扁头怎么按摩扁头综合症如何按摩，扁头综合症怎么治 _睿知

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如何调整婴儿的睡姿，防止头颅变形？
妈妈们都希望十月出生的宝宝是完美的，不仅要有健康的身体，还要有聪明的头脑。任何一点不足都会影响母亲的心。但是，不管你怎么小心，有些宝宝的头还是睡着了，真的让妈妈很担心。婴儿正常出生时，左右头骨应该是对称的，但新生婴儿头部较软，容易受外力变形。其实，宝宝的偏睡、歪睡、扭曲睡眠等头部畸形，是一种常见的新生儿疾病，叫做平头综合征，在我国的发病率高达87.2% 。宝宝歪着头睡觉不仅会影响外貌，还会影响智力。美国精神病学家和行为科学专家马修佩尔克(Matthew Pelc)对235名平头综合征儿童进行了评估，得出的结论是，平头综合征可能会延缓婴儿的早期智力发育，特别是影响行动、认知和语言能力。那宝宝为什么要侧睡呢？有办法预防吗？01偏头睡眠的原因新生儿头顶和后脑勺这两个柔软的地方，医学上称为“囟门” 。后囟门一般在宝宝出生半年内闭合，前囟门最迟在宝宝18个月前闭合。在它闭合之前，这两个头比较软，可塑性很强。如果长时间压迫它们，它们生长的形状会受到影响。1.营养与遗传病母亲怀孕时营养均衡是非常重要的。如果孕期营养供应不足，或者某些营养素缺失，不仅会影响胎儿器官和智力的发育，还会因营养缺乏导致胎头畸形，出生后也容易出现偏头。另外，虽然宝宝的身体也受后天因素影响，但遗传原因也不可忽视。如果父母双方家庭都有基因，也可能导致宝宝偏头。2.分娩时使用了外力。一些母亲在分娩时遭遇难产。医生别无选择，只能使用一些助产工具，如产钳和真空吸引器。导致婴儿出生时头部疼痛或受伤，甚至形成血肿。宝宝出生后，本能地不往疼的一侧倾斜睡觉，导致偏头。正因如此，剖腹产的妈妈很少遇到这种情况。3.母乳喂养习惯影响婴儿对母亲气味的先天敏感。不自觉的，他会本能的用妈妈的气味寻找方向。如果他的妈妈在哺乳时总是睡在一边或者只睡在一边，久而久之，宝宝就会因为对妈妈气味的追求而把头转向一个方向，从而形成偏头02 。如何防止宝宝1岁以内偏头睡觉？每天的睡眠时间占一半以上甚至2/3 。所以要防止宝宝睡觉。睡觉时注意宝宝的头位，保持枕头两侧受力均匀。如果宝宝一岁半以上，骨骼发育的自我调整会非常困难，头部的偏斜也不容易纠正，会影响孩子的外貌。1.经常改变宝宝的睡姿。宝宝睡觉的最佳姿势是左右侧卧，因为侧卧既不会压迫宝宝的内脏，也不会影响宝宝颅骨的生长。另外，侧睡还可以限制宝宝下颌骨的过度发育，避免宝宝脸太大。在婴儿头骨发育完全之前，骨头之间还是有空隙的。想要睡得好，最好是左右侧卧，交替变换。经常仰卧睡觉会使宝宝的后脑勺变平，脸变圆，因此需要交替采取多种睡姿。在宝宝睡觉的时候，实时帮助宝宝调整睡姿。不要让宝宝总是把头偏向左边或右边睡觉。每隔一段时间，帮宝宝调整一下头偏，根据宝宝的头偏来调整。比如在宝宝偏头的枕头上放一些柔软的工具，这样宝宝就会乖乖地把头转向另一侧，自然你就可以调整偏头问题了。2.为宝宝选择专用床垫。婴儿床垫是指一岁以下儿童使用的床垫。因为婴儿在这个阶段生长发育非常快，所以这是一个阶段中精力最旺盛的阶段
婴儿床垫最大的作用是减少半年前婴儿头部因压力而变形的症状。曲面可以主动防止头偏和平头，防止头的变形进一步加深。婴儿床垫要松紧适度，宽松透气，更有利于宝宝头型的矫正。3.经常改变喂奶姿势通过改变抱宝宝的姿势来调节。在这里，我想强调垂直拥抱。一直有一个误区，认为垂直拥抱是不正确的姿势，但其实垂直拥抱会让宝宝有不一样的视野，减少头部的压力，有利于更好的头型。给宝宝喂奶的时候，也要换个方向。不要总是用同样的方式抱着宝宝。可以调整或者换边喂宝宝。喂食时用一只手托住头部。母乳喂养的妈妈可以改变喂奶姿势，尽量躺在宝宝不睡觉的一侧。比如在另一边喂食的时候，可以拿起来喂。空气排尽后，让宝宝仰卧睡觉，侧睡前要用毛巾。4.适当补充钙和维生素D，为了防止宝宝平头，还应注意预防钙和维生素D缺乏。对于很小的宝宝，妈妈要注意奶水的质量，因为妈妈的奶水直接决定了宝宝是否营养不良。多吃含钙量高的食物，让宝宝在这个过程中大概可以通过牛奶实现补钙。宝宝身体并不缺钙，所以头骨不会出现偏头的问题。稍大一点的宝宝，适当晒晒太阳，有利于钙和维生素D的吸收，但注意不要让眼睛远离阳光。当宝宝身体免于缺钙，颅骨硬度变强，就不容易出现“头偏”的问题。03如何纠正宝宝的头歪？如果你的妈妈发现你的宝宝已经有了睡觉头倾斜的情况，不要担心。你必须尽最大努力尽快改正它。在宝宝2岁之前，尤其是囟门闭合之前，宝宝年龄还小，头骨还没有完全定型，头型很容易矫正。1.按摩婴儿的脖子。宝宝年龄小，颈部肌肉不够强壮。头一侧睡后，头平一侧的颈部肌肉会比另一侧更紧张，宝宝更难调整头部的焦点。此时，妈妈可以经常为宝宝轻轻按摩颈部平坦的一侧。时间长了，会有很好的效果。2.专业的造型枕头矫正很多妈妈都喜欢给宝宝用造型枕头，但是宝宝在不同的年龄段对枕头的需求其实是不一样的。所以聪明的妈妈会注意在宝宝不同的月份采用不同的方法，或者采用不同形状的枕头来保护宝宝的头型。(1)小于3个月：不宜使用定型枕。3个月以下宝宝脊柱挺直，仰卧位、侧卧位睡姿正确。只要时间不太长，宝宝的背部和后脑勺保持在一个平面上，颅骨就不会发育异常。相反，使用定型枕头可能会阻碍宝宝头部的自由活动，影响宝宝颅骨的发育。(2)3-6个月：这个阶段，宝宝颈椎生理性弯曲。为了保持睡眠时的生理弯曲，此时妈妈可以考虑给宝宝一个定型的枕头，但枕头的高度不能超过2cm，否则会影响脊柱的发育。(3)6个月至1岁：定型枕的高度不要超过4cm 。随着宝宝的不断发育，枕头的高度也要不断调整，但定型枕头的高度在宝宝1岁前不能超过4cm，否则容易影响宝宝的呼吸顺畅和颈部血液循环。宝宝1岁时，头部已经基本定型，普通婴儿枕即可，高度6-9cm 。3.通过玩具引起宝宝的注意。宝宝醒着的时候，妈妈可以先用玩具或其他宝宝感兴趣的东西来引起宝宝的注意，然后把玩具往宝宝偏头睡眠的反方向转移。需要注意的是，玩具的移动速度要慢，否则宝宝跟不上你的转移速度就会直接无视你。重复
看到这里，妈妈们应该放心了。其实只要措施得当，让宝宝拥有漂亮的头型并不难。但是，如果宝宝的头型无法矫正，妈妈们也不要太纠结。只要偏差不严重，他们长大后可以修剪出合适的发型，也可以很美。
头型偏长矫正方法

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本人已成年，扁头综合症怎么治疗
只有中药被用来调节偏头痛患者的饮食。注意：不要吃太多咖啡、太冷的冰淇淋，也不要喝太多。根据专家的统计，容易诱发头痛的食物名单是巧克力、酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒、熏鱼和鸡蛋。饮食适度，不喝酒不抽烟。你还应该多吃富含镁的蔬菜和水果，以增加大脑中的镁含量。包括小米、荞麦粉和其他谷物、豆类和豆制品如大豆、蚕豆和豌豆、雪红、冬季蔬菜、蘑菇、紫菜、桃子、龙眼、核桃和花生。尽量避免过度劳累、焦虑、不安等情绪，保证良好的睡眠。当心眼睛、耳朵、鼻子和鼻窦、牙齿、脖子等疾病。注意个人卫生，预防感染。如果有牙病，首先要治疗牙病。缓解偏头痛的方法：用冰袋冷敷，躺下休息一会儿，按摩头部，喝绿茶，冥想，头上裹一条毛巾。疼痛的食疗原则(1)实际头痛：饮食宜清淡。除了米饭和面条，你可以多吃蔬菜和水果。(2)虚证头痛：可以多吃营养丰富的食物，如母鸡、猪肉、猪肝、鸡蛋、桂圆、莲子汤等。(3)发热者宜吃新鲜蔬菜、水果、绿豆汤、红豆汤等。(4)禁止吸烟、饮酒及鸡、蟹、虾等发制品。
宝宝偏头怎么办？懂得的妈妈都怎样做？
我觉得首先要给宝宝足够的营养，然后勤换睡姿。

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宝宝被诊断为扁头综合症，应该怎样治疗呢？
【扁头怎么按摩扁头综合症如何按摩，扁头综合症怎么治】婴儿来到这个世界上，大部分时间都在睡眠中，也就是说，他的头大部分时间都离不开枕头，婴儿是孩子成长最快的时期。因为颅骨柔软有弹性，所以容易变形。如果家长不注意宝宝的睡姿，每天都朝同一个方向睡觉，久而久之头部的变形就不可避免了。因为宝宝的平头大多与睡姿不合理有关，所以要及时纠正平头宝宝，并采取相应的治疗措施，否则有望康复。年龄越小越容易矫正，最好在一岁以内。具体做法是勤换姿势，要求家长在入睡前后有意识地摆放孩子的头位，选择最合适的睡姿来矫正平头。比如右脑从左侧开始，左脑从右侧开始。平头术后，枕头的左右两侧可以交替，不允许仰卧位。平头的矫正要根据不同月份给予不同的方法。如果能在4个月内改善睡姿，就要经常让宝宝左右侧卧，减少对枕头的压力。如果宝宝4个月以上，睡姿很难改善，需要使用头部矫形器。头部矫形器需要在医院定制。头部b超检查后需要定制，耗时长，价格贵，而且几乎需要24小时佩戴。发现平头要尽快矫正，因为后枕部是小脑间隙。如果处于平头状态，会造成平衡感和本体感觉差，容易导致摔跤等现象。宝宝平头怎么矫正？有哪些宝宝刚来到这个世界，大部分时间都在睡眠中度过？也就是说，宝宝的头大部分时间都离不开枕头。婴儿是儿童成长最快的时期，因为他们的头骨柔软，富有弹性，容易变形。如果父母不注意心爱的人的睡姿，每天总是朝一个方向睡。随着时间的推移，头部变形是无法避免的。由于宝宝的平头大多与不合理的睡姿有关，所以平头宝宝应及时纠正不良的睡姿，并采取相应的治疗措施，否则有望康复。越年轻越容易改正。最好是一年之内。具体方法如下。经常变换体位：这是纠正宝宝平头的一种有效便捷的方法。要求家长在孩子入睡前后有意识地摆放孩子的头部，选择最合适的睡姿来矫正平头。如果“右平头”取左卧位；“左平头”取右卧位；‘枕背平头’可以交替侧卧，不能再取仰卧位。婴儿天生就知道怎么睡觉，却不知道我们要他们什么时候睡，怎么睡。当他们只有几个月和几岁的时候，父母的作用是教会他们良好的睡眠习惯，为他们创造良好的睡眠卫生。