高跟鞋鞋跟是怎么做成自己如何换高跟鞋鞋跟，鞋跟如何快速换掉 _生活百科

买的高跟鞋鞋跟太高了，想去掉1到2公分，这样对鞋子有什么影响吗？还是可以这样做啊
不，你可以的。根据用户一周穿五天高跟鞋，与穿平底鞋相比，两年后小腿后侧肌肉会缩短13%，跟腱会变粗变硬。长期穿高跟鞋的人都习惯了这种跟腱粗肌纤维短的组合。如果他们穿平底鞋，他们的肌肉需要适应新的牵拉状态，这会导致小腿不适甚至疼痛。建议交替穿不同高度的鞋子和平底鞋，避免长时间穿同一高度的高跟鞋。延伸：注意事项：穿高跟鞋要注意地面情况，尽量不要穿在拥挤的车内或凹凸不平的路面上，穿高跟鞋也要避免疾走和奔跑，更不要穿高跟鞋爬山。有条件的话，最好准备几种不同高度的高跟鞋，经常更换，避免脚长时间被挤压在同一个位置。穿高跟鞋扭伤时的处理措施：如果穿高跟鞋时不慎扭伤，48小时内用冰袋冷敷，48小时后用冰袋热敷。穿高跟鞋走路姿势要正确：穿高跟鞋走路要注意姿势。走路时脚尖向前伸直，上半身挺直不低头，臀部夹紧。这种姿势有助于避免压力分布不均，改善腿部和足部水肿，促进血液循环，防止腿部疼痛。来源：百度百科-高跟鞋

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怎么把高跟鞋的跟改矮点啊？
一般高跟鞋的鞋跟可以低一点，但一般只能低一厘米左右。如果车头翘起来就不好看，走路也会导致一些安全隐患。高跟鞋的鞋跟都是根据鞋型来做的，鞋子的各个部分根据鞋跟的高度也不一样，不能随意更换。当然，有些人根据鞋跟稍微剪掉一点，问题不大。锯得太多会影响鞋子的美观，也就是走样。更重要的是，会影响他们走路，走路的时候会有向后甚至不稳的感觉。可以说锯短后，鞋子的角度会发生变化，这是有害的。但如果鞋跟太高，走路感觉不舒服，可以换整个鞋跟。涉及鞋底的改变鞋跟角度等问题需要有经验的专业人士来处理。不然那双鞋就报废了。所以一般要自己试高跟鞋，感觉合适就好。不然走路太累想矮一点就很麻烦了。扩展信息：1 。考虑款式和材质！如果是大而宽的脚，不适合穿尖头鞋，鞋子的材质也是重中之重。材质硬，走路不舒服，会带来脚气，容易割破脚后跟。2.高跟鞋要注意鞋跟是否稳固！不要一味的追求美而忘记了整个人的承受能力。很容易让脚疲劳，容易扭伤脚。3.码数很重要！因为不同鞋子的形状不一样，不同款式之间至少要有一码的偏差，所以一定要自己动手试。
高跟鞋可以换鞋跟吗？
换个同高的鞋跟就可以换了。一般修鞋店不管什么材料都有，价格是根据你需要什么样的鞋跟来定的。但是换个不同高度的鞋跟就没办法了，因为鞋子的设计已经需要配这么高的鞋跟了。

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我想把我的高跟鞋的跟变矮，修鞋子的地方有办法吗？
修鞋的地方，有一种方法可以缩短高跟鞋的鞋跟，但这里不推荐这个。一般修鞋的地方都是帮你切掉鞋跟加皮，这样可以缩短鞋跟，但最好不要这样做。因为高跟鞋的高度和底的坡度有一个固定的比例，如果改变高度，受力点就会发生变化，这样鞋子很容易变形，穿不了多久。延伸信息：与其改变鞋跟的高度，不如从一开始就买一双好的高跟鞋。以下是选购高跟鞋的一些注意事项。1.适合的脚型常见的脚型可以分为三种。希腊人的脚，第二个脚趾会和其他脚趾一起长，脚型比较适合尖头鞋；埃及脚整个脚型是一个弧度，拇指最长，比较适合斜头或者圆头的鞋子；也有一些MM是罗马脚，脚趾长度比较相近，所以比较适合圆头或者方头的鞋子。合适的鞋型可以更好的合脚，达到更舒适的效果。2、鞋跟的款式虽然选择合适的脚型是关键，但是高跟鞋的鞋跟类型也很重要。整体可分为粗跟和细跟。身材丰满的女生可以选择厚跟的鞋子，跟身材更协调。而且粗跟的设计在走路的时候会有更好的稳定性，也非常适合第一次穿高跟鞋的女生。但是细跟的高跟鞋对走路的技巧要求更高，身材苗条的MM更能体现性感的诱惑力。3.鞋跟的高度。其实在选择高跟鞋的高度时，首先要根据自己的身高来选择。这里有两个公式：(腿长，鞋高)(身高，鞋高)0.618，可以换：高跟鞋的高度 (0.618 *身高-腿长)/0.382 。
请问高跟鞋能把跟改低点吗
高跟鞋可以放低。1.去修鞋匠那里，把一部分鞋跟剪掉。2.如果稍微剪掉，还是可以的。如果稍微多一点，会破坏鞋子的整体设计，鞋头会翘起来，影响鞋子的美观。延伸资料：脚掌与鞋子相匹配，完全覆盖脚跟的高跟鞋是最佳选择。选择鞋跟覆盖差的凉拖鞋，或者鞋跟高度超过10cm的高跟鞋，要特别注意。足弓的曲率可以完全符合鞋底。走路时，脚踝和脚跟不会感到不舒服。鞋跟的理想高度为3 ~ 5 cm，以较粗较稳的鞋跟为佳。穿上鞋后，脚趾要有伸展的空间，尤其是大脚趾不要有压迫感。穿上高跟鞋，双腿并拢，全身挺直(不要前倾或后仰)，脚尖、脚踝、膝盖连接后再迈步。
成一线。走路时，首先膝盖前屈，带起小腿向前迈，然后瞬间伸直腿部，脚跟与前掌几乎同时着地，这与穿平底鞋的先脚跟后脚掌的着地方式不同，着地那一刻，重心前移。再次以膝盖前屈的方式，一边收回另一条腿一边继续向前迈步。当脚掌完全着地时，全身的重心是穿过脚踝，落于脚后跟。而穿着高跟鞋，脚踝稍微前移，重心是穿过脚踝的后方落于脚心靠后的位置。

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鞋跟太高，怎么修鞋跟太高修改需要准备：钳子、砂轮机、锤子。1、首先用钳子拔出鞋跟上的固定螺丝，如图所示。2、然后用尺子测量好需要修剪的尺寸，如图所示。3、接下来将鞋跟需要修剪掉的部分用砂轮机打磨掉即可，如图所示。4、然后再将鞋跟的固定螺丝安装上即可，见下图所示。5、最后就把鞋跟改低了，见下图所示。
【高跟鞋鞋跟是怎么做成自己如何换高跟鞋鞋跟，鞋跟如何快速换掉】