日常按摩捶背技巧如何正确捶背，孩子捶背家长感言 _睿知

经常捶背可以驱走寒气，这样的说法正确吗？为什么？
辛苦工作一天后，你会感到虚弱和疲劳。如果这个时候有人拍你的背，自然是很舒服的。经常搓背对人的身体有好处，但不能驱寒。这两者之间没有关系。因为驱寒需要内调或者运动，简单的搓背只能缓解疲劳。想要赶走寒冷，可以通过以下三种方式。第一，经常运动，加快新陈代谢。运动可以增强人的体质，也可以驱走寒气，因为它可以加快新陈代谢，让体内的废物排出去，也可以通过出汗来驱逐体内的寒气。在现代快节奏的生活中，增加一项运动可以缓解工作和学习的压力，对健康也大有裨益。第二，可以通过食疗喝红豆糯米粥驱寒。如果没时间运动或者不太喜欢运动，可以选择食疗驱寒，也很有效。当体内有湿气时，你不仅会感到不舒服，还会长痘痘，甚至看起来浮肿。这种情况下，可以每天喝两杯红豆糯米粥，坚持一周，效果会很明显。第三，每天晚上泡脚也可以驱寒。孙俪是个特别喜欢泡脚的人。他不仅自己喜欢泡脚，还号召家人一起泡脚。泡脚时可以促进血液循环，加速人的新陈代谢。脚上有很多重要的穴位，泡脚的时候也可以将寒气排出体外。每天坚持泡脚，身体会变得更健康，皮肤也会变好。