秋季感冒该怎么办
秋天容易患感冒怎么办
秋天 ， 天气逐渐转凉 ， 早晚温差大 ， 感冒的人越来越多 。下面是一些预防秋季感冒的小贴士 。1.空气流通最好早中晚三次开窗通风 ， 每次持续15分钟 ， 既能保持室内空气清新 ， 又能抑制细菌生长 。2.晚上关窗户 。晚上睡觉的时候 ， 一定要关窗 。晚上气温低 ， 冷风的侵袭容易引发哮喘等疾病 。3.经过适度锻炼 ， 天气凉爽 ， 随着体感舒适度的提高 ， 锻炼的人更多了 。登山、散步、打太极都是耐寒锻炼 ， 可以提高机体免疫力 。4、作息规律夏天很多人睡得晚 ， 作息不规律 。如果持续到秋季 ， 容易造成抵抗力下降 。所以在季节交替期 ， 要保证规律的作息和生活节奏 ， 早睡 ， 适当延长睡眠时间 ， 同时多喝水 。5.均衡营养天气转冷后 ， 人的食欲会大大增加 。旱季多吃些滋阴润肺、偏酸性的食物就好了 ， 比如银耳、梨、莲藕、葡萄、苹果等 。少吃辛辣食物 ， 适当“坚持秋” 。6.早晚穿衣服 。老人、小孩和一些体质弱、抵抗力差的人 ， 早晚出门一定要带一件外套 。“春冻秋冻”的说法也是因人而异 。体质弱、抵抗力差的人更要注意保暖 。在秋装的选择上 ， 也要充分考虑舒适、防护、保健等诸多因素 。特别提醒：秋季昼夜温差加大 ， 要注意保暖 。对于心脑血管疾病和支气管哮喘患者 ， 要注意保暖 ， 随时增减衣物 。7.按摩你的头 。如果是风寒引起的感冒 ， 按摩头部可以起到有效的治疗作用 。具体方法是找百会、风府、风池、天竺等穴位 ， 按50次 ， 早晚各一次 。喝姜汤也适合初期患风寒的患者 。另外 ， 体质弱的人一定要注意锻炼 ， 感觉冷的时候要及时添加衣物 。
如何治疗秋季感冒？
喝鸡汤能抑制咽喉和呼吸道的炎症 ， 对消除感冒引起的鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咽痛等症状极为有效 。因为鸡肉含有人体必需的多种氨基酸 ， 营养丰富 ， 能显著增强人体对感冒病毒的抵抗力 。鸡肉中还含有一些特殊的化学物质 ， 能增强咽部的血液循环和鼻腔液体的分泌 ， 对保护呼吸道通畅 ， 消除呼吸道病毒 ， 加速感冒的恢复有很好的作用 。萝卜中的萝卜对预防和治疗感冒有独特的功效 。具体做法是将香甜多汁的萝卜切碎 ， 挤出半杯汁 ， 然后将生姜捣碎 ， 挤出少量姜汁 ， 加入萝卜汁中 ， 再加入白糖或蜂蜜 ， 拌匀 ， 然后倒入开水中作为饮料 ， 一日三次 ， 连续两天 ， 可清热解毒 ， 散寒 ， 防治感冒 。由于感冒多为外感风寒 ， 常出现头痛、鼻塞、流涕、关节酸痛等症状 ， 甚至畏寒发热 。可以用适量的红糖、生姜、红茶做成汤 ， 每天喝1-2次 ， 既能温暖身体驱寒 ， 又有很好的防治感冒的作用 。少吃含钠盐可以增加唾液中溶菌酶的含量 ， 保护口腔和咽喉粘膜上皮细胞 ， 使其分泌更多的免疫球蛋白A和干扰素来对付感冒病毒 。因此 ， 每日食盐量控制在5g以内 ， 对防治感冒是有益的 。蜂蜜中含有多种生物活性物质 ， 可以刺激人体的免疫功能 。每天早晚服用两次 ， 可有效治疗和预防感冒等病毒性疾病 。感冒初期 ， 可以用吹风机在太阳穴处吹三到五分钟 ， 一天吹几次 ， 这样可以清热利湿
1.风寒型感冒：患者除鼻塞、打喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外 ， 还有畏寒、低热、无汗、流鼻涕、痰稀白等特点 。这种感冒与患者对寒冷的感觉有关 。治疗应以辛温解表为原则 。患者可选用感冒感冒颗粒、感冒清热颗粒、九味羌活丸、通宣理肺丸、午茶颗粒等药物治疗 。如果患者有内热便秘的症状 ， 可以服用防风童生丸进行治疗 。风寒型感冒患者应忌用桑菊感冒片、银翘解毒片、灵翘解毒片、复方感冒片等药物 。2.风热型感冒：患者除了鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等感冒常见症状外 ， 还具有发热重、痰黏黄等特点 。治疗应以辛凉表证为原则 。患者可用感冒清热颗粒、板蓝根颗粒、银翘解毒丸、羚羊解毒丸等药物治疗 。风寒感冒患者应避免服用九味羌活丸、李飞丸等药物 。3.暑湿型感冒：患者表现为畏寒、发热、口淡、头痛、腹胀、腹痛、腹泻等症状 。这种感冒多发生在夏天 。治疗应以清热解暑、祛湿解表为主 。患者可用藿香正气水、银翘解毒丸等药物治疗 。如果患者胃肠道症状较重 ， 不宜选用保和丸、山楂丸、香砂养胃丸等药物 。四、感冒时：患者症状与风热感冒相似 。但是 ， 季节性感冒的患者比风热感冒的患者症状更严重 。患者可表现为突然发冷、高热、头痛、寒战、剧烈头痛、全身疼痛、疲劳、鼻塞、流鼻涕、干咳、胸痛、恶心和食欲不振 。婴儿或老年人可能会并发肺炎或心力衰竭 。治疗应以清热解毒、祛风透表为主 。患者可用防风童生丸、虫感灵片、虫感灵片等药物治疗 。普通感冒患者如果单用银翘解毒片、李强银翘片、桑菊感冒片或牛黄解毒片等药物治疗 ， 疗效较差 。中毒的流感患者表现为高烧、胡言乱语、昏迷、抽搐 ， 有时甚至死亡 。所以疾病容易传播 ， 要尽早隔离治疗 。蜂蜜 ， 每次30克左右 ， 用温水冲服 ， 每日3-4次 。试试看！记得领养
文章插图
【如何治疗秋季感冒发烧 如何治疗秋季感冒，如何治疗秋季感冒咳嗽】秋季感冒怎么办
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