你若缺爱,请先自爱

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小美,从小父母相处就不和睦,要么彼此之间冷言冷语,要么总在争吵推搡。父母之间感情冷漠,对家庭疏离无情,根本没人把注意力放在小美身上。
从小,小美就感受不到父母的爱;小美,孤独寂寞地成长着。小小的她,心里一直住着对爱的渴求,渴求温暖,渴求关爱,渴求被关注。
这样的孩子,现实生活里有很多。有些是父母离异带来了破碎家庭的伤害,有些是父母忙于工作无暇照料孩子……成长岁月里,他们很少感受到父母的亲情和温暖,很少感受到关爱和体贴。
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小美,就这样一年一年地长大了,长成了大姑娘,到了可以谈恋爱的时节。她开始不断地在不同的人之间寻觅温暖,寻找关爱,渴望有人能温暖自己孤单的心灵,给自己一份有力的安全感。

在这条寻爱的路上,小美有时仅仅就因为对方一句温暖的话语,一个关怀的眼神,或是一次送感冒药的贴心行为,就匆匆爱上对方。总是忽略了对方的性格、人品,两人之间的思想差距和现实条件。

而每一次谈恋爱,小美都在极度地索取爱,也在极度地控制爱。有时,就是一条微信没有及时回,一个电话没有及时接,一次生气没来得及哄。她就会有对方不爱自己的感觉,会怀疑,会验证,常常以生气,争吵甚至闹分手的形式来试探男友对自己的爱有几分。试问,几个男人经得起这样的折腾,无数的情缘,屡次败在所谓的对方爱我不够深。每次分手,小美都不觉得自己有问题,只会认为对方伤了自己的心,不够把自己放心上。
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一个在爱里总是状况频出的人,其实可能是自己爱人的能力出现了问题。

而小美的恋爱方式,基本上是因为她自己太缺爱而不断地对外索取爱造成的。她,真的太缺爱了。这里的缺爱,不止是指缺乏被人爱,希望人来爱,更指缺乏自己爱自己的能力,和缺乏良性与爱人相处的行为模式。

缺爱的人,会极度希望自己所爱的人把所有的关注力都放在自己身上,并希望对方用语言和行为不断地去体现去强调这份爱。

小美,就总在做着这样的事。而这一切的根源,还是因为她不够爱自己。
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要想有人爱,就得学会自爱。

自爱,首先要懂得与自己独处,让自己内心丰富充盈。一个内心总是充满慌张的人,根本不具备爱人的能力,也无法很好地维持别人对自己的爱。她会容易纠结,会比较,更会担心和怀疑自己值不值得被爱。这一定,皆是因为自己内心对自己不够肯定。幼时缺爱的经历,会使自己潜意识认为是因为自己不够好,而没有人关爱。

【你若缺爱,请先自爱】此时,学会接纳自己的好与不好,学会接纳自己的长处与短处,不纠结于此,不与他人比较。温柔待已,宽容自己,并肯定自己值得拥有一切美好的事物,就是一种自爱,是对自己的一份关心和温暖。

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