背东西记不住怎么办如何快速背住东西，有没有快速记忆的方法背东西 _睿知

如何在短时间快速背东西？
【背东西记不住怎么办如何快速背住东西，有没有快速记忆的方法背东西】1.根据人的遗忘曲线，只有反复背诵，才能牢牢记住。2.睡前和早上背书是有效的，捂着耳朵多看会记得更深。3.你可以用列表和比较来帮助你记忆。4.实在记不住了，可以抄，比光着背好多了。5.你可以把你要背的东西编号，一段一段背，这样会快一些，但是如果整篇文章都在一起的话会慢一些。另外，可以用奖励法。如果你记住了一个好的段落，你会得到休息或吃点东西的奖励。我相信坚持就会成功！6.努力创造一个愉快的学习氛围。睡觉前，睡醒后或学习后，闭上眼睛，想象自己能考好。想象你取得好成绩后，你的父母很开心，受到别人的表扬，想象你为自己感到骄傲。想象力越生动越具体越好。7.了解自己的学习特点。有些人早上学习效率高，而有些人晚上学习好。因此，你不必早起学习。你要根据自己的特点，安排好自己学习的最佳时间。8.知道一些学习技巧。比如每天在固定的时间和地点学习同一个科目，长期坚持，学习效率会提高。比如记忆和遗忘有关。遗忘的规律是先快后慢，背完了要及时复习。
如何才能快速背东西？
首先，阅读熟悉的方法。古人云：“读书百遍，方见自己意” 。“任何阅读的人.需要大声朗读每个单词，没有错误，没有遗漏一个单词，没有增加一个单词，没有落下一个单词，没有被强迫记忆。多背几遍就行了，自然朗朗上口，久久难忘。”第二，尝试背诵。看了三两遍之后，试着背一下。如果背不出来，就打开课本看一看，然后再背，直到背完为止。第三，分解背诵法。把文章分成几个部分，一次一个部分，一层一层背下来。已经分解成几个部分或几个层次的内容，可以背下来，然后连在一起，作为一个整体来背。四、关键词(提纲)法。从你要背的课文中挑出关键词，记在笔记本上，按照关键词的提示，时而低头闭眼，时而睁眼看书，自我测试。第五，默记和默记相结合。如果你觉得自己能背出来，就默写一遍；毕，翻开这一页，纠正自己。如有错漏，自己标注，再背一遍。再背，再背，直到连标点符号都正确。六、形象法的出现。适合背诵场景和谐、文字画面感强的文章和诗歌。使用这种方法，你还可以随意在纸上画简笔画，这样图画可以帮助你背诵。七、结对背诵。宜独立组成朗诵对，2-3人。互相较劲，如果在背的时候遇到忘记的东西，请向朋友请教技巧，直到能全部背下来。八、循环记忆法。背诵当天的内容，第二天再背诵一遍，每3-5天，每隔一周.这样循环三到四次就可以形成终身记忆。
背东西的快速记忆技巧？
1.注意在集中记忆的时候，只要你全神贯注，全神贯注，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的不容易忘记的记忆痕迹。如果走神，同时做两件事，记忆效率会大大降低。如果你对学习材料和知识对象感兴趣，即使花再多的时间也很难记住。理解记忆理解是记忆的基础。只有你理解的，才能长久记住。死记硬背不容易。对于重要的学习内容，如果能把理解和背诵结合起来，记忆效果会更好。4.过度学习就是在背熟的基础上，再把学习材料背几遍，达到背得住、记得住的程度。5.在时间上复习遗忘的速度是先快后慢。趁热打铁，及时复习巩固新学的知识，是强化记忆痕迹，防止遗忘的有效手段。6.经常回忆学习，不断尝试回忆，让记忆中的错误得以纠正，遗漏得以弥补，学习内容难以记忆？当你醒来时，你筋疲力尽，但精力充沛。和平时相比，你的精力也会受到影响。但是不要刚睡醒就背，因为那个时候你的大脑还处于静止状态，即使背了，也最好在睡醒15分钟后背。但是，当你晚上做练习时，你会记得很好，因为人的所有器官在晚上都非常敏感。效果最好的是把单词和句子联系起来，效果也不错。1.最好在凌晨或者临睡前背。2.背的时候，相信自己能背在心里。不要小看这一点。其实相信自己的人所做的事情，普通人很容易与众不同。3.还不如死记硬背听。临睡前放松一下也是最好的。没必要刻意去记。它是用来协调的。感性记忆就是听到一个词的时候就想起这个词的主要意思和词性。4.一个周期下来能完全背下来的单词很少。5在有趣的句子或文章的环境中背单词是一个很好的窍门。6其实在我看来，背单词的法宝只有三个，即先天记忆、一些技巧、方法、动机大小和勤奋程度。不知道对你有没有帮助。其实背东西没有什么能让你快速的技巧，只是帮助或者激发你的记忆潜能。

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怎么背东西最快
有些人觉得自己记性不好，有些东西总不能在脑子里留下印象，看一眼总会忘记。提高注意力，还是不听一些网络流传，吃一些乱七八糟的记忆药。最主要的是要集中精力，提高思维。第一，提高注意力。千万不要吃药。很多人认为自己注意力不集中，可能是因为身体的一些问题。另外，网上流传着各种乱七八糟的保健药品，宣传员可以提高记忆力。而那些人吃了所谓的智商税，买了这些提高记忆力的药，却发现根本没用，甚至把身体都吃下来了。其实要想提高记忆力，主要还是思维方式。吃药根本没用，还是要运动。第二，集中精神，不要改变环境。首先要说记忆散，主要是因为现在大家的生活节奏太快了，对于一些事情自然没办法静下心来。如果你专注于某一点，而且不要一步一步的完成，只专注8秒，那么你会发现记忆真的可以在你的脑海里。
保存相当长的时间。而且不要随意的更换学习环境，因为进入新环境中，脑海中的记忆就会被重新吻合掉，那么自然的先前所记录的东西也就被忘却了。每当感觉无法记住东西的时候，通过握拳这样子也能提取大脑中的信息，还能让人开始回忆起来。三、多睡觉思考而且有些人觉得自己根本脑子中就塞不进知识，这种不断的向脑海中塞入这些东西，就相当于浪费时间。那么还不如去睡一觉，让脑海得到放空起来，等到过段时间再次去记忆的时候，会发现一些没用的信息就会被摆脱掉。
怎么背东西才能又快又准记得牢？想要记得牢，要在学习和记忆之后根据遗忘曲线（规律）进行“间隔重复”和“检索记忆” 。间隔重复说的是根据遗忘规律进行有时间间隔的重复，通常以一天、一周和一月的时间来间隔重复就可以了，具体要根据你的记忆目的和想记多久来调整重复的频率。检索记忆说的是在学习或巩固记忆的时候，不能只是阅读一遍，而要通过一些有点难度的方法“提取”内容。比如：①记忆卡片，一边写问题，另一边写答案，检索的时候，看着问题回忆答案。②回想法，看完内容后，在脑海中或纸上回忆你看的内容。③提问法，比如读完书或学习完某章节后，自己设计一些问题，通过回答问题来检测自己对知识的掌握情况。④思维导图法，比如阅读一本书之后，把主要内容梳理成思维导图，然后在“间隔复习和记忆的时间段”通过思维导图中的“关键词索引”来回忆书本内容。其次，想象力是大量记忆的源泉，想象得越生动，记忆越容易。想象是有方法可寻的，简单来讲就是把要记忆的那些无意义的数字或文字，通过“谐音、形象转化、意义转化”进行编码，从而更好的完成记忆。在“精英特速读记忆训练软件”中将编码记忆分为具体的“数字编码、人体编码、家具定位（位置记忆/宫殿记忆）”三种。例如数字编码，软件中把需要编码的数字分为“0到9“”和“00到99”共计110个，只要把这110个数字进行了编码，并熟记下来，无论多长的数字你都能够把它记住了。等熟练掌握了编码记忆，在以后的学习中，无论是数字，还是文字，都可以根据实际情况、实际需要，来进行灵活切换，从而更好的记忆。其三，要对知识进行关联。关联就是是尝试将新知识与已经知道的知识建立联系。如此一来，学习新知的时候就不是学习一个完全陌生的概念，而只需要了解与已经具备知识的差异。具体的做法比如：①用“这和_______一样……”的心态学习；②告诉自己“这只是________概念的延伸” 。这可以让我们更快地理解所学的知识，让大脑记住更多信息的同时还减小了记忆的负担。

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如何最快的背诵东西？1.将你要记的内容分类记忆.2.将要记的内容与自己熟悉的有关内容相联系3.按照记忆规律记忆,如在16小时内回忆要记忆的东西就会提高记忆效率.等4.在要记忆时就要集中精神真正理解要记的内容意思.5.记忆一片东西,要记忆要点和中心词.6.还要多吃补脑的食物.7.平时多培养有意识记忆.8.兴趣是最好的记忆方法.：