如何让自己提高档次呢如何让自己提高档次，如何让自己提高档次的方法 _睿知

如何才能让自己的思想层次提高到一定档次
首先，要想提高思想水平，首先要多读书，多学习，多读一些有意义的东西，不要看那些无聊的小说，不要玩那些费时的游戏。除了浪费时间和青春，你什么也得不到。多学习，多看别人的优点，多说话，多交流，是你想象力和创造力的大门。然后接触一些成功人士，或者一些有影响力的人。不要和那些想法单一，没有主动性的人在一起。这样你的层次和你的层次感一下子就提高了，你就不会做那些没用的事了。
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怎样提高自己的档次？有经验的指导一下？
1.首先，你要知道自己的问题是什么，或者你需要和想要改善的是什么。比如你发现自己目前的专业知识不足以很好地应对工作，然后你决定把工作之余的时间用来阅读与工作需求相关的书籍或者学习相应的技能。这就是根据你的实际需求来确定目标的过程。一旦有了目标，接下来就是要为这个目标制定一个具体可行的实施方案。目标和计划可以让你的大脑和行为有方向，在一定程度上督促自己学习或完成任务。注意：目标要明确，计划要具体可行。比如清晰的目标，就是每周利用空闲时间阅读理解一本书，包括读哪本书。然后在制定计划的时候，要具体到每天看多少，什么时候看，根据自己的实际情况合理安排。在执行计划时，一定要定期检查计划是否有用。需要纠正吗？有了小目标的实现和成功的快感，你就会有信心实现下一个目标，自然不断进步。2.训练自己的时间管理能力。最基本的是要明确自己的时间效率，也就是感觉时间的长短，一个时间段内能做多少事情。比如设置十分钟“倒计时”，看看这段时间能完成多少事情；然后，先“估算”完成一项任务所需的时间，再与“实际”时间进行对比。这样有规律的练习可以帮助我们了解不同任务所需的时间，进而预留足够的时间来完成每项任务。其次，制定一个可行的时间表，张贴在房间显眼的地方。如果连续几天不能按照预定的时间作息，就要找出原因，进行调整。制定时间表的关键是根据自己的实际情况制定时间规则，“我自己能行”的内在意识会更愿意遵守。只要坚持一段时间，我们的时间管理能力自然会提高。3.提高阅读效率。有效的阅读也是一切学习能力的基础，所以要提高阅读效率。高效阅读，建议学习掌握快速阅读的能力。快速阅读是一种眼睛和大脑直接反映的高效阅读学习方法。掌握快速阅读后，在阅读文章和资料时，可以快速提取段落和文章的上下文和重点，促进整理和归纳分析，提高阅读理解效率；同时可以快速阅读，可以节省大量时间，轻松做其他事情。具体可参考：精英特全脑速读记忆训练，安装软件即可免费试用训练。当然，除了提高阅读速度，练习还可以提高注意力、记忆力、理解力和思维能力。4.利用“碎片化”时间学习。由于我们是用碎片化的时间来学习，所以学到的知识更加碎片化。如果不知道怎么整理，过一段时间就差不多忘了。所以学习：把学过的信息和知识分类，做成思维导图或者知识卡片，这样会让你的大脑和思维清晰，便于记忆、复习和掌握。同时，要学会将新知识与已学知识联系起来，不断混合完善自己的知识体系。

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女性如何提升自己让自己上档次一点
如何能让自己的人生上一个档次……
如何改善自己的生活？有三样东西是必须培养的：理性、谦逊和钻研。有三样东西是必须要控制的：心情，脾气，行为。有三件事需要思考：生、死、永恒。有三样东西必须抛弃：罪恶、贪婪和背叛。有三样东西必须被拯救：神圣、和平和幸福。有三样东西是必须要尊重的：毅力，自尊，善良。2.无论你的收入是多少，记得分成五份进行规划投资：增加你对身体的投资，让它永远可用；加大学习投入，增强自己的自信心；增加旅游投资，扩大知识面；增加对未来的投资，增加收入。好好计划，好好执行，你会发现你的生活会逐渐有一大笔盈余。3.过去的一页，翻不了就别翻了。翻过来就瞎了眼睛。有些人说不出它有什么好，但是没有人可以替代！那些曾经说永不分离的人，早已散落在世界各地。收拾好心情，快乐的走下去。4.被误解时微笑是一种修养；受委屈时坦然微笑，是一种大度；受苦时微笑，这是一种豁达；无助的时候，微笑，这是一种状态；危难时刻从容微笑，这是一种氛围；被鄙视时坦然微笑，是一种自信；失意时轻轻一笑，是一种洒脱。5.人生路上，有些事是无法避免的，比如命运；有些是无法改变的，比如爱情；有些是无法磨灭的…与其被动承受，不如勇敢面对；与其懦弱自卑，不如努力……路越难走，障碍越大，风险越多。勇敢的走下去，人生会更加精彩。6.你不能改变环境，但你可以改变自己；你不能改变过去，但你可以改变现在；你不能控制别人，但你可以控制自己；你不能预测明天，但你可以把握今天；你不能延长生命的长度，但你可以决定生命的宽度。7.如何做一个积极快乐的人：善于发现美，养成看书的习惯，多和优秀的朋友交往，培养健康的身心，学会投资理财，学会感恩和珍惜。8.生活的每一个细节都蕴含着快乐，只是你感受不到而已。让自己的快乐扩大，激励和影响周围的人。9.【几句温暖自己的话】1 。开心每一天。2.不要总是为难自己。3.用心去做你该做的事。4.不要太在意别人的评价。5.有自己的生活方式，不必讨好别人。10.之所以会累，是因为经常在坚持和放弃之间徘徊。我之所以烦恼，是因为我记性好，该记的和不该记的都留在记忆里。之所以不开心，是因为太在乎，太不追求进步。10.男人吸引女人的十大特质：真实、诚实、自信、稳重、智慧、幽默、进取、浪漫、冒险。女人吸引男人的十大特质：温柔、知性、善良、涵养、勤奋、美丽、皮肤、性感、打扮、芳香。12.真爱不是忍耐，而是支持；真爱就是感谢和道歉，体贴和体谅，改正错误。13.有些人，你看到他整天乐呵呵的，坦诚得像个孩子，大家都羡慕他。其实他就像一朵向日葵，永远在阳光的正面发光，把悲伤藏在照不到的背面。14.如果你真的爱一个人，你会爱而不承诺；不爱一个人，承诺就会背叛。15.【你最后悔什么】某杂志老年人抽样调查：第一名：85%的人后悔年轻时不够努力，导致事业上一事无成。第二名：75%的人后悔第一次选错了爱人。第三名：70%的人后悔没有好好对待自己的身体。16.【做人要注意】1 。凡事留有退路。2.千万别说，千万别说，千万别说。3.成熟但不世故。4.心情好一点，熬过去，过一个不累的生活。5.没事的时候不要怕事。6.放下面子，做人。17.不要太在意一些人和事，不喜欢甜言蜜语，珍惜自己的真心。
18.一个人的成就不是用金钱来衡量的，而是你善待了多少人。19.愤怒是用别人的错误来惩罚自己；烦恼是用自己的过错折磨自己；后悔是用无助的往事摧毁自己；担心是用虚拟的风险吓唬自己；孤独是把自己禁锢在自制的牢房里；自卑就是用别人的长处来摧毁自己。抛弃这些，你会轻松很多！20.【受益一生的好习惯】:不要轻易剥夺别人的希望；不要期望生活是完全公平的；生气的时候不要做任何决定；尽可能多存钱；及时改正自己的错误；你希望别人怎样对待你，你就怎样对待别人，把每一件事都尽可能提前做好。21.【十件无能为力的事】:摔向你的墙，已经离开你的人，逝去的青春，没有选择的出生，莫名的孤独，无奈的遗忘，永恒的过去，别人的嘲笑，必然的死亡，无望的喜欢。22.爱情绝不是缺了就找，累了就换。找个能一起承受的人，对你负责。不是爱一个人的问题，而是两个人的奋斗和共同创造。23.当你戴了很久的口罩，摘下来的时候，你会发现你的脸已经和口罩一样了。24.善待自己，善待爱你的人，对得起自己的良心。25.年轻是有借口的，所以你既不珍惜时间，也不珍惜爱情。有一种感觉叫想念，想念一个可以在一起的人，想念一种刻骨铭心的感觉。有一种孤独叫思念一个人，一段美好的过往。26.有些烦恼可以告诉朋友，有些痛苦只能默默承受。你还是要自救。27.我们都不是完美的人。我们应该接受不完美。孤独的时候，给自己安慰；孤独的时候，给自己温暖。告别软弱，对自己有信心，知道自己的价值。28.每个人一生中都有一个特别的朋友。他对你最好，可以和他无话不谈。这种友谊不亚于爱情，这种关系就是情人或者知心朋友。29.如果你想活得快乐，请放下这7件事：担忧、自卑、懒惰、消极、抱怨、犹豫、狭隘。30.哈佛有一个著名的理论：人的差异来源于学习。你经常抽出时间阅读、学习和思考。你会发现你的生活将会改变，成功将会向你招手。31.生活是一列开往坟墓的火车。途中会有很多站，很难有人全程陪伴。当陪你的人要下车时，即使不放弃也要感恩，然后挥手告别。32.做一个坚强的人，坦然面对，勇敢经历，酸甜苦辣，各种滋味都有。与其沉迷于过去，不如沐浴阳光，抛却悲伤与孤独，不再害怕迷茫。33.【给自己的5句话】:再苦也要坚持，对它淡然，对它自信，对它省钱，对它热情。34.【学会提醒自己】:做事情要设身处地，克制自己的脾气。冲动会做出一些你无法挽回的事情。注意提升自己的修养，对真正帮助你的人加倍奖励！35.执着于过去的人，成就不了未来。过去发生的事对现在的你来说毫无意义。看着前方的路，积极前行。36.【微博经典语录】灵魂有了家，生活才有了路；流浪不代表自由；创伤是走向成熟的捷径；游魂最需要热量；人在孤独的时候最能找到真实的自己；生活没有如果，只有后果和结果。37.【你一生不能错过的八大贵人】:愿意无条件支持你、唠叨你、与你分享、欣赏你的优点、信守承诺、不离不弃信任你、生你的气、替你受苦的人。
你见过几个？38.焦虑、温暖、助人、感动、残忍、险恶、压抑、羞辱、乞求、愤怒、和谐、友爱、快乐。39.【生活16招】1 。务实但不鲁莽。2.果断但不武断。3.大胆但粗心。4.懂事但不弱智。5.敢说但不说废话。6.自信但不贪婪。7.值得信赖但不守旧。8.有个性但不任性。9.开放但不放荡。10.理想但不空想。11.浪漫但不散漫。12.普通但不奢侈。