血虚如何吃阿胶好血虚如何吃阿胶，血虚如何吃阿胶补血 _睿知

阿胶怎么吃最补血
阿胶是补血养颜的圣品，那么怎么吃阿胶补血呢？我们来看看阿胶的三种吃法。阿胶怎么吃最补血。阿胶鸡蛋汤阿胶补血的第一个简单吃法是——阿胶鸡蛋汤。材料：阿胶10克，鸡蛋1个，精盐适量。具体操作如下：先用一碗水将阿胶融化，然后将鸡蛋搅拌均匀，倒入阿胶水中，熬成蛋花汤，用适量精盐调味。每天温服两次。功效：阿胶鸡蛋汤有滋阴、补血、安胎的功效。尤其适用于阴虚血虚引起的胎动不安、烦躁不安等病症。二、即食阿胶(固元膏)阿胶补血效果最好的第二种方法是3354即食阿胶，这是吃阿胶最简单的方法。功效：固元膏具有润肠通便、滋阴养血的功效。但是服用固元膏需要根据自己的身体状况。中医指出血虚、阴虚的人适合服用固元膏，热、燥热体质的人则不适合。三、阿胶粥阿胶补血效果最好。第三种方法是——阿胶粥。材料：阿胶30克，糯米100克。具体操作如下：先煮糯米粥，粥好了加入捣碎的阿胶，边煮边搅拌均匀，阿胶融化后加入红糖。每日一剂，分两次服用。功效：此粥具有养血补血的功效，适用于缺铁性贫血。
怎样吃阿胶效果最好
阿胶怎么吃
阿胶怎么吃阿胶的吃法有很多种。根据产品说明和阿胶的服用方法信息，有选择地介绍几种常见的阿胶食用方法：【阿胶糖液】先将阿胶块捣碎，取6-10g，放入碗中，大部分碗中加入开水。阿胶很难溶解，必须用筷子反复搅拌，直到融化，再加入白糖(冰糖或红糖)或蜂蜜。搅拌均匀后服用。适用于缺铁、营养性贫血、失血过多、慢性病、耗血、月经不调等。【阿胶粥】取大米或小米100g，阿胶碎末15g，冰糖50g，煮粥。加入前，将阿胶溶于沸水中，然后加入粥中，搅拌均匀，滚。粥不要加阿胶，容易糊锅底。经常食用可以补血补肾，强身健体，延年益寿。【阿胶梨蜂蜜汤】将一两个梨切成小块，加水煮沸，再加入阿胶小块12克，用筷子反复搅拌使其融化，加入白糖或冰糖50克，蜂蜜50克。喝汤吃梨。可滋阴润肺、止渴，用于肺燥咳嗽、久病无痰。【阿胶汤】取阿胶250g，捣碎，加入黄酒250mL，浸泡1-2天，加入冰糖250g，水200g，蒸1-2小时，加入黑芝麻、核桃仁(先炒黑芝麻，炒熟后核桃仁碎成豆)，搅拌均匀，蒸0.5-1小时，冷却冷冻，后箱存放。每天早晚服用一勺。服用时，将一勺阿胶汤放入碗中，加入开水。吃了喝了，味道又甜又香。此法可养血补肾、益智乌发、养颜益寿、润肠通便。【阿胶鸡蛋汤】阿胶5-10g小块放入一碗开水中煮沸。鸡蛋搅拌均匀后，加入阿胶液，煮成蛋花。加入蜂蜜调味服用。每日早服一次，治疗阴血不足，胎动不安，烦躁不安，劳咳等。其他方法：如阿胶炖鸡、阿胶鲫鱼汤等。日常生活中如何随食物服用阿胶【阿胶炖】做法：阿胶10克，捣碎，瘦猪肉100克，陈皮5克，肉桂3克。加入适量的水，先炖猪肉，煮熟后再加入阿胶等炖品。用低盐调味后服用。功效：适用于老年和衰老，可长期煲汤服用，效果显著。【阿胶排骨】做法：阿胶30-50g，捣碎，可供2-3人食用排骨，常炖可熟。功效：滋阴补血，强身健体，提高抗病能力，适用于年老体弱，产后血虚。【阿胶鱼】做法：生鱼1条，阿胶30-50g，捣碎，用微波炉煮阿胶，其他调料可根据个人口味添加。炖鱼时，加入阿胶溶液，煮熟。功效：健康聪明，适合体弱多病者。【阿胶枸杞鸡】做法：阿胶30-50g，捣碎，枸杞15g，一只鸡，煲汤供3-5人食用。功效：滋阴补肾，预防阴虚肾虚。【阿胶益寿粥】做法：熬粥时加入花生50g、莲子30g、薏苡仁30g、赤小豆50g、桂圆10g、冰糖50g、阿胶15g，捣碎，文火熬制一个半小时。功效：经常食用可滋阴补血，健脑益智，强身健体，延年益寿。冬天吃火锅的时候可以根据情况加入适量的碎阿胶，这样汤更鲜美营养【滋补阿胶汤】材料：阿胶250g(块状，药店有售)/黄酒450g核桃仁150g/黑芝麻150g/冰糖250g 。做法：将阿胶捣碎，用黄酒浸泡2-3天；将泡好的阿胶倒入开水中，与冰糖一起煮；将黑芝麻翻炒，切碎，放入切碎的核桃仁，放入锅中翻炒均匀；均匀搅拌成糊状即可食用。早上吃一勺，晚上吃一勺
1.血虚(各种贫血)引起面色暗沉或蜡黄，唇色淡，头晕，心悸等。用阿胶5至10克，大枣5枚，红糖少许，捣碎，放入碗中，加适量清水，蒸半小时。有很好的滋阴补血的功效。血虚食疗配方：阿胶5克，鸡蛋1个，红糖少许，黄酒少许。将阿胶和鸡蛋打碎，放入碗中，加入红糖、黄酒和水，搅拌均匀，分水后蒸成蛋羹。或者250g阿胶，捣碎，扩大碗，加入50ml黄酒，50g红糖，200ml水，200g冰糖，蒸30min，搅拌均匀。冷却成软糖，切成20块，放入冰箱保存。每天早晚空腹服用1片。2.对于身体虚弱，患有慢性出血性疾病，如上消化道出血，便血，月经过多等症状者：用阿胶5克，鹿角胶5克，大枣10枚，红糖少许。将阿胶、鹿角胶打碎，放入碗中，加入红糖、大枣，隔水蒸熟，每日早晚服用。具有滋补肝肾、益精血、止血的功效。3.中老年人肾阴虚，肝肾阴虚引起的腰膝酸软，五心烦热，慢性低热等。阿胶10克，枸杞子10克，生地10克，麦冬10克，炙甘草5克，具有滋补肝肾，滋阴清热的功效。服用方法：除阿胶外，其余药物煎煮两次，混合药物，将阿胶掰成两份，用热药溶解，早晚服用。4.患有肺肾阴虚、虚劳咳嗽或久咳不愈、气阴两虚的中老年人：用阿胶10克、干人参5克、贝母10克、杏仁10克、百部5克、五味子5克、炙甘草5克，具有益气补虚、润肺止咳的功效。每天早晚服用。或者用阿胶5克、银耳5克，将银耳用清水洗净，与打碎的阿胶一起放入碗中，隔水蒸3小时，加少许冰糖调味，有滋阴润肺止咳的功效。5.阴虚便秘、口干咽燥、大便干燥、排便困难等老年人。用阿胶10克，打入碗中，用开水溶解，加蜂蜜20克，代茶饮。具有滋阴养血、润燥通便的功效。备注：1 。阿胶不能和其他中药一起煎汤。服用前必须用药水或开水、黄酒溶解。2.本品性质粘稠，有碍消化，脾胃虚弱、食欲不振者不宜服用。3.中医辨证以痰湿、呕吐、腹泻者不宜服用。4.本产品应保存在阴凉干燥处并密封。第一页回到最上面_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _冬季进补，根据不同的人，症状，用途因人而异，采用不同的方法，效果会更好。1.阿胶奶(补血)将阿胶粉碎成细粉，每次取3克放入奶杯中，取热牛奶200毫升，边加边搅拌，使阿胶粉充分溶于牛奶中，口感香甜绵软，回味悠长。也可以取一些奶粉，放在有阿胶的杯子里，然后用80摄氏度左右的热水搅拌。根据口味，加入适量冰糖或白糖。补血润肺，补充铁、钙等营养，口味纯正，能强身健体，老少皆宜。2.阿胶红茶(气血双补)阿胶6克，红茶3克。开水冲泡，待阿胶融化，趁热饮用。具有补虚、滋阴、补气的功效。3.倍力膏(润肺止渴
将阿胶和鸡蛋打碎，放入碗中，加入红糖、黄酒和水，搅拌均匀，分水后蒸成蛋羹。或者250g阿胶，捣碎，扩大碗，加入50ml黄酒，50g红糖，200ml水，200g冰糖，蒸30min，搅拌均匀。冷却成软糖，切成20块，放入冰箱保存。每天早晚空腹服用1片。2.对于身体虚弱，患有慢性出血性疾病，如上消化道出血，便血，月经过多等症状者：用阿胶5克，鹿角胶5克，大枣10枚，红糖少许。将阿胶、鹿角胶打碎，放入碗中，加入红糖、大枣，隔水蒸熟，每日早晚服用。具有滋补肝肾、益精血、止血的功效。3.中老年人肾阴虚，肝肾阴虚引起的腰膝酸软，五心烦热，慢性低热等。阿胶10克，枸杞子10克，生地10克，麦冬10克，炙甘草5克，具有滋补肝肾，滋阴清热的功效。服用方法：除阿胶外，其余药物煎煮两次，混合药物，将阿胶掰成两份，用热药溶解，早晚服用。4.患有肺肾阴虚、虚劳咳嗽或久咳不愈、气阴两虚的中老年人：用阿胶10克、干人参5克、贝母10克、杏仁10克、百部5克、五味子5克、炙甘草5克，具有益气补虚、润肺止咳的功效。每天早晚服用。或者用阿胶5克、银耳5克，将银耳用清水洗净，与打碎的阿胶一起放入碗中，隔水蒸3小时，加少许冰糖调味，有滋阴润肺止咳的功效。5.阴虚便秘、口干咽燥、大便干燥、排便困难等老年人。用阿胶10克，打入碗中，用开水溶解，加蜂蜜20克，代茶饮。具有滋阴养血、润燥通便的功效。备注：1 。阿胶不能和其他中药一起煎汤。服用前必须用药水或开水、黄酒溶解。2.本品性质粘稠，有碍消化，脾胃虚弱、食欲不振者不宜服用。3.中医辨证以痰湿、呕吐、腹泻者不宜服用。4.本产品应保存在阴凉干燥处并密封。第一页回到最上面_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _长期以来，阿胶多用于妇女孕期胎动不安、血虚闭经、崩漏、分娩失血过多等症状。有人认为阿胶男不能带。其实这是一个误区。阿胶不仅对上述妇科疾病有疗效，而且还有滋阴润燥、补虚润肺的作用。还可治疗牙龈出血、流鼻血、呕血、便血等各种出血性疾病。对气短乏力、烦躁不安、头晕心悸等也有一定疗效。在古代，阿胶是中医治疗男女虚损、血尿的先例。阿胶的服用方法有很多种。一种是将上述上好的黄酒、冰糖配阿胶炖服，主治女性月经不调、月经过多、妊娠出血、产后虚弱。另一种是在上述三种食材中加入适量的红枣、核桃仁、黑芝麻等。用于炖服，对男性体虚、贫血心悸、头晕气短有非常好的疗效，还能改善神经衰弱、失眠多梦等症状。如果咳嗽多年，可以服用阿胶参葱汤；肺虚咳嗽可与阿胶、紫苏、d同服

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阿胶补血补气的吃法_阿胶怎么吃补血补气
很多人都知道吃阿胶可以补血，但是阿胶如何补血补气效果最好呢？给大家分享一下如何吃阿胶补血补气。希望能帮到你！补血补气的阿胶怎么吃1 。阿胶粥阿胶30克，糯米100克。先煮糯米粥，粥好了加入捣碎的阿胶，边煮边搅拌均匀。阿胶融化后，加入红糖。每日一剂，分两次服用。这种粥有养血补血的功效。适用于缺铁性贫血。2、阿胶鸡蛋汤阿胶10克，鸡蛋1个，精盐适量。将阿胶在一碗水中融化，将鸡蛋混合，加入阿胶水中，熬成蛋花，用精盐调味。每天温服两次。此汤具有滋阴补血、安胎的功效。适用于阴虚血虚引起的胎动不安、烦躁不安。3、阿胶蒸鸡阿胶20g、鸡肉150g、龙眼肉25g、红枣5枚、姜、黄酒、精盐、味精、香油适量。阿胶捣碎，鸡肉切块，桂圆肉、红枣去核，放入大瓷碗中，加入姜片、黄酒、精盐、清水400毫升，加盖，隔水蒸至酥脆，加入味精、香油，分两次趁热。适用于血虚头晕、心悸、崩漏、月经过多、妊娠出血、肺结核咯血等症。4、阿胶炖肉瘦肉30g，阿胶10g，盐2g 。将瘦肉剁成肉末，放入炖盅中，加适量清水，隔水炖，融于阿胶中，加盐调味。本品具有养血止血、滋阴润燥的功效。适用于血虚、面色萎黄、肺燥、干咳、心悸、多梦、消渴、烦渴、头晕。西医用于出血性贫血、肺结核、糖尿病、慢性肾病等疾病的辅助治疗。脾胃虚弱不能正常食用者慎用，痰湿血瘀者不宜食用。猪肉含胆固醇高，动脉硬化、冠心病、高血压、脂肪肝患者不宜食用。不宜与羊肝、黄豆、甲鱼、牛肉同食。想补血的女性可以吃阿胶。以上介绍了阿胶补血的几种吃法，大家可以选择适合自己的吃法。但需要注意的是，容易上火、脾虚、有伤口、湿邪、体内有淤血的人不适合吃阿胶。阿胶1补血补气注意事项。防火毒：有些人服用阿胶后会表现出过度愤怒，如鼻腔、嘴唇等部位多有热疮，或眼睛干涩、发红、眼皮增大，甚至出现咽干、便秘或便血等现象。以上症状都是服用新鲜阿胶引起的。由于现有制造技术的限制，新制成的阿胶总有一些火毒，所以服用新鲜的阿胶会使人上火。根据中医理论，新制成的阿胶，即新阿胶，不宜服用。服用前要放在阴凉处三年以上，直到火毒自行消失。2.少佐补气药：气血相生，即气生血，血养气。所以补气的同时补血，可以事半功倍。所以阿胶可以和黄芪、党参等补气药物一起使用。3.如何服用：阿胶气味浓烈。直接吃的话，不仅油腻，而且味道不好。所以，块状阿胶要捣成小块，越小越好，这样才容易融化。放阿胶块，冰糖，黄酒等。一起放入金属容器中，在火上蒸30 ~ 45分钟。大火烧开后，小火慢慢蒸。蒸好的阿胶冷却后会变得粘稠，可以食用。当患有感冒、咳嗽、腹泻等疾病或月经来潮时，应停止服用阿胶，病后继续服用
另外，有些女性盲目寄希望于阿胶之类的滋补品也是不可取的。平日里要注意摄入富含蛋白质、铁、锌、维生素的食物，否则不可能有气血充足的好气色。阿胶1的功效。对造血系统的作用阿胶有明显的补血作用，疗效优于铁剂。2.抗休克效果。麻醉猫反复从股动脉放血造成严重失血性休克。静脉注射5% ~ 6%的阿胶溶液(约8ml/kg)可使极低的血压恢复到正常水平，作用更持久。此外，给麻醉的猫静脉注射组胺以降低血压。在这个l0ml时，反复注射等渗氯化钠溶液4次，血压没有明显升高。然后用5%阿胶溶液20ml静脉注射，血压逐渐恢复正常。3.对钙代谢的作用可以改善动物体内的钙平衡。4.其他阿胶能促进健康人淋巴细胞转化。
阿胶怎么吃效果最好
【血虚如何吃阿胶好血虚如何吃阿胶，血虚如何吃阿胶补血】你好：最适合你的可以是第一种：阿胶的吃法如下：首先将阿胶块用糖液捣碎，取6-10g，放入碗中，大部分碗中加入开水。阿胶很难溶解，必须用筷子反复搅拌，直到融化，再加入白糖(冰糖或红糖)或蜂蜜。搅拌均匀后服用。适用于缺铁、营养性贫血、失血过多、慢性病、耗血、月经不调等。取大米或小米100克，阿胶碎15克，冰糖50克，煮粥。加入前，将阿胶溶于沸水中，加入粥中，搅拌均匀，滚。粥不要加阿胶，容易糊锅底。经常食用可以补血补肾，强身健体，延年益寿。将一两梨用阿胶和蜂蜜熬汤，切成小块，加入阿胶块12克，用筷子反复搅拌使其溶解，加入白糖或冰糖50克，蜂蜜50克。喝汤吃梨。可滋阴润肺、止渴，用于肺燥咳嗽、久病无痰。取250g阿胶汤，捣碎，用250mL黄酒浸泡1-2天，加入250g冰糖和200g水，蒸1-2小时，加入黑芝麻和核桃仁(黑芝麻先炒，核桃仁先炒后碎成豆状)，搅拌均匀，蒸0.5-1小时，冷却后冷冻，装盒保存。每天早晚服用一勺。服用时，将一勺阿胶汤放入碗中，加入开水。吃了喝了，味道又甜又香。此法可养血补肾、益智乌发、养颜益寿、润肠通便。鸡蛋汤明胶小块5-10g放入一碗开水中煮沸，鸡蛋混合均匀，然后加入明胶液煮沸成蛋花，加入蜂蜜调味。每日早服一次，治疗阴血不足，胎动不安，烦躁不安，劳咳等。日常生活中如何随食物服用阿胶【阿胶炖】做法：阿胶10克，捣碎，瘦猪肉100克，陈皮5克，肉桂3克。加入适量的水，先炖猪肉，煮熟后再加入阿胶等炖品。用低盐调味后服用。功效：适用于老年和衰老，可长期煲汤服用，效果显著。【阿胶排骨】做法：阿胶30-50g，捣碎，可供2-3人食用排骨，常炖可熟。功效：滋阴补血，强身健体，提高抗病能力，适用于年老体弱，产后血虚。【阿胶鱼】做法：生鱼1条，阿胶30-50g，捣碎，用微波炉煮阿胶，其他调料可根据个人口味添加。炖鱼时，加入阿胶溶液，煮熟。功效：健康聪明，适合体弱多病者。【阿胶枸杞鸡】做法：阿胶30-50g，捣碎，枸杞15g，一只鸡，煲汤供3-5人食用。功效：滋阴补肾，预防阴虚肾虚。【阿胶益寿粥】做法：熬粥时加入花生50g、莲子30g、薏苡仁30g、赤小豆50g、桂圆10g、冰糖50g、阿胶15g，捣碎，文火熬制一个半小时。功效：经常食用可滋阴补血，健脑益智，强身健体，延年益寿。希望对你有帮助。

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阿胶的吃法
要正确掌握阿胶的熬制方法，确保阿胶的有效成分被完全煎出，其疗效得到充分发挥。融化的阿胶怎么吃：“融化”就是用热溶液融化。可以是开水、趁热过滤去渣的药水、黄酒、热牛奶等。融化阿胶时，水需先热，阿胶需先打碎或打粉，以增加与热水的接触面积。倒入热水后，需要不断搅拌，以加速溶解。也可以用“隔水炖”的融化法：即把阿胶放入小碗或杯中，加入适量开水或过滤后的药液放入锅中隔水炖，使碗中的水保持在沸点左右，并不断搅拌。可见，融化阿胶，尤其是以药液为溶剂时，不能简单理解为用药液浸泡。将处方中的待煎中药煮熟后，倒出药液，将上清液静置或过滤，得到澄清的药液，用其融化阿胶；如果需要加热，要“水煮”；阿胶融化前，宜将其打碎或制成粉末。扩展资料：阿胶的食用注意事项：1 。阿胶一般用量为3 ~ 9g，宜饭前服用；具体用量视个人身体情况而定。2、阿胶并不是越老越好。有些人服用阿胶后会出现火气过盛的症状，如鼻腔、嘴唇等部位多有热疮，或眼睛干涩、发红、眼皮增大，甚至出现咽干、便秘或便血等。以上症状都是服用新鲜阿胶引起的。但很多人对阿胶是否随年龄增长而变好仍有误解。新生产的阿胶，确实是妥善储存后再使用比较好，因为原料处理过程中可能会残留三甲胺等极少量的小分子含氮物质；正是这些取之不尽的物质，服用后容易导致恶心、呕吐、头痛、头晕，甚至血压不稳；但是，新鲜的阿胶在阴凉干燥的地方可以保存一年半。如果存放时间过长，会导致阿胶中的胶原蛋白脆化变性，建议不要超过5年。3、进补需防消化不良阿胶油腻易引起消化不良症状。脾胃是后天之本。如果脾胃功能受阻，再好的药，人体也消化不了。所以，服用阿胶，尤其是脾胃虚寒者，最好配合调理脾胃的药物，可以促进阿胶的消化吸收，效果自然是翻倍的。阿胶虽然效果不错，但也不宜过量食用。俗话说，凡事都要适度。这样才能事半功倍。4.经期不要吃阿胶。很多女性认为经期应该吃一些温性的东西，比如红枣、阿胶补血。其实这是一个非常笼统和错误的观点。专家指出，阿胶具有非常好的补血功效，但经期服用会引起月经量减少、月经量不洁等月经波动。正常未婚女性非月经期第一次服用阿胶，月经延迟。月经期不能吃阿胶的原因：因为阿胶有补血止血的作用，所以女性在月经初潮时不宜吃阿胶。参考：人民日报必须知道的事：融化的阿胶怎么吃？