医生发现，鼠标的位置越高，对手腕的损伤越大;鼠标的距离距身体越远，对肩的损伤越大 。因此，鼠标应该放在一个稍低位置，这个位置相当于坐姿情况下，上臂与地面垂直时肘部的高度 。
键盘的位置也应该和这个差不多 。很多电脑桌都没有鼠标的专用位置，这样把鼠标放在桌面上长期工作，对人的损害不言而喻 。
鼠标和身体的距离也会因为鼠标放在桌上而拉大，这方面的受力长期由肩肘负担，这也是导致颈肩肘腕综合征的原因之一 。
【鼠标放在桌面上对健康有害】上臂和前身夹角保持45度以下的时候，身体和鼠标的距离比较合适 。如太远了，前臂将带着上臂和肩一同前倾，会造成关节、肌肉的持续紧张 。
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