的反应速度。无论是哪种发型，都必须投入大量的练习才能得到明显的效果。每次都练到腿动不了为止。来源：百度百科-防守打法

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打篮球怎么破解贴身，紧逼防守？
要么好好练习运球，利用有效的运球突破；要么练好投篮，懂得利用肩、肘、臀挤掉对手的贴身防守，为自己争取投篮空间(参考甜瓜的打法)；也可以练习背筐。用臀部和背部推过对手后，快速后退一步(参考皮尔斯的打法)；你也可以练习摆动背部和肩部。
way ，（参考早期KG的打法）；也可以练习旋转脚步，停球以后如何利用脚步配合上肢假动作晃起对手，为自己争取投篮空间（参考乔老爷和小飞侠）；也可以考虑胯下运球急停，在突破的过程中急停，并同时进行一次胯下的运球，然后投篮（参考韦德的打法）。前提都是要先练好投篮！并且要练习的是快速出手投篮，如果没练好快速出手，永远都是在等球到手以后才做出投篮准备，那很容易就会被防死！