【“电脑族”防脱发全攻略】
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“电脑族”防脱发全攻略
病理性脱发是指头发异常或过度的脱落 ， 其原因很多 。下面就为电脑族脱发的原因做简单的分析 ， 为其保健提供参考 。
从事电脑工作的人脱发者较多 ， 原因是这类人用脑时间较长 ， 注意力高度集中 ， 与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱 ， 皮脂腺分泌旺盛 。
所以建议“电脑族”在工作之余除了保证足够的睡眠外 ， 还应多吃一些可以补充头发营养的食物 ， 如黑芝麻 ， 核桃等 。
脱发和其他疾病一样 ， 饮食调理也是很重要的 。头发的主要成分是胶原蛋白 ， 因此要补充优质蛋白质 ， 多食大豆、黑芝麻、玉米等植物蛋白 ， 排骨汤等动物蛋白 。维生素也是必不可少的 ， 芹菜、苋菜、菠菜等蔬菜类富含这些维生素 ， 因此 ， 多吃蔬菜对脱发的治疗大有裨益 。
摄入过多的盐分或动物性脂肪 ， 有害于血液循环 。脱发的人头皮都已经硬化 ， 所以要吃有助于软化头皮的食物 。如黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等富含铁质的食物 。
脱发已经不是一个人的问题了 ， 现在随着社会的进步 ， 人们生活节奏的加快 ， 生活压力的增大 ， 让很多人都有了脱发的烦恼 。脱发不仅会影响患者的爱情而且还会影响患者的事业 ， 给患者的心理造成很大的伤害 。所以我们一定要多加了解脱发 ， 了解引起脱发的常见病 。
脱发可由多种因素所引起 ， 常见的有脂溢性脱发及斑秃 。脂溢性脱发是由于皮脂腺功能紊乱所致的皮脂分泌过多所致 。斑秃则病因未明 ， 可能与精神创伤或过度紧张 ， 自身免疫功能失调 ， 内分泌失调、感染、中毒、头部外伤等有关 。另外皮肤病引起脱发的有白癣、梅毒、系统性红斑狼疮、系统性硬皮病、麻风等 。所以 ， 治疗脱发必需在专科医师指导下 ， 针对病因 ， 对症下药 ， 切勿盲目用药 。
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