颈椎不好有什么办法可以缓解颈椎不好如何治疗，颈椎不好怎么办用什么方法治疗 _睿知

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颈椎病是可以治疗和改善的，但是如果不注意长期的合理休息，可能会导致反复发作。处理方法有：1 。通常90%以上的神经根型颈椎病或交感椎动脉型颈椎病都需要中药保守治疗，外用淘宝(虞姬~唐颈椎，顺骨安玉贴)治疗，包括颈部保暖；2.发生神经根炎症时，建议做牵引、颈部运动、颈肩肌肉运动，避免做损伤颈椎的运动；3.疼痛发作时服药。如果这些治疗失败，寻求整形外科医生的手术。4.对于脊髓型颈椎病，一旦出现抱物不稳、走路摇晃、上下浮动等情况，一定要找专业的骨科医生进行影像学检查。如果有必要，你应该做核磁共振来评估脊髓被压缩了多少。在有限的区域内做手术有必要和必要吗？颈椎病患者的注意事项1 。合适的枕头。合适的枕头对颈椎病的治疗和预防非常重要，是药物治疗无法替代的，要长期敷用。枕头的高度应该和我的拳头一样高(大约6到7厘米) 。枕头的中心要略凹，颈部要靠在枕头上，这样头部可以保持微微后仰。习惯侧卧者，应使枕头与肩同高；睡觉的时候。2.姿势。伏案学习或工作的最佳姿势是脖子保持直立，身体微微前倾，不要扭动或倾斜；如果工作超过1小时，应休息几分钟，做一些颈部运动或按摩；不宜将头靠在床头或沙发扶手上看书或看电视。为了纠正不良姿势，减少劳损，你需要每隔1-2小时做一次颈部运动，以减少肌肉紧张。3.避免破坏性活动。骑行时注意不要打瞌睡，体育比赛时避免颈椎损伤。在急性颈椎病的情况下，颈椎要少活动，尤其要避免快速转动，必要时用颈托保护。
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治疗颈椎病的最佳方法如下：1 。药物治疗：可在医生指导下口服非甾体类抗炎镇痛药物，减轻炎症和疼痛。常用药物：塞来昔布、双氯芬酸等。口服神经营养药物促进神经功能恢复。常用药物：维生素B1、甲钴胺等。口服肌肉松弛剂可以缓解肌肉痉挛和肌肉紧张引起的疼痛。常用药物：乙哌立松等。2.手术治疗：主要作用是解除脊髓和神经的压迫，促进神经功能的恢复。适用于非手术治疗半年以上仍无效的患者。或者脊髓神经根明显受压，有明显神经功能障碍的患者也需要手术治疗。3.物理因子疗法：目的是扩张血管，改善局部血液循环，促进神经和肌肉功能的恢复。如磁疗、蜡疗、电疗等。4.牵引治疗：颈椎牵引是治疗颈椎病常用而有效的方法。目的是缓解颈部肌肉痉挛，放松肌肉，缓解疼痛；或者改善颈椎的正常生理曲度；扩大椎间孔，解除对神经根的刺激和压迫；扩大椎间隙，降低椎间盘内压力。5.手法治疗：目的是改善关节功能，缓解痉挛和疼痛。操作必须由训练有素的医疗专业人员进行。
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【颈椎不好有什么办法可以缓解颈椎不好如何治疗，颈椎不好怎么办用什么方法治疗】颈椎间盘有缓冲固定作用，但随着年龄的增长，椎间盘会分解退化，失去缓冲作用。如果受到过大的压力，椎间盘受到挤压后，会压迫神经，或者纤维环内部果冻状的髓核漏出刺激神经，导致局部组织发炎，从而出现颈椎疼痛、麻木、头晕等一系列症状。选择正规有效且无副作用的治疗方法是关键。中医认为外敷膏药(积玉堂，颈椎顺骨安玉膏)效果彻底。这种膏药在淘宝、天猫和JD.COM都能买到。颈椎病是风寒湿引起的。颈椎病的治疗大多以祛风散寒、活血化瘀为目的，遵循中医的一般原则，注意防寒保暖。无论是手术、大手术还是微创手术，都会损伤我们娇嫩的椎间盘组织，而且是不可逆的。奇怪的感觉会伴随你一生。用中药外敷，适当的体育锻炼，可以有效缓解疼痛，达到治愈的目的。颈椎病的注意事项：维护1 。正确使用枕头：人的一生有三分之一的时间是在床上度过的，枕头的高度和硬度对颈椎有直接的影响。最好的枕头应该是能支撑颈椎，保持颈椎挺直的生理曲线。2.颈部保暖：颈部的寒冷刺激会引起肌肉血管痉挛，加重颈部停滞的疼痛。秋冬季节，最好穿高领衣服；天气有点热的时候，要注意防止夜间颈肩受凉；炎热季节，空调温度不宜过低。3.姿势正确：颈椎病的主要原因是工作学习中姿势不正确。良好的姿势可以减少疲劳，避免受伤。低头时间过长，会造成肌肉疲劳，颈椎间盘老化，慢性劳损，从而引发一系列症状。伏案工作的最佳姿势是脖子保持直立，身体微微前倾，不要扭动或倾斜；如果工作超过1小时，应休息几分钟，做一些颈部运动或按摩；不宜将头靠在床头或沙发扶手上看书或看电视。4.避免受伤：颈部受伤也会诱发这种疾病。除了注意姿势，如果你乘坐快速车辆，遇到突然刹车，你的头会向前冲，导致“挥鞭样”的伤害。所以要注意保护自己，不要在车上打瞌睡。坐在座位上时，可以适当扭动身体，面向前方；体育比赛中避免颈椎损伤更重要；在急性颈椎病的情况下，颈椎要少活动，尤其要避免快速转头。如有必要，应支撑颈部。2.练习1 。头部中立，向前弯曲到极限，回到中立位；到达极限并回到中立位置；左转到极限，回到空档位置；右转到极限，回到中立位置；左侧弯曲到极限，回到中立位；弯曲到右侧极限，并返回到中间位置。缓慢而轻微地移动。在运动过程中，一些患者可以感觉到颈部有噪音。如果有疼痛，他们应该减少运动次数或停止运动。如果没有疼痛，可以继续锻炼。2.头部处于中立位，双手十指紧扣于颈后，头部做缓慢的前屈后伸动作。同时双手大力抵抗头部的运动，从而锻炼颈椎后侧的肌肉力量。