NVC觉察日记20170619
【NVC觉察日记20170619】下班前下雨了，我原计划是加班把手头的事做完，但同事说赶紧蹭别人的车到班车点吧，马上下雨了。我说原计划我要加班把手头的活做完。同事说别唱高调了。其实我不是唱高调，一天以来我一直情绪很低落，不想做事，到下班时，突然开悟，觉得还是做完吧，已经和爱人请假加班。但同事说可以把手头的活拿到家做，也对。于是赶紧传资料，准备回家做。我原谅自己上午情绪低落，一直在感受这种低落。我有一千个理由劝说自己别太在意这种不如意，但我还是愿意深深沉浸在这种不如意、这种低落，看到底能够得出什么样的结果。
中午的时候外面有人吵架，吵架的那个人发出歇斯底里的喊叫。我听着都感觉气往上涌，我回忆自己有多久没有那么大怒了。想想那种大怒真的是很伤身体，而且未必能够解决问题。每当有怒气要升起的时候，我还是能够及时感受一下并且释放掉一些的。
推荐阅读
- 你知道在哪几个特殊时点不能批评孩子吗（（原创日记38））
- Python机器学习基础教程|Python机器学习日记7（朴素贝叶斯分类器（持续更新））
- 【健康丰盛日记D17/90】20171009
- 我的辟谷日记6
- 感恩日记（D66）
- 2019年1月3日|2019年1月3日 星期四 亲子日记第263篇 三年级八班付梦雅妈妈 一年级五班付旭睿妈妈
- 修心日记二十二天
- 柯信日记
- 自我觉察
- 我们爱写日记2018专题活动1/十年，喜欢你从像一只狗，变成像一只猫