晨读感悟（来来来，告诉你个能减肥又能增肥的秘诀！）
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昨天带仔仔去公园玩，时间大概是晚上七点来钟的样子~这时从不远处跑过来一支小小的队伍，身着统一的黑色T恤配白色运动裤，腰间还系着腰带，嗯，没错！是某跆拳道教练带领学员出来宣传来了。可是这个时间、这个地点出来让我不免认为其作秀的成份更大些。果然，教练一直将队伍领到了孩子最为聚集处滑滑梯旁，然后将随身带来的五六块方形地板放了下来，开始整理队型。这时，周围的人群也开始向这儿慢慢聚拢，教练则一副不紧不慢地样子开始操练起队伍来…
教练一共有两位（男），顾问一位（女），别问我是怎么知道的，他们的衣服背后都印着呢！
咦？怎么两名教练穿着的是拖鞋，还是居家最随便的那种！裤子，白色裤子怎么看都像是灰色的呢？前后两边的污渍明显得很，上衣也是随意摆放在外面，长度都快拖到臀部以下了，却没系腰带，感觉整个人都显得邋遢没精神。这样的教练能带出什么学员来，我表示怀疑！好在领队的是另一名教练，不过也只是腰间多了一条腰带而已，稍显跆拳道的样子罢了~
【晨读感悟（来来来，告诉你个能减肥又能增肥的秘诀！）】看得出，队伍年龄参差不齐，身高也略显尴尬。最小的大概小学一年级的样子，大的估计有五六年级。除了中间一位白白胖胖看似还蛮可爱的小男孩外，其余全部是瘦子，尤其是前面一位金腰带的小女孩，都有点骨瘦如材的样子。
跆拳道很减肥？我并不这么认为，倒是有很多家长是这么考虑的…
一、胖子的话送过来减肥，毕竟运动量还是有的；
二、体型消瘦的则是想通过跆拳道来强生健体，提高食欲。
三、学点防身术也是很有必要的。
在我意料之中，果然整形完毕后顾问就掏出手机各种拍照。可能是为了展示更好的效果吧！见扎腰带的教练与另外两名同事商量后就开始正式开始操练起来。
好吧！与我猜测的差不多，学员动作不一，还又简单且又重复性太多，连口号也显得苍白无力一一一跆拳、跆拳、跆拳道！（这算哪门子的口号？）
看了一会实再看不下去了就专注到仔仔玩的滑滑梯上，可围观的家长却好像越来越多，待到徒手劈木板那一环节更是吸引了不少人前来。
仔仔玩腻了滑滑梯转而对旁边的仰卧起坐器材感兴趣起来。设施有两台，并列摆放着。有两个小女孩，一样的睡衣，个头却一高一矮、一胖一瘦地躺在仰卧起坐器上，旁边一台上坐着的应该是她们的奶奶，看着着装整洁得体，面相优雅温和便忍不住问道：“她们是双胞胎吗？”奶奶微笑着点点头，对我的疑问似乎并不意外。“那她们好像有些不一样呢！”我接着说。是的，小的比较爱吃，可以吃一整天！大的就吃得少得多，所以瘦，也没妹妹高。
啊，太有意思了，两人相貌差不多，体型却完全不一样！看来吃才是关键。有如我今天的标题一样，其实胖瘦的关键就是在于吃多吃少的问题上，吃的少动得多，自然长不了肉；吃得多动得少，胖一圈也很正常，不是吗？
再者，前面提到的跆拳道不管家长是做何考虑，都是为了孩子的健康成长，而我们也别为减肥太过折腾。因为减肥就是少吃多动，增肥则反之…
小伙伴们，别怪我没提醒哦！夏天都快过完了，你的肉肉都还“健在”么？
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