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失足落水如何自救
落水和自己游泳是不一样的。有些会自己游泳的人，落水后会因为恐慌而死亡。所以，落水后一定要保持冷静，均匀深呼吸。如果水很冷，你应该游泳或慢慢行走，以减少身体的热量消耗。具体来说，需要注意的是，刚落水的时候，不要慌张。屏住呼吸，试着站起来。因为很多河并不深，只是因为人紧张才觉得深。如果水太深站不起来，就要踩水，看看周围有没有漂浮物可以抓。如果你会游泳，游到最近的容易上岸的岸边。如果是流动的河流，向下游游到岸边。如果你不会游泳，立即呼救，但不要大喊大叫，那会浪费你的力气。有人来救援时，你要注意配合他，尽量放松，不要把救援者抱得太紧。简单的踩水可以让头部浮在水面上。方法是：像骑自行车一样跺脚。同时双手向下或水平画圈。你也可以在水下打水或者像青蛙一样踢腿。
不会游泳的情况下，落水之后应该如何自救？
我们经常听到一些人落水的新闻，尤其是夏天，真的是高发季节。会不会游泳说起来容易，不会真的很危险。所以在日常生活中一定要掌握一定的方法。就算真的不小心滑进水里，也要想办法自救。这是考验你应变能力的时候了。一：大声呼救让别人注意到自己。落水时，如果周围有人，一定要大声呼救，让别人知道你有危险。如果你不呼救，可能在周围人看来，你只是在游泳，不知道自己有危险，他们不会救你。所以，当你遇到危险的时候，一定要先让别人知道，别人知道了才会帮助你。别担心，高枕无忧就好。二：保持冷静，不要挣扎。所有人都有危险的时候，刚开始一定很慌张。毕竟他们有危险，但是这个时候，我们要冷静处理，保持冷静。那你就可以想办法自救了。如果你只是在那里挣扎，那完全没有效果。反而会越沉越快，可能会被水呛到。三：尽量露脸。落水后，如果过于慌张，可能会呛在水面上，所以我们要做的就是放松身体，尽量露出鼻子，给自己一个呼吸的机会。然后，在水下慢慢踩脚，让自己处于漂浮状态，为自己赢得更多的时间，等待别人来救自己。总的来说，掉进水里是一件非常危险的事情。我们通常不得不避免去危险的地方，以避免自己处于危险之中。如果说我们真的不小心落水了，也不要慌，尽量冷静自救。
女孩失足落水在湖面漂浮自救，落水自救有哪些技巧？
【失足落水如何自救失足落水如何自救，失足落水如何自救视频】在北京丰台荷花池公园，8月27日晚，一位市民路过公园荷花池时，发现一个女孩漂浮在湖面上。工作人员发现后，女孩被成功救上岸。日常生活中，入水后尽量保持冷静，不要太慌张。越挣扎，越会让自己沉沦。然后你可以把头向后倾斜，保持身体放松，让脸露出水面，张开四肢，保持漂浮。不慎入水后，水会流入鼻、耳、口等部位，造成心理和生理上的刺激。人会本能地向上挣扎。对于不会游泳的人来说，盲目的挣扎只会加速自己的溺水。落水后可以尽快保持清醒和冷静，不要慌张，不要盲目挣扎，尽快保持漂浮状态。还需要注意的是，并不是所有人都能轻易做出这种漂浮的姿态，所以不要因为这个就放松警惕，轻易尝试。自学游泳可以说是方便又实用。也可以科学应对任何突发事件。如果你家有条件，可以去正规的游泳池学游泳。这样可以更全面的学习游戏常识和游泳技巧。除了学习技巧，还应该有自己的掌控力，加强心理素质。遇到了不要盲目恐慌，只会适得其反。游泳是日常生活中的一项运动，还是有很多人愿意冒险的。但是，不管会不会游泳，都要正确评价自己的运动能力。最好不要轻易涉水，尤其是那些深不见底的水域，更不要随意冒险进入沙滩。无论什么时候，保护好自己的安全都是第一位的。尽量不要做一些危险的行为，对自己和他人负责，珍惜自己的生命。生命只有一次。

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当溺水时如何自救与救护
首先你要保持冷静，不要胡乱的推动手脚去挣扎，这样可以减少水草的纠缠，保存体力。正确的自救方法是落水后立即屏住呼吸，然后放松四肢，尽量保持头向后仰。只要不疯狂挣扎，人体在水中是不会失去平衡的。这样，你的鼻子和嘴巴会先浮出水面，你就可以呼吸和呼救了。呼吸时，尽量用嘴吸气，用鼻子呼气，以防呛到。长时间游泳后，当你感到体力不支时，可以换成仰泳。用手和脚轻轻划水，就可以很容易地让鼻子和嘴巴浮在水面上。现场急救(1)不会游泳者的自救(1)落水后不要慌张，一定要保持清醒的头脑。(2)平静地将头收回，嘴朝上，口鼻露出水面，然后可以呼吸。(3)浅呼吸，深吸气，尽可能浮在水面等待别人来救你。(4)切记：千万不要举起双手或拼命挣扎，因为这样很容易使人下沉。(二)游泳者的自救(1)一般溺水是由于小腿腓肠肌痉挛引起的。你要冷静下来，及时呼救。(2)将身体抱成一团，浮到水面。(3)深呼吸，将脸浸入水中，将你抽筋(抽筋)的下肢拇指向前向上拉，使拇指向上抬起。一直推，直到剧痛消失，抽筋自然停止。(4)发作后同一部位可再次抽筋，所以要充分按摩疼痛部位，慢慢游向岸边。落地后，最好对患部进行按摩和加热。(5)如果手腕肌肉抽筋，可以上下屈曲手指，取仰卧位两脚游泳。(3)互救(1)施救者要冷静，尽可能脱掉衣服和裤子，特别是鞋子和靴子，迅速游到溺水者附近。(2)对于筋疲力尽的溺水者，救援人员可以从头部接近。(3)对于意识清醒的溺水者，施救者应从后面接近，一手从后面托住溺水者的头颈，另一手抓住溺水者的手臂向岸边游去。(4)如果施救者游泳技术不熟练，最好携带救生圈、木板或小船进行施救，或者扔下绳索、竹竿，让溺水者抓住后再拖上岸。(5)施救时应注意防止溺水者抱抱而有危险。如果被抱了，不要拖着对方。你应该放手沉下去，让溺水者的手松开，然后再施救。(4)医疗救治或第一目击者现场急救(1)第一目击者发现溺水者后立即拨打120或附院急救电话请求医疗急救；(2)第一目击者或急救医护人员到达现场后，首先将溺水者救上岸；(3)立即清除淤泥、杂草、呕吐物等。从溺水者的口鼻中，并打开气道给氧。(4)进行控制性水处理(倒水)，即迅速将患者放在施救者的膝盖上，头朝下，然后按压背部，迫使呼吸道和胃内的水流出，时间不宜过长(1分钟即可) 。(5)在现场进行心肺复苏，尽快将其移至救护车上，并迅速转运至附近医院。作为救援人员，一定要记住，所有溺水休克患者，无论是什么情况，都要从发现之初就持续进行心肺复苏(CPR)救援。呼吸，放松，短暂休息后游到岸边或浮在水面，等待救援。
溺水时如果周边没人，该如何自救？
是的，溺水是游泳或掉进水坑和井里等常见事故。溺水一般发生在游泳池、水库、水坑、池塘、河流、小溪、海边等地方。夏季是溺水事故的多发季节。游泳和溺水事故每年夏天都会发生。溺水者中，有不会游泳的，也有会游泳且水质较好的。现在正是高温季节，暑假来临，溺水伤亡人数明显增多。那么如何拯救自己不被淹死呢？当你对意外溺水不熟悉，附近又没有人帮助你时，首先要保持冷静，不要拼命地乱蹬手脚，这样只会让你的体力过早耗尽，身体沉得更快。正确的自救方法是落水后立即屏住呼吸，踢掉鞋子，然后放松四肢等待浮出水面。因为肺就像一个大气囊，人屏住呼吸的比重比水轻，所以人体在水中落后一段时间后会自动浮上来。当你感觉自己开始飘起来的时候，要尽量保持头向后仰。只要不疯狂挣扎，人体在水中是不会失去平衡的。这样，你的鼻子和嘴巴会第一个浮出水面呼吸和呼救。呼吸时，尽量用嘴吸气，用鼻子呼气，以防呛到。只要能让口鼻微微露出水面，就能呼吸并呼救，以平静的心态等待救援人员。千万不要试图把头伸出水面，这会是一个致命的错误，因为不会游泳的人是不可能把头伸出水面的。这种不可避免的失败会让溺水者更加紧张和被动，从而让整个自救器功亏一篑。当施救者出现时，只要原因还存在，溺水者就一定不能惊慌失措，抓住施救者的手、腿、腰等部位。一定要听从救援者的指挥，让他和你一起游上岸。否则不仅不能获救，反而会得到获救者的生命。最后，希望我们每一个人都学会热爱生活，远离溺水！这不仅是对自己生命的保护，也是对家人最大的安慰。

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不会游泳的人落水之后应该如何自救？
保持冷静。最近，很多人都在关注郑州的灾情。在这场突如其来的疫情中，许多人意外丧生。就这样，无数网友感到无比痛心。郑州暴雨引发的洪涝灾害应该如何避免受到伤害？溺水如何做更好的自救？要回答这些问题，首先要了解相应的游泳知识。游泳是我们的身体可以在水中自由运动，通过特定的动作和规律的呼吸来维持自己的正常呼吸。如果我们遇到洪水灾害，我们首先需要在更高的楼层避难。如果不幸落水，需要把握以下细节。一：稳定自己的情绪。其实落水最可怕的不是不能在水里运动，而是落水后情绪的过度恐慌。在这种恐慌中，我们没有任何理性，对事物的判断非常不准确。所以落水后一定要稳定情绪。只有这样，才能找到真正自救的方法。二：试着睁开眼睛。我们落水后一般会在水中闭眼，但是为了更好的自救，我们必须努力睁开眼睛，在水中找到相应的可以让自己浮出水面的物品。你找到它后，试着靠近可以这样悬浮的东西，抓住它把头托出水面。三：大声喊叫。在我们不幸落水后，如果我们能浮在水面之上，那么我们必须大声呼喊，以引起更多人的注意。如果我们不能浮在水面以上，那么我们就要努力模仿我们所知道的游泳动作，让我们的头更多地抬起水面，这样可以让我们获得更多的呼吸和更多等待救援的时间。