1、面部防护最重要
上网对女性容颜的伤害虽非大敌，但厉害的电磁辐射还是不可忽视 。屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹 。因此，上网前不妨涂上护肤乳液，再加一层淡粉，以增加皮肤的抵抗力 。
2、上完网要彻底洁肤
在上网结束后，第一项任务就是要洁肤，用洁面液彻底清洗面部，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品，久之可减少伤害，润肤养颜，这对上网的女性而言真可谓点滴功夫，收获多多 。
3、避免熬夜
熬夜对女性皮肤伤害是最大的 。如果你不希望第二天见人，面容憔悴，一副黑眼圈，那么切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网 。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需 。上网之后敷一片黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错 。方法是：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭眼养神几分钟;或将冻奶、凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤 。
4、平日多增加营养
【电脑族mm护肤必知四步骤】对于经常上网，消耗脑力的MM们，增加营养很重要 。维生素B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维生素B族物质 。此外，肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食 。不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显着 。如果你十分在意自己的容貌，那就饮胡萝卜汁或新鲜果汁吧 。
推荐阅读
- 防辐射 每天1个橘子2杯茶
- 睡前用电脑的五大危害
- 电脑族吃什么对眼睛比较好
- 电脑族怎么饮食预防干眼症方法
- 警惕 电脑让生孩子更困难
- 电脑族必喝的6种健康饮品
- 电脑放低点眼睛不累
- 双肩包女耐克正品排行榜 双肩包女耐克正品十大排名推荐
- 男士耐克新款排行榜 男士耐克新款十大排名推荐