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保护眼睛的电脑设置-什么显示器不伤眼睛？

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紧张的工作往往会使人过分投入而忘记了休息 ， 这会使眼睛深度疲劳 ， 还有一些电脑游戏爱好者 ， 痴迷于游戏中而忘记了保护眼睛 ， 视力的下降当然是必然的 。

保护眼睛的电脑设置-什么显示器不伤眼睛？

文章插图

保护眼睛的电脑设置-什么显示器不伤眼睛？
保护眼睛的电脑设置
显示器
电脑显示器是电脑使用者要经常面对的 ， 所以显示器光源的合适与否时至关重要的 。因此 ， 可依个人习惯选择一个适合的显示器 。为了减少辐射也可以考虑使用LCD液晶显示器 。一般来讲显示器的辐射主要来源于显示器背面电子元件辐射 ， 因此不建议办公桌以面对面或者前后顺序摆放 ， 以免显示器背面对人 ， 造成对他人的辐射伤害 。
刷新率
显示器刷新率的高低和保护眼睛也有很大的联系 。低刷新率会使眼睛很快疲劳 ， 无法长时间工作 ， 一般来说 ， 85Hz以上对人眼的伤害较校一些名牌显示器 ， 在安装好驱动程序后就可以在“显示属性”的“设置’页中点击“高级”按钮 ， 然后在“适配器”中设置刷新率 ， 如果显示器能够承受 ， 设置得越高越好 。但是一些显示器的驱动程序或显示器本身无法支持较高的刷新率 ， 所以一般用户的刷新率设置在75Hz即可 。以免调高后屏幕被刷成黑屏 ， 影响使用 。
软件
紧张的工作往往会使人过分投入而忘记了休息 ， 这会使眼睛深度疲劳 ， 还有一些电脑游戏爱好者 ， 痴迷于游戏中而忘记了保护眼睛 ， 视力的下降当然是必然的 。所以建议大家不要过长时间沉迷于电脑游戏或观看影视节目等 ， 注意适当休息 ， 选择其他的娱乐方式放松心情 。
眼睛保护是一项重要的生命工程 ， 它贯穿于我们的工作与生活 ， 让我们从现在做起 ， 保护好我们的心灵之窗 ， 让它们永远清透明亮！
保护眼睛的颜色设置
现代人几乎每天都离不开电脑 。在工作、娱乐、交友、购物 ， 甚至在买卖股票的过程中 ， 电脑都是我们的好帮手 。但是 ， 电脑的辐射多对眼睛的伤害很大 ， 而许多应用软件的背景 ， 尤其是网页的底色通常被设定为白色 ， 看久了 ， 眼睛就会出现疲劳、酸涩 ， 甚至流泪的现象 。所以对眼睛刺激最大的就是屏幕底版的白色 。卫生部近视眼重点实验室主任、复旦大学医学院眼科教授褚仁远说 ， 绿色和蓝色对眼睛最好 ， 建议大家在长时间用电脑后 ， 经常看看蓝天、绿地 ， 就能在一定程度上缓解视疲劳 。同样的道理 ， 如果我们把电脑屏幕和网页的底色变为淡淡的苹果绿 ， 也可在一定程度上有效地缓眼睛疲劳等症状了 。
第一步 ， 在桌面上点击鼠标右键 ， 依次点击“属性”、“外观”、“高级”按钮 。
第二步 ， 在打开的“高级”对话框中 ， 在“项目”下拉列表里选择“窗口” 。
第三步 ， 再打开右边对应的“颜色”列表 ， 选择其中的“其他”一项 。在打开的对话框里 ， 把“色调”的参数设置为85 ， 把“饱和度”参数设置为90 ， 把“亮度”参数设置为205 。点击“添加到自定义颜色”按钮 ， 再点击“确定”退出设置 。
第四步如果在看那些很刺眼的网页的情况下 ， 打开IE浏览器 ， 选择“工具”栏中的“internet选项” ， 点击“辅助功能”按钮 ， 在“不使用网页中指定的颜色”前打钩 。然后次点“确定” 。
全部步骤完成后 ， 网页、文件夹、文本文档里的背景颜色都变成了绿色 。其中 ， 色调、饱和度和亮度的参数值 ， 还可以根据个人的喜好稍作修改 ， 让自己用电脑的候感觉到最舒服 。我的字色也由原来的黑色设为了蓝色 。
此外 ， 红色也是很刺激眼睛的颜色 ， 看的时间长了 ， 也容易产生眼干、眼涩等症状 ， 加重眼睛疲劳 ， 所以建议大家不要使用红色作为电脑屏幕和网页的底色 。
什么显示器不伤眼睛
没有什么显示器是不伤眼睛的 ， 但相对来说液晶显示器伤害是最小的 。
1、液晶板的确没有辐射,但是液晶显示器里的高压包和电路会产生辐射,好一点的液晶显示器电路都会有辐射屏蔽装置,所以相比CRT显示器来说,这点辐射就不算什么了 。机箱里的东西也会产生辐射的,那都比液晶显示器的辐射大其实只要是电器都会产生辐射,有大有小而已 。说显示器伤害眼睛的,大部分是疲劳造成的,只要注意用眼卫生,CRT和液晶都没问题的 。
2、比CRT辐射要小很多 。所以如果你是一般家庭用户 ， 不太在意显示效果或者说健康优先建议你使用LCD ， 当然如果你是图形工作者就不用考虑了 。如果电脑会被孩子用到一定要用LCD 。
3、调查研究显示 ， 液晶显示屏“亮度过高” ， 容易导致眼睛疲劳 。负责调查的科研人员测试了10款不同品牌的19英寸液晶显示屏 ， 既有台式机 ， 也有笔记本 。调查发现 ， 接受测试的液晶显示屏都存在“亮度过高”的问题 。
研究人员指出 ， 当显示器的亮度达到100cd/m2时cd/m2是显示器和电视产品中使用的亮度单位 ， 就会引起视疲劳 。而接受测试的液晶显示屏 ， 发光强度都超过300cm/m2 ， 有些甚至达到了400500cd/m2 。
【保护眼睛的电脑设置-什么显示器不伤眼睛？】 此外 ， 液晶电视机也存在着同样问题 ， 观看这种显示屏 ， 眼睛容易被光线刺伤 ， 还容易引起眼肌疲劳 ， 甚至导致视力下降和头痛等一系列健康问题 。

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