肩颈疼痛是现代人的通病 ， 很多人会选择买按摩器 ， 很多人就在问：肩颈痛能不能用按摩器？按摩器使用有什么注意事项？想要了解的你可以看看小编的介绍哦！有些人经常感觉到腰部、颈部疼痛 ， 而为了方便 ， 会通过使用按摩器来缓解 。但是是否选择使用按摩器是需要慎重考虑的 。一方面是因为按摩器不能模仿所有的手法 ， 另一方面是按摩器缓解多种原因引起的疼痛 ， 但可能会导致严重的后果 。
按摩器主要有人手操作的简易按摩器和全自动的按摩器 。前者可分为电动、电磁 。而后者是由交流电驱动的 。按摩器只能模仿手法中的一到两种 ， 与按摩师的推拿手法比起来 ， 相对单一 ， 以及存在局限性 。简单的按摩器只能模仿振动、按压手法、叩击、按揉手法等其中的一到两种 。而按摩椅主要是挤压类手法或者配合振动手法 。按摩师的手法技巧有6种 ， 包括摆动、摩擦、振动、挤压、叩击、运动关节 。
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另外 ， 盲目的使用按摩器可能会导致严重的后果 。引起腰部颈部疼痛的原因有很多 。若是在不了解病因以及是否合适使用按摩的情况下使用 ， 虽然可以达到缓解的目的 ， 但是这这是表现 ， 可能会引起其他副作用 。
因此 ， 在使用按摩器的时候需要注意按摩的力度、时间等问题 。首先需要考虑是否可以使用按摩器 。例如：急性扭伤、挫伤 ， 且伴有皮下淤血、肿胀等症状者 ， 在第一天不可使用 。若是伴有红肿热 ， 也是不适合使用的 。适合使用按摩器的情况有关节、肌肉有粘连、劳损 ， 或肌肉较厚的部位 ， 如腰、大腿、小腿后侧等 。
再者 ， 按摩的时间、强度需要做适当的调整 。时间可以慢慢增加 ， 但是起始阶段的按摩时间不可太长 ， 强度不可太大 。是否增加时间注意看疼痛是否减轻 。
【肩颈痛能不能用按摩器？按摩器使用有什么注意事项？】总结一下 ， 缓解腰部疼痛的方法有很多 ， 比较方便的方法是使用按摩器 。但是 ， 能否使用按摩器是需要慎重考虑的 ， 这与引起疼痛的原因有关 。使用按摩器存在局限性 ， 若是通过按摩来缓解 ， 不妨让按摩师进行手法按摩 ， 效果会好些 。
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