不为丢失东西而焦虑
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图片发自App 前两天，叶子在单位食堂吃饭的饭卡找不见了。她翻遍了所有可能的地方，连垃圾桶都翻了，就是没有找到。叶子赶着去出差，决定先不管饭卡了。
但叶子发现，不想饭卡有点困难，在出差的这一天里，叶子时常想：饭卡到底丢到哪里去了呢？恨不得马上回家去找。叶子有点焦虑。
按说，丢了饭卡，不需要焦虑与不停地想，只需要解决。解决这个问题也很简单，笼共只需要三步：一、寻找；二、（找不到就）挂失；三、补办。如果再完善一点的话，再加个第四步，那就是：吸取经验教训，以后不要乱放卡，妥善保存卡。仅此而已。
但叶子感觉自己的头脑在第一步“寻找”和第二步“挂失”之间，微妙而不由自主地加进了一个步骤，那就是焦虑。头脑就是想马上知道：到底这卡是丢了没有？到底它还能不能找到？到底在哪里可能找到？到底需不需要去补办……头脑只接受“要么丢失、要么找到”这两种结果，它很难接受不确定状态。就像家长们在等待孩子中高考成绩时的焦躁。
为什么丢一张卡会如此焦虑呢？这大概跟小时候形成的匮乏感有关。叶子生长于农村，家里比较贫困，父母经常因为经济而吵闹，拮据与恐惧印在了叶子的心中。
但是，现在叶子早已成人了，自己挣钱了呀。她丢自己的钱，补卡也花自己的钱，而且卡里几百元钱对叶子来说，根本不算个事儿啊！叶子感觉她的焦虑与匮乏感好像还不成比例，焦虑明显超过了匮乏的程度。
叶子感受到了一丝隐微的不安、紧张和惶恐，这感觉如此熟悉而深远，像幽灵一样潜藏在心底。
好像有个声音在批判叶子，说她错了，说她不小心丢失东西错了。叶子不敢吭声，低眉敛气，心生内疚。
叶子因这内疚而受着惩罚，为这内疚而买单。只有让自己难受才能表明自己的内疚。她用自我惩罚和焦虑在承担责任。
但细究一下，不小心丢失东西怎么会是错呢？它只是一个发生，只是一个事件而已。我们不需要定自己的罪，不需要自我惩罚。我们所需要做的、所需要承担的责任，只是吸取经验教训，然后改正，争取今后不出现类似的问题。如果说真有错误这个词的话，错误需要的是改正，而非惩罚。不管是外在惩罚或自我惩罚，都不需要。
再说，这一生，我们是永远不会犯错的。所有一切都是生命想体验的，是灵魂的功课与选择。在这一层面看似的错误，从高一个层面来看，就是提前设置好的情节与程序，一切都为了灵魂的了悟、进化与提升。所以，这一生，我们不需要定自己的罪，也没有人可以定我们的罪，不论大事与小事。无论我们曾做过什么事，都不影响我们纯洁无罪的高贵品格与本质。
丢失区区一张卡算个P！
叶子又进一步思考：“我”丢了“我”的饭卡会焦虑，如果是别人丢了他们的饭卡，我一定不会着急。但是，这饭卡真的是“我”的吗？
这卡不是我造的，能说这卡是我的吗？不能。
这卡里的钱一部分是我的，一部分是单位的。但是单位是我的吗？显然不是。单位是国家的。但是国家是谁的呢？世界的。世界又是谁的呢？地球的、宇宙的……我怎么能说卡里的钱是我的呢？
就是卡里属于我的那部分钱，它是我的吗？钱在我的生命里来来去去，我一生何曾抓住过任何一分钱？
我是我的身体吗？不是，身体高度自主自治。我是我的念头思想吗？不是，它们来来去去，完全不受我控制。我是我的情绪吗？不是，它们来去自由，也完全不受我的控制。我是我的名字、名声、财富、车子、房子吗？不是，我与它们完全不是一个概念。我连自己是谁都不知道，又怎么能说一张饭卡是我的呢……
叶子越想越觉得，这张卡简直和她一点关系也没有。她和这张卡，只是在某个时间段里，互相拥有、使用、陪伴一阵而已。如今这张卡走了，叶子祝它走好安好便可，不需牵肠挂肚。再去补办一张新的就好了。
本没有一个“我”，更没有一张属于“我”的卡。而且，叶子宽恕了自己，放下了内疚，没有了焦虑，顿觉人轻气爽。
是夜，叶子在宾馆睡得良好，一觉安眠到天亮。
【不为丢失东西而焦虑】第二天回到家，也没再去找卡。晚上睡觉前，披着一件衣服靠在床上看书，不经意往口袋一揣——咦，硬硬的，什么东西？掏出来一看——哈，饭卡哎！
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